2021-09
19

奇怪的反射弧

By xrspook @ 11:57:56 归类于: 烂日记

终于到了休息日,终于可以回家,终于大姨妈来了,终于牙好像没那么痛了,因为姨妈来了以后热气稍微降了一些。我也终于明白了为什么近几天总感觉莫名的累,莫名的想睡觉,但是睡着了又会做梦。比如星期五的晚上我就做了个噩梦,煤气炉无论如何都关不了,煤气炉打火的那个地方关了火还会自动点着,即便我把气瓶关紧了,过了一阵灶台一样会冒火,这实在让人觉得非常惊恐。当我把一些专业维修人员叫来以后,他们折腾了一番也无果,但显然他们不像我这样抓狂,他们觉得普通平常的很,根本无需纠结。

近几天晚上做的梦,我梦见了外公也梦见了外婆。半夜起来上了个厕所,回到床上以后,我居然满脑子都是外婆,就这样好像很清醒地躺了一下,才终于又睡着了。

其实这一切稀奇古怪的东西都源于该来但是没有按时到来的大姨妈。但是大姨妈这种东西跟肌肉酸痛又有什么关系呢?有一天早上吃完早餐去办公室的路上,我的左膝盖外侧附近撞到了石凳上,也说不准是小腿、膝盖还是大腿反正就是那个区域,当时觉得好痛,走了几十米依然有感觉。但是那一天接下来,我又好像没什么感觉了。我记忆之中,我完全没有碰到过我的左手肘,但不知道为什么手臂的那个地方,可能是那尖尖,也可能是肱三头肌结束点的地方会感觉到莫名的酸。相比之下右臂没有这种烦恼,为什么会有这么神奇的现象呢?我伤过左臂,自己却毫不知情?我明明狠狠地碰到过自己的左膝盖,但是那个地方却没什么反应,难道我的反射弧搞错了地方?

可能是我的反应比较迟钝,过了一天多。当我去投篮的时候,当我要进行远距离投篮,我必须用力蹬地甚至跳跃的时候,我终于感觉到左膝盖外侧的酸软感,但是那却说不上是痛,只是说有点软。那种感觉甚至比不上当年髂胫束综合症的痛苦。然后又过了大概一天,我终于在上楼梯的时候也感觉到了左膝盖外侧的奇怪感觉了。没有红也没有肿,摸上去也不痛,但是当你发力的时候却会感到不适,我觉得这虽然说不上为什么,但也是正常的,毕竟我较早前不小心虐过那个地方。

人总是这样,制造伤害,刹那间就完成了,但是要让那个伤害渐渐平复却需要非常漫长的时间,甚至某些伤害又对某些人来说,一辈子都不能平复。

对我来说,大姨妈来了以后,我感到如释重负,所以莫名之间心情就变好了,虽然会遇到各种各样的囧事。即便我觉得自己已经很保守、很小心翼翼,但是还是会遇到大姨妈期间某些可能不一定会被碰上的烦心事。我觉得这种事情,2021年我已经碰上了好多回,为什么以前好像不怎么发生,而今年这几乎每次大姨妈都会遇到呢?对我来说这简直是有点甜蜜的烦恼。跟大姨妈不来相比,我宁愿麻烦一点。女生总是很头痛大姨妈来之前和来之时的那种不适感,但对我来说,最害怕的是大姨妈不来,其它都好说。

哪天不痛,哪天不撞板我就感觉那天有点缺了些什么。

2021-09
16

非得折磨我

By xrspook @ 8:45:29 归类于: 烂日记

近期不知道为什么会有种慵懒的感觉,什么都不想干,很困很困,但实际上当我动起来的时候,我又不是那种很累的感觉。虽然说不算太累,但好像总感觉差了点什么。每天晚上还没到点,就已经很想睡觉。每天到吃饭的时候都在想着要不要把那天晚上的晚餐也报了。感觉到困感觉到饿,什么都不想干,这种状态真的好颓废。我不知道为什么会这样,但可以肯定的是这个月的姨妈又不正常了。已经推迟了好多天,于是我又落入了那种这个月的大姨妈会不会不来的恐惧,因为至今为止好像都没有什么姨妈要来的迹象。对我来说什么都不可怕,姨妈不来最恐怖,因为无论我多么努力减重,只要姨妈不来,一个月不来重两斤,这种现实是很难让人接受。不来就重两斤,如果推迟来的话可能重一斤到一斤半,这些恐怖的事实让人觉得好沮丧。每当姨妈不来的时候,我就会想,为什么单位的人就要这么折磨我,为什么他们就不可以在晚上11点之前结束所有,那么我也可以早点睡觉了。

