我的天

90%以上的湿度，30℃以上的温度，这样环境的家里和在外面没什么区别。在外面你或许还会遇到风，在家里当你坐在客厅，风扇虽然开着，但是这完全吹不到你那种感觉还不如直接到室外。这种事情就发生在我家里。风扇对着我爸，我不知道他知道还是当做不知道，反正那个角度我是完全吹不到的。如果让风扇摇头的话肯定可以谁都吹得到，但显然家里不会有人这么干，所以我可以怎么办呢？比较合理的方式是我们坐到某个大家都能吹到的区域里，但是虽然我家很小，这还是无法实现。所以如果我要看电视，我就得在那个无风闷热的区域里憋得很郁闷。如果我放弃那个电视，选择回到房间的话，我可以让风扇直接对着我一个人吹。

我不知道那些生活在35-40℃甚至以上的地区的人是怎么过日子的，大概他们的湿度没有我这里变态，所以虽然单纯从温度上说我这里没有他们那么高，但实际上体感温度大家都差不多。所以那些地方的人到底是怎么在没有风扇或者空调的情况下熬下去了呢？

现在全球气温都在升高，所以那些从前家里根本不需要配备空调的欧洲国家这几个夏天热得够呛，没有空调甚至连风扇都没有，但是却出现了40℃以上的高温，于是出现热死人也就很正常了。虽然热死这个词通常我们会挂在嘴边，不过之是一个抱怨而已，但是当事情真的变得那么残酷的时候，热死人完全不是开玩笑的。某些地方，的确大家已经习惯了高温，配备了风扇空调之类的东西，但问题是家家户户都这么用，你得有足够的电量、能源去支撑。显然某些国家就无法做到，所以机器放在那里却没电，所有东西都是扯淡。当然对穷人来说又或者是中等收入的家庭来说，没电就等于没辙，就等于热得半死，但是对有钱人来说，他们依然会有自己的解决方案，比如说牛逼得很的蓄电池，也比如说各种各样的发电机。在家里如果真的停电了，我们也没辙，但是在单位，如果那片区停电了，我们还有可以用柴油发电机解决办公用电的问题，虽然生产那边没办法了。

今年夏天我感觉到从未试过那么高频率的错峰用电。六七月的时候，几乎每个周末都有一天限电，所以生产作业一点办法都没有。送过来的电只够满足一般的办公需要。是因为今年的用电需求大了很多，导致港区用电不得不这样？还是说其实这种事情一直都有发生，不过从前我们的业务没那么繁忙，所以每周少了一天，对我们来说感觉不太明显吗？前段时间说西电东送，好像已经搞定了，所以领导觉得大概这个限电不需要了吧，但是好消息之后只维持了一两周，现在又开始了不规则的限电，不一定在周末，但那一天不定期，虽然总的来说频率下降了，但是限电还是存在的。

在客厅里坐着风扇不吹着我，起码我还可以有电视可看，但如果真停电了。我能做些什么呢？我可以用什么方法让自己不至于热得半死呢？

上个周末两次出门我穿的衣服都是迪卡侬基础款的冲浪服，那是中袖的，虽然说是中袖，但那个衣服是速干材质的又或者是说类似于泳衣的材质，所以穿上去的时候不觉得热，但那个东西也不吸汗，汗会蒸发得很快，但来不及蒸发的时候会直接顺下。因为是紧身的衣服，所以排汗效果更好。之所以要穿这个衣服，是因为只有紧身的衣服才能尽可能地减少摩擦。再上一个星期的摩擦经历，实在让我印象太深刻了。右肋骨处的那条疤虽然其实形成的第2天我已经不觉得痛了，但过了两个星期，当我照镜子的时候，那个东西居然还在。是因为我没有特意处理过还是因为本来这种摩擦导致的疤痕就有点难去掉呢？我承认我是一个疤痕体质的人，一旦形成需要很长时间才能慢慢退掉。或许某一些特殊方法可以让这些东西快点消失，但是我显然不是那种会在那个问题上用心的人。正是因为我知道出大汗了容易打滑，打滑就会产生摩擦，所以上周我选择了穿贴身又或者是紧身的冲浪服。紧身的衣服其实我还有用来跑步的那些一体织物，但问题是跑步的那些袖子太短了，从前当我还没胖成这样的时候已经觉得腋窝的部分湿了以后会有摩擦，现在就更加不敢想象了。

