我的天

对上一次晚上8点多就回宿舍，9点多已经洗完澡休闲地坐下来开始语记已经不知道是什么时候的事。好长一段时间我都是9点多甚至过了10点才回宿舍，能够9点出头回宿舍简直就像奇迹一样。之所以这样是因为通常我8点以后才开始跑10公里。那大概需要一个小时多一点，然后还有拉伸，还有同步同步数据以及洗杯子，很多时候坐在电脑前我又会被一些莫名其妙的东西吸引注意力。结果一发不可收拾，动身回宿舍的时候已经超过了10点。所以无论我速度有多快。洗衣服的时间46分钟是恒定的，我大概只需要一半时间就可以洗完澡，同时把卫生间的地和墙壁全部都刮干净。但即便这样当我整完所有东西坐下来开始语记通常我还没有完成，衣服就已经洗完了。其中的原因有可能是在语记之前我打开了微信，在公众号上看一些乱七八糟的东西，又或者那天我完全没有灵感不知道如何开始。，又或者灵感大发停不下来。杂七杂八的事情下来，最终当我躺到床上的时候通常已经过了11点，如果我10点回宿舍的话，躺到床上的时候通常已经11点半了。如果我再看一下书眨眼就马上到12点了。每次我都把时间安排的很紧，所以每次用作牺牲的都是看书的时间。

我们总是觉得随着年龄的增长时间过得越来越快，原来还真有人研究过这个，结果发现这不是我们的幻觉。之所以这么觉得是因为随着年龄的增长，我们的大脑没有年轻的时候反应那么快了。所以同样长的时间小孩接收到的信息量远比我们大。简单来说就是人老了就会反应迟钝。接收同样多的信息量，我们需要比小孩多花时间。从前总觉得上学的时间非常漫长，一节40分钟的简直折磨死人，但现在对我来说，跑个一小时的步又或者看个两个多小时的电影也不算太长。在知道这个研究结果之前，我以为这是因为随着年龄的增长，人的专注力变好了，也就是说更容易入戏。更投入了，自然就不觉得时间过得很慢。但自从看过那个结论以后我才明白到那种经常出戏的人或者他们的脑子更好使。因为他们在一定时间内接收的信息比别人多，于是他也就不需要把整个时间都耗在那里了，但话说回来。那种聪明绝顶的人未必就一定有非常好的结果。知道得太多，有些时候也不一定是件好事。就更不用说虽然反应很快，脑子很好使，但却用在了不恰当的地方，效果会有多糟糕。

昨天早上起来我把蚊帐、床笠、枕套和枕巾都拿去洗了，而棉被我没有把被套拆出来，而是直接拿去晒太阳了，虽然4月天的太阳很不靠谱。天气预报说不会有雨，但阴晴不定的天色总让人很忐忑。蚊帐很快就会干，床笠即便不干我还有另外一个可以替换，但如果被套不干，我就真没辙了。傍晚的时候我把藤席也拿出来擦干净。大概晾一个晚上加一个白天以后我就可以开用了。我的这个选择挺奇怪，不把棉被收走，却把藤席时间派上场了，这种组合有点夸张。

希望今天继续不下雨，那么我就可以把棉被的被套也洗了。

怎么清理宿舍空调的滤网一直是我很头痛的问题，因为那个空调装得实在太高，即便我站在凳子上还是差很远够不着。哪怕我把书桌移过去还是不够高怎么办呢？难道要我站在冰箱上面吗？冰箱理论上是一个稳当的东西。但是把冰箱搬来搬去不是太好，而且冰箱只是看上去稳当，实际上还是会有点摇。难道我要把桌子搬过去，然后把凳子放在桌子上面吗？

昨天的某个时候我有考虑过，如果爸妈都去世了，家里只有我一个人，吊灯这种东西该怎么清理呢？大概到那个时候我会买一个稳当的梯子。又或者那个吊灯会被我拆下来，装灯泡很麻烦，而且LED的灯泡用过一段时间以后受电压的影响比较明显，所以非常有可能一开灯的时候灯是会闪的。所以大概在几年之内，我会建议把家里的光管全部换成LED。那吊灯那个东西直接拆掉。别人家里有装天花板，有些是真天花，有些是假天花，但显然我家没有，但即便这样装修的时候还是装了一个需要放8个电灯泡的吊灯。那个东西我们入住后就没怎么开过，直到现在的LED灯泡卖到了白菜价，所以我们才把白炽灯换乘的LED灯。因为换上去的是三瓦的LED灯，即便同时开三个也比客厅的那根40瓦的光管划算，但显然那个东西清洁起来相当麻烦。需要搬一张木餐椅，然后在上面放一张塑料方凳。以我的身高站上去刚刚好。显然要站上那个地方，需要一个人在下面扶着。一个人要扶着，另外一个人要去换洗抹布，至少三个人才能把这项工作搞定。现在我觉得自己的平衡力还可以，而且我没有畏高，但是擦过一次以后，我觉得这太折磨人了。如果要继续玩吊灯这货必须配备稳固的梯子。

去年我没有清洗宿舍的空调滤网，因为那是新装上去的第一年，所以我没洗。因为宿舍的空调装得很高，一直我都没想过可以用什么方法爬上去把滤网拆下来。唯一的办法只能找人借个梯子，但显然我又是那种非常怕麻烦的人。我的身高不算太矮。我也不知道单位的其他人是怎么把那个空调滤网拆下来的，因为如果站在凳子上，即便我垫起脚尖还差起码30厘米。身高比我高20厘米的人单位也有，但仅有几个。实际上，会拆空调的滤网下来清洗的男同事少之又少。