昨天稍微算了一下数,即便我把可以做到事情都提前做完了,在完成单位的那些东西之后我至少还得花30-45分钟完成我自己的事,然后我才可以睡觉。首先从办公室结束工作到锁门走人,回到宿舍这需要5-10分钟。如果我恋恋不舍那个电脑再浏览了两下网页的话,加个10分钟进去很正常。回到宿舍我得先把洗衣机的衣服晾了,如果衣服比较少,5分钟之内就能搞定,但是遇到打篮球的天,我洗了很多衣服,那可能就需要10分钟。接下来我会做个平板支撑,6个20秒,20秒之间有个10秒的间歇,之后我会在地上可能躺个一分钟。接下来我会做10个标准的俯卧撑跟20个跪式的俯卧撑。俯卧撑的过程很快,虽然合计30个,但是两分钟之内绝对可以搞完,但问题是俯卧撑之后还有一些拉伸拉,伸的动作耗时要比俯卧撑本身长。这些结束了以后,如果我还得到床上做一个腹肌九部曲的话,整个过程下来又需要5-10分钟。所以除非我能把俯卧撑以及腹肌九部曲改在其它时间,否则这里不放个20分钟进去是不可能的。幸运的是,即便我在睡觉之前做了这些东西,但只要我很困,我依然可以秒睡,问题只是睡到半睡半醒的时候,我得转一个身,因为我睡觉的时候浑身都是汗,完全不盖被子,过一段时间等凉下来以后我就得开始盖被子。

即便单位的东西可以准时在11点结束,我也得在后面加个40分钟才是我睡觉的时间,况且他们不可能在11点就准时结束。运气好的话。可能在11:15之前,但运气不好的话,那可是12点的节奏,12点才结束他们的作业就意味着即便我动作再快,我也得再往后推个10分钟才能结束工作,所以这就意味着那天晚上我得1点才睡觉了。一两个月之前我觉得这实在太折磨人了,但是现在一定程度上我觉得自己已经习惯了这种虐。但是习惯归习惯,大姨妈不习惯这些,所以大姨妈迟迟不来。

每当大姨妈不来的时候,我就会怨恨单位的人……

2021-08
9

尿量与出汗

By xrspook @ 9:37:39 归类于: 烂日记

每天都喝很多水,但是去小便的时候那种感觉却像是我憋了很久,所以尿得不多也尿的很慢。这种现象实在让人有点担心,毕竟体检照B超的时候,医生说我有结石,但是可以通过喝水自己排掉。其实我觉得自己每天喝的水一点都不少,每天都肯定会在2L以上,如果我的运动量比较大的话,甚至4L水都不够喝。通常情况下,工作日每天喝药3L水是很正常的,为什么这样的水量依然会有结石呢?实在是个谜。过去的一周我都隐隐约约觉得自己汗出得非常离谱,水喝得很多,但是即便我已经喝到有点想吐了,但依然尿量不大,但是随着周六早上大姨妈的大驾光临,这样的噩梦终于结束了。大姨妈开始以后,我的尿量终于恢复正常,尤其当我喝水喝得比较猛的时候。小便的次数以及尿量都正常了。身体真是个很神奇的存在,为什么人体激素的变化居然会有这么明显的影响呢?之前我好像从来没有体验过这种事情,但是这一个姨妈周期的后半段真的影响非常大,比如说汗量不一般,也比如说尿量让人觉得匪夷所思的少。

最明显的那次要算是体检那天。我运动做得比较晚,大概结束的时候已经晚上9点多,但是那天晚上我最后一次喝水是11点多,喝下去的时候,我已经觉得自己真的喝饱了,再也喝不下了,但是到第2天早上6点多起床的时候,我居然没有任何的尿意。也不是说膀胱里完全没有水,但是那种尿量不足以让我觉得自己要上厕所。从前体检前我的做法是体检的那天早上起床以后有尿意,所以我努力地控制,只让自己尿一半,那么在三个小时之后体检的时候,我的尿量就会刚好适合进行妇科的B超检查,但今年我起床的时候根本没有尿意。过了三个小时,我依然尿意不明显,虽然膀胱里的尿量也可以满足妇科B超检查的需要,但是却没到那种我想上厕所的程度,这是相当惊人的,因为居然过去超过10个小时,我却没有尿意,这非常的不正常。前一天白天和前一天晚上我喝水的量完全是正常的。这种喝水喝得很正常,出汗出得很不正常,尿量也非常不正常的事情持续了起码半个月。如果反推算一下的话,这半个月刚好是姨妈周期的下半段,也就是体温升高,持水量增大,体重增加的那个阶段。