冲浪服的好处是湿了以后会很凉爽，而且湿了以后很快干，对我来说，在盛夏太阳底下。瞎逛身体出的汗跟别人在冲浪时候，或者只是玩水的时候湿身的效果没有本质的区别。因为衣服是中袖的，所以还是会有一部分手臂露在外面。衣服盖住的，我不知道汗是怎么蒸发的，没有衣服的那部分手臂，我是能看到汗珠一滴一滴的在上面形成，过一段时间我就能感觉到汗流下来，所以过一段时间我就得甩手。可以这么说，我已经迷上了迪卡侬冲浪服这种东西，但是买回来却一直没怎么穿的另外一个原因是冲浪服这个东西实在太贴身了，当你满身都是肉的时候，你简直不敢碰那个东西。因为穿上去以后你就是一个米其林轮胎。我倒不怕自己因为太胖了穿不下那个衣服，因为那种衣服的弹性非常好。紧身什么的，我早就已经习惯了，长期穿紧身裤子已经让我觉得紧不紧身对我来说无所谓，但是外人会觉得比较辣眼睛。现在我之所以选择再次穿上，而且不是在跑步的时候穿，是因为我感觉跟前一年个月前比起来自己好像不那么米其林了。又或者说，我的运动能力已经恢复到我不在乎别人怎么看了。

这周五的晚上在回家之前我又逛了一圈迪卡侬，试穿了一下那里S跟M的冲浪服，之前我买的冲浪服都是买S的，但显然现在的体重跟之前不一样了，我还是得先试一下再买。最后我依然选择的是S，相对来说M的感觉没那么紧绷，但是S的紧绷感跟我之前买的那两件没什么区别，我喜欢那种压迫感。毕竟我觉得现在的体型和体重都不是我觉得自己应该长期如此的。所以我会努力的让自己的体重降下去一些，身体的维度再小一些，那样的话S就刚刚好。所以，我买衣服，我买这件衣服是以我以后自己为标准去衡量的。

周五的傍晚时分，猎德的迪卡侬冷冷清清。我已经不记得是第几次在这个时间去这家迪卡侬遇到这种情况了。因为大家那个时间都在往家里赶，或者都在家里吃饭吗？还是说迪卡侬的东西贵了，所以没那么多人了？我个人觉得跟前几年前相比，迪卡侬商品的价格的确提高了，但是我的入手价格其实没差多少，因为我是个机会主义者，会等到价格非常合适的时候再出手。在试穿过S跟M码的冲浪服以后，我选择了S码，但不是选择马上去结账，而是选择在网上下单，因为在他们的官网价格要比实体店便宜30块钱。所以我宁愿等一等，等待配送，而不会选择立刻在门店把衣服带回家，毕竟其实我也不是很紧迫。

女人的衣柜总是我感觉还是差一点点，虽然里面已经有很多了。

我在篮球场哪个位置做过定点投篮，看一下地上滴的汗水就能看出。最明显的位置当然是罚球线。但不知道为什么，那个汗水都集中在我的左侧，为什么右侧没有？又或者为什么正中间没有呢？这个我至今没搞明白。难道是左手投篮的时候做的动作比较容易甩汗？我不知道左手是怎么甩汗的，但我知道右手当把球投出去的那一瞬间，手臂上的汗水也会抛物线出去。那种星星点点的感觉，好美妙，甚至有一点镜头感，于是有时我甚至会把注意力放在那个上面。在动画里或许会有这么个镜头，但是在电视剧或电影里导演们不会故意表现出这种东西。真正的篮球比赛，真正的电视转播，即便是高清，你也看不到这种镜头。所以当我自己体验到这种东西的时候，莫名觉得好神奇，也让人好着迷。同样好帅的还有在我45度角切入篮底上篮的时候。最后的上篮动作很丑陋，但是如果我从右边切入，是右手持球，那种运球那种切入的速度和流畅也让我自己挺着迷。为什么左手做不到那种效果，但是右手却那么的自然呢？其实在我开始只用右手发力投球之前，左手的运球跟右手感觉差不多，但是自从我开始强化右手以后，左右手的运球触感就完全不一样了。所以当我45度角切入的时候，右手运球那是行云流水，那东西完全听我指挥，根本不需要考虑用多大的力，用什么角度，但左手的时候我就不敢用最快的速度冲起来，因为左手还是有点摸不透篮球的脾性。所以大概当我的右手真的开发出三分球这项技能以后，我会做个反转，把右手经历过的东西放在左手上面。左右手都能精准的投篮，这个技能可以吹一辈子。