昨天我把宿舍能支撑我登高的东西看了一转，突然觉得动感单车估计可以。一开始的时候我觉得站在座位上应该可以，但实际上当我把车推到空调下方的时候，座位你那个地方太远了。然后我又试着站在车把上。先是站一只脚，然后两只脚都站上去，这个东西非常稳固，完全不摇晃。而且因为车把有海绵包裹，于是还有一点缓震的作用，可以让我站得更稳，于是站在上面的时候我根本不用留一只手来扶着衣柜保持平衡，可以把两只手都空出来折腾空调的滤网。拆过很多空调的滤网，我觉得宿舍现在这个空调的滤网是我见过的里面最薄的，格力越来越偷工减料了。宿舍的这批格力空调是工程机，价格比一般的便宜了一大截，大概原因就在这里。我洗过的空调里滤网里最结实的是实验室的几台柜机。虽然经常被老鼠咬线。经常开不了机，经常漏水之类，但是十年多以前松下柜机的滤网真的很结实。

宿舍的空调滤网洗了我好段时间。因为有些着重部位我要用牙刷慢慢来。如果不是放了这么久，估计不用洗得这么痛苦。

不是气温突然飙上去，而是湿度无情地开启了最大模式，所以我不得不做好空调的准备。

星期一 2019-04-22 20:29
平均心率159，最高心率181，平均配速621。脚上挺轻松，呼吸有点紧，这大概是原地跳多了的后遗症。原地跳多了，有时会感觉自己只顾向上蹦而不向前挪，泪奔。跟在室内原地跳相比，室外有水平移动显然消耗大很多，现在就要考虑汗水湿鞋子袜子的问题了。#xrspook未行够#

今天早上从我出门到最终到达目的地用了30分钟不到，其中包括了约12分钟的公交车。这对我来说简直有点匪夷所思。因为我从来没有试过原来这段路这么短，之所以可以这么快是因为路上几乎没有车。一大早和我傍晚回家的时候情况完全不一样。因为今天坐的那趟车不是去珠江新城的，所以车上的人不多，也没有出现到某个站一下子下了很多人的现象。如果是傍晚走这条路线回家，车程起码需要30分钟，有时甚至需要45分钟以上，之所以这样是因为回程的路有一点绕，而且到处都是红灯，到处是塞车，所以下一次如果再到这个地方搭车，我可以考虑晚一点出门，估计可以推迟到6:30出门。如果我胆子足够大，我甚至可以等那台7:45才开的头班车的763，但那样就太悬了。

之前几天还很凉爽，但不知道为什么从昨天开始就热起来了，也不知道是因为热还是因为湿度突然间升上去了。哪里都是雾蒙蒙的感觉，湿度很大，好像水分无论如何都不会挥发掉，衣服不干，身体表面的水分也好像挥之不去。昨天晚上我在不到10平方的房间里原地跳之后。房间里的温湿度被我提高了好几个点，尤其是湿度。我是关着门开着窗干的。瑜伽垫到达一定程度后就和Mizuno的防滑鞋底发出一些滋滋的响声，结束以后我，看到地板上都是雾水。情况就像潮湿的天玻璃窗一样。所以有那些东西，不是因为我的汗滴在地上，而是因为我运动时的排出使房间里的温湿度升高。在现在这种天气之下，我觉得风扇是没办法解决问题的，唯有开空调。

说来也奇怪，科韵路地铁A出口这个地方虽然4G信号是满格的，但是网速却非常的慢。因为这样，所以语记出来的东西很神奇。如果语记连接不上服务器，我无法语音录入，而如果能连接服务器，但网络不畅，文字撰写出来的正确率会降低一大截。

理论上几年前过年的时候，我曾经和同学踩着Mobike经过这里，但实际上我一点印象都已经没有了。大概当时还不是现在的这个模样，又或者是因为当年我们要赶在30分钟之内完成骑行，所以一直在死冲，没有仔细观察路上的情况。

大概从6:50开始，地铁口前面的单车停放点就开始热闹起来。之前这里只停了一辆Mobike但唯一的Mobike来了又走，走了以后再来，周转率非常高。但过去的几分钟，Mobike陆续从四面八方过来，几分钟之内就已经积攒了超过5辆的共享单车。可见在地铁口之前设置一个单车停放点是非常正确的，但是如果再晚一点，这里真的能够放得下大量的Mobike吗？来的车多，但走的车没有跟上，大概这种情况下过一段时间就要有运营人员调配一下共享单车的分布了。不过话说回来，骑Mobike转地铁的打工一族如果你再把单车放回他们的居住点显然这就多此一举了，因为下班的时候会很头大。

赚钱这种事从来不容易。

星期日 2019-04-21 20:40
平均心率115，最高心率134，平均配速526。原地跳，貌似我已经原地跳上瘾了，如果我能找到足够多的视频源，我愿意经常性习惯性这么干，但显然找一些靠谱的视频不容易。看文艺片会死星人！尤其是看中国的文艺片！跳多了就习惯了，在保证高步频一定心率的同时前脚掌一段时间后发麻也大大改善。#xrspook未行够#