虽然周六和周日的温湿度差不多,但我个人感觉周日相比周六来说我不再那么怕热了,不会无端端坐在那里就会出汗,即便没有风扇。这两天我都没有做什么特别的,唯一的区别就是周六是姨妈的第1天,周日是第2天,周六的量偏少,周日的量恢复正常。

理论上当我星期二晚上再去投篮的时候应该是我姨妈的第4天,这一次出汗的量应该就没有这么过分了。因为周六的晚上,我同样是躺在家里的地面上向天花板扔篮球的时候,我发现自己的出汗量也已经减少了很多。所以还是那句话,出汗的多少跟运动强度真的没有什么必然联系,出汗的多少跟人身体的状态反而联系更加密切。至于为什么这个因素之前对我的影响不那么明显,而现在却如此的突出,是个问题。还记得跑步后的,一开始我觉得自己出汗主要发生在上半身,但不知道从哪一年开始,我觉得自己的腿也很会出汗。这样就导致汗会一直的往下流,浸湿我的袜子,然后把鞋也搞湿。意识到那个问题以后,我就买了小腿的护腿,但是那个东西只能解决我在户外跑步时遇到的烦恼,却阻挡不住我在闷热的室内篮球场流的汗。我也不知道那些汗是怎么来的,单纯是腿部流下来的还是从头流到脚?如果是从头流到脚的话,大概打到一半的时候我应该把身上全湿的衣服,甚至可以说是拧得出水的衣服换下来,那么上半身的汗水也就不会放肆地继续流下去了。为了在篮球训练后不洗鞋子我真的是费尽了脑筋。

身体的水分不以该排出的途径排出挺烦人。

2021-07
10

享受盛夏的阳光

By xrspook @ 11:36:53 归类于: 烂日记

我不知道我妈做了些什么,反正昨晚回家以后我发现我房间的空调机的扇叶终于完全合上了,我记得我星期一走的时候,那个东西是合不上的,当时我担心了半天,是不是前一天晚上我躺在床上往天花板扔篮球的时候几次碰到了空调室内机的那个叶片,所以。那个东西被我打坏了呢?我没敢跟我妈说,因为她肯定会把我打死,同时我也不确定是不是真那样。以我当时的力量,当我的篮球到达空调室内机那个位置的时候,其实已经消耗得差不多了,动能理论上已经几乎全部转换为势能,所以篮球即便碰到了空调机,但理论上造成的伤害应该不算很大。我走了之后不知道我妈做了些什么,反正现在的空调机叶片是完全合上的。

这个月好神奇,我的姨妈居然是标准的31天,这实在让我太惊讶。因为这个月我没能数出几天能在12点之前睡觉,而且感觉没有经历过多少天的乳房胀痛,姨妈就来了,毫无征兆。过去好几个月我都是得出现乳房胀痛起码14天以上姨妈才来,而且那些日子里,通常我的体温感觉会特别高,人会有一种发低烧的感觉,恰逢那又是新冠疫情期间,所以就老会有那种我到底是不是在发烧的纠结。但这一次我几乎没感觉到体温明显升高,该出汗的时候就出汗,不出汗的时候感觉挺好。虽然绝大多数情况下我都在出汗,因为我是在主动的出汗。自从单位的围墙拆了以后,只要不下大雨,中午我就会去所谓的新停车场那里散步,那里一棵树都没有,正午的太阳全方位无死角直射,但我就是要那种感觉,因为那是一条新铺的路,没用过多少。因为没有树,也没有多少人会走,所以那里没有青苔又或者垃圾之类乱七八糟的东西,而且相对于其它路来说,那一条路算比较平整,没有出现明显的沉降,也没有很大的泄水坡度。第一个星期在那个地方散步的时候,我没有任何防护措施,所以感觉中午的太阳真的挺恶毒。但其实办公室里我有空顶帽,但是我又懒得戴那个东西,因为肯定每次散步完以后都会湿透。上个星期回家的时候,我特意带了运动的太阳镜。那是迪卡侬防晒最高级别的太阳镜,是骑行用的。别人看我那是一个镜面的反射,我看别人是茶色。戴上太阳镜以后,我感觉舒服多了,而且那个是专业的运动骑行太阳镜,所以视野特别大,防风效果也很好,以前我周六会戴着那个东西跑步。即便一直颠簸,那个东西也带得很稳。但是问题是,我是一个近视眼,而且有散光,但那个太阳镜完全是一个平光镜。所以当我脱掉眼镜戴上那个东西的时候,我会有一种距离的错觉。向前看没有问题,但是当我向下看的时候会莫名地觉得不大对劲。我脚下有台阶或者坡度的时候问题会很明显。所以每到那些场景的时候,我都会小心翼翼。之所以有这种觉悟,是因为某次当我在室内的楼梯间戴着那个眼镜的时候在上第一个台阶的那一刹那,我差点就摔倒了。为什么会这样呢?是不是因为那个太阳镜的设计就没有考虑到我会这么使用呢?所以到了台阶或者斜坡的地方,我摘掉太阳镜再去操作是最安全的选择。