以前跑步的时候，为了让汗水不流入眼睛，我买过毛巾式的头带，但后来我买了硅胶的导汗头带。那个东西不便宜，小小的一个头带到手价也要接近40块钱，如果是买毛巾式的那种可以买10条以上了。现在回看那个宝贝，之前入手价38块钱，但现在只需要18块钱，让人想死的心都有了。跑步的时候我用得不多，因为我都不知道到底那有没有用，但是当我在练习罚篮的时候，用那个东西效果相当明显，我再也不怕汗水直接掉到眼睛里了。之前跑步的时候我只是若隐若现地感觉到，但是在篮球场的时候，我确切的感觉到汗水顺着那个东西导到我的脸的两侧又或者后脑勺去了。周四晚上在办公室跑步，不知道为什么汗非常大。汗水直接滴在眼睛上，因为我要戴着眼镜一边跑一边看电影，所以擦汗很麻烦，在某次误触急停绳以后我直接戴上了那个东西，汗水再也没有骚扰过我的眼睛，所以那个东西的确是有效的。但有效归有效。但如果你的汗没那么猛烈，有跟没有对你来说没有区别，你只不过是多花了一点点钱买了个装备而已。甚至可以那么说，对你来说那个东西纯粹是多余的，又或者是只是用来装逼的。之前对我来说那个东西的确有那么一点点装逼的成分，直到近些时间我才真正体会到它的好。

汗出的太大，老是把人湿透，也把鞋湿透这种事情很烦人，洗鞋的时候尤其烦恼，但是因为狂暴汗水而带来的各种即便是影视作品也不敢那么编的美妙，却让人觉得好神奇。

周二晚上的罚球训练，曾经有一段时间我进入了这么一个状态，站在罚球线上，左右手都准备好出手的那一刻，我感受到右手拇指小指承托着球，在球离手的最后一刻，我感受到了食指的力量，虽然食指用的力不算很明显，但是就是能感受到。当左手跟右手完全垂直，当右手的三个手指都恰如其分地起到了作用，那个球肯定会稳稳地完美命中。这在我的第1组100个罚球里屡屡发生。那种感觉简直美妙，一个又一个的连续动作，一次又一次的完美。哪怕只觉得有一个手指没到位，我就知道那个球估计不会中，又或者即便是中了，也是磕磕巴巴的。大概我要的就是这种条件反射的肌肉记忆，但当然，这种美好的事不会一直发生。

每次进球后我都会给自己报个数，好让自己知道到底什么程度了。那个报数不是叫给别人听的，而纯粹为了我自己，而且练球的绝大多数时候都只有我一个，大概听到我报数的也就只有场地里误飞进去的小鸟。那种根本不用思考，根本不用额外做什么就命中的感觉让我有点混沌，甚至进入了冥想开小差的状态，情况就像是在进行着有氧跑步，并进入了甜点。

我要的就是这种状态，但我不能一直都保持这种状态，又或者说让这种状态保持连中10球或者以上我都做不到。又或者准确地说，应该是我暂时做不到。要怎么才可以让这种感觉稳稳地，起码连中一个双位数呢？通常来说，如果我能这么顺畅，连中个4-5球是很平常的事，但是要我连中5球以上几率就比较低。虽然在连中完5个球以后，我会搞砸一个，但接下来我又继续会连中。10个球下来，如果感觉适合，我能中8个。如果再平均一点算，可能会比8个再多一点点，但绝对到达不了9个。我不知道今年总公司还有没有篮球比赛，因为据说如果有篮球比赛的话，会额外有投篮比赛，投篮比赛这种事情，女生一定不会安排投三分，所以最大的几率就是罚球。无论是罚球还是定点投篮，我觉得首先需要练习的就是在同一个位置不断地找感觉。一旦你在那里找到了瞄准的感觉，以及找到了那种出手的抛物线，哪里投都一个样，只要都恰如其分，那个球必定会完美空心命中。为什么我要死命的练习罚球，也正是因为我料到可能会有这么一出，但其实如果没有这一出的话，我也会练习罚球，因为也只有我把这些瞄准出手以及抛物线都掌握好了，我才能把距离一步一步拉大，最后实现我的三分球愿望。我今年的目标解锁三分球这项技能。

周二晚上的练习，第1组的100个罚球，我感觉是最完美的，因为用22分钟就搞定。第2组队100个感觉还行，虽然没有第1组那么顺畅，但也不是很糟糕，但是第3组的感觉就非常的糟糕，我非常非常挣扎才好不容易投完了最后100个，第3组投了起码29分钟。之前那一次的练习，三组100个，每组我大概都用了27分钟，所以说之前的那次练习，我的状态可以说虽然很一般，但是几乎没有起伏，但这周的练习显然我就出现了状态一路下滑。我觉得一定程度上这跟我的出汗有关。第3组一开始的时候，我好像觉得自己不怎么出汗了，当我又开始疯狂出汗的时候，各种乱七八糟的就来了。

