2018-01
23

RUN NOTE

By xrspook @ 20:22:15 归类于: RUN NOTE

星期二 2018-01-23 18:37
平均心率151,最高心率172,平均配速627。不!是!吧!这接近630的配速我无法接受啊啊啊啊啊啊!!!!!!怎么可能!!!!!!我觉得自己没那么糟糕好吗?!今天穿的是粉黑Mizuno Wave Elixir 8,对上一次穿是191天前的事了,后来因为觉得穿那个跑前脚掌会痛所以一直放盒子里,今天这一发10K觉得很好,完全没事。估计是因为我现在和大半年前的跑法不一样了。周一在电脑上装了Garmin Express,用手机蓝牙好几个月都卡一半没更新完的软件终于更新完了,今天的Garmin FR235无论是搜外接心率数据还是搜星都相当的快,但数据让我感觉严重滑铁卢,泪奔~~~ #xrspook未行够#

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