别人怕晒黑,但我不怕,不过我知道在初春的时候如果我接受太多的阳光非常会容易导致我皮肤光过敏,但进入到盛夏,这种情况就会消失。所以,现在又到了我和阳光玩游戏的时候了。

2021-06
4

终于绿回去了

By xrspook @ 8:37:32 归类于: 烂日记

好不容易在穗康码变黄的第7天我终于变回绿码。其实凌晨的时候我在给淘宝星秀猫找好基友的时候,顺便刷了一下穗康码,希望奇迹会发生,结果仍然是黄码,那个时候大概是凌晨1点30。当时穗康小程序告诉我,凌晨2点00到5点00要进行系统维护,于是我就想会不会第2天早上一觉醒来我就变回绿码呢?结果还是没用。但是跟之前的很慌很慌,很生气很无奈到现在的无欲无求,其实我也已经没有什么感觉了,反正我就待在这里哪都不去,对我来说什么码都不重要。我已经决定星期五要再去做一次核酸,如果星期五核酸依然是阴性的话,也就满足了他们三天两检的要求。但实际上他们给我们赋予黄码的时候并没有说必须得三天两检,他们只是说要12个小时之内去检测核酸,阴性以后码会自动变绿,有了阴性结果后我妈等了一天,但是我等了一周。

昨天下午当我又习惯性的去刷穗康码的时候,我发现自己终于绿回去了。这对我来说就像是重回了人间。这一周我都经历了些什么。这一周下来,上班的时间除了喝水的几分钟,我完全没摘过口罩,即便口罩里都是汗水。我不想让自己当那个害人精。这几天我总感觉自己的汗出个不停,还有就是在不出汗的时候,我觉得自己有点发热,但是这又跟有病发烧的那种不太一样。因为除了发热以外,就没有其他任何症状了。之所以这样,大概率是因为姨妈快要来了,这几个月姨妈来之前我都会乳房胀痛。当乳房胀痛到一定程度的时候,就意味着姨妈大驾光临,但是在一开始的时候,感觉不太明显,有种若有若无的感觉,比如说不小心碰到也会有那种痛。姨妈来之前随着激素水平的变化,逐渐也会有那个感觉,那么到底我这种有点发热的是不是姨妈来了呢?好长一段时间。我都没给自己测早上的基础体温,因为懒,所以我不知道现在体温的变化。如果我还是认真一直有测体温的话,我一定能发现那个突变期,那比比感觉中的乳房胀痛的程度准确多了。昨天早上醒来以后我还真测了一下基础体温,结果是36.9℃,如果基础体温这么高的话,意味着白天的时候我的体温肯定会超过37℃,也正是因为这样,所以我一整天都会有点发热的感觉。近期我汗很多,而且完全是止不住的那种,同时我发现自己的舌头有一层厚厚的白舌苔。这意味着我的湿气很重,脾脏的运化不算太好,气虚和阳虚混合起来就会这样。所以昨天我给自己煲了一壶黄芪水,喝了一整天,感觉好了一些,起码汗没出得那么过分了,但我不确定那些黄芪还行不行,因为那些东西已经被我放在抽屉里一年多了。药效肯定是没有问题的,问题只是如果那些东西一开始的时候不是很干,会不会发霉之类呢?我感觉黄芪水这种东西我起码得连续喝3-4天,症状会明显的改善,但我的黄芪存货只够再煲一天了,所以接下来我会煲一些薏米水。薏米水要煲到什么时候呢?大概得让我的舌苔大部分消退吧,一直以来我都是有点白舌苔的人,让那些东西全不存在对我来说几乎是不可能的,除非我上火热气了。大姨妈这种东西如果进入高温期,人的确是会有点上火的感觉的,但因为我的湿气很重,所以根本感觉不到上火,于是这也可以解释,为什么我的大姨妈一直都推迟。

喝了一天黄芪水以后,我感觉乳房胀痛的感觉程度加强了,汗没留的那么多了,舌苔也稍微好了一些。

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