不是人人在室内30℃以上，湿度90%左右的环境下投篮两个小时，汗会顺着双腿，先把袜子搞湿，然后再把鞋子搞湿。这种事在我身上已经连续发生起码三个星期了。人人都这样，但的确有一些人会出现这种现象，所以简单来说这种现象实际上是不太正常的。我承认自己出汗是出得过于夸张了，所以大概现在我要找些方法去解决掉我过度出汗这个问题，然后我才能谈如何保持我的高水平状态。

从无到有，我用了一个月的时间改变了我的一贯以来的投球姿势。现在，我要让这个更上一层楼。显然，跟之前相比，现在要看出明显的进步很难了。

下午4点多的时候，我就已经觉得饿了，但是我活生生的在5点的时候赶紧冲去篮球场。即便我已经是冲去篮球场了，但也免不了到达那里之前人的正面几乎全湿了，因为风雨是迎面过来的。在彩云天气在离5点不到4分钟的时候，那里说6分钟之后就会开始下雨，会下到6点30，而且雨势还不小，所以我必须在5点就准时出发，而且要以最快速度到达篮球场。显然我是那种不会带伞的人，可以我不可能等到雨下大了再过去，就是因为我知道在我结束训练之前雨就停了，所以就更加没有必要带雨伞，但问题是怎么能在下雨之前就赶到呢？这几乎是无解的。但是我觉得自己已经成功了一大半，因为当我到达篮球场的时候，雨才开始狂暴起来，情况就像周日的傍晚，我在有家看到雨势渐小以后赶紧冲回家，虽然彩云天气上说其实雨没变小，但我看到的情况是雨已经小了，我不知道小的雨能持续多长时间，所以我拼命冲回去。不知道是因为冲的速度太快，而且脚下就像凌波微步一样要不断的躲闪之前大雨留下的水坑，反正我觉得自己的呼吸挺不合理的。这其中一个原因可能是我戴着个口罩，虽然那是一个已经几乎可以说完全湿透了的普通医用口罩。我只能跑一段走一段，因为一定距离以后，我觉得自己有点喘不过气了。昨天的状况有点类似，我知道自己不可能一路狂奔，所以我也只能跑一段走一段。

跑去篮球场的路上，我是一个逆行者，同事们又或者外包单位的人赶着下班，因为再迟一点就要被雨淋了。又或者说其实已经被雨淋了，但是没到那种严重的落汤鸡程度。他们从现场回来，我一个人单枪匹马的靠着11路车冲向现场的篮球场。我不知道路上谁跟我说了一声“是不是去打篮球”，我根本没空看清那个人的样子。首先因为我正在跑，其次是因为对他们来说雨是打在后背的，而对我来说雨是迎面劈头盖脸的，所以我甚至都不知道自己有没有看清那条路。当我到达篮球场平房仓之间的罩棚的时候。雨开始以暴雨的级别下了起来。幸好我到达了！但因为风和雨是从南面过来的，而篮球场的电箱布置在仓房的外侧南向，所以我根本没有机会去开灯。平时我都是在打开仓库门之前先去开灯，但显然昨天我没那个机会了，所以我也就只能打开仓库门开干。虽然现在天黑得比较晚。但是平房窗的采光其实并不太好。又或者说其实那个被改建为室内篮球场的不是平房仓，而只是一个机修车间。但是布局上跟平房仓比较类似，那个仓房的采光就只有接近屋顶的一圈窗户。仓库你在里面不至于伸手不见五指，但问题是下雨天天色本来就阴沉，而我平时又习惯了把灯全部都打开，外加我是从室外到达室内，短时间之内眼睛比较难适应过来，但总算还能看清地上的线和篮筐。

我根本不需要看外面的雨到底下成怎样，即便我想看我也看不到，我只需要听打在罩棚上的雨声就可以判断雨的大小。当我完成前面50个混合投篮之后，我觉得雨势小了很多，所以我赶紧溜了出去把灯开了。其实我可以把灯开得再早一些，但问题是当时门口停了辆来提货的车，有两个司机在我的门口折腾。虽然这个室内球场没什么可偷的，但我还是得防着他们别搞出什么乱子。所以我一边在等雨小，外一边在等他们走人才去开灯。

也是100混合+300罚球，之后我在正中央罚球线和三分线之间、罚球区域半圆顶以及正中央三分线投了一些。练是这么练的，但我感觉自己站在三分线上就不会发力了。这个八月我要开始腿部和核心一起配合的投球训练，没有那两块地方肌肉群的支持，只有神人才能hold得住三分。虽然这次我已经穿上了小腿护腿，但鞋子还是湿了。要不湿鞋，我唯有不搞400个，不搞2个小时。

7点多回到办公室，接近8点的时候开始吃麦片。到我吃完饭的时候的时候，其实我已经彻底感觉不到饿为何物了。