2014-11
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再做血常规

By xrspook @ 20:10:21 归类于: 烂日记

今天我换了个医院,又去做了个血常规。昨天是在区级医院,今天是在三甲医院。

今天的结果比昨天好,首先,没有了那么多不正常的箭头,其次是那些有箭头的项目数据都在向正常的方向迈进了。血红蛋白从昨天的84变成了今天的92。两次验血的时间不超过30个小时,期间除了没做workout,其它什么都如常。没有吃过什么特殊的东西,吃饭睡觉看电视还都是那个老样子。这样的数据变化到底是身体的实际情况还是两间医院检验机器存在误差?如果不考虑机器误差,我个人觉得我的确会出现这种转变,这就是所谓的恢复期了。按照这个恢复的节奏,我起码得停跑4天到1周才能让我偏低的指标有望恢复到正常的下限。但谁都不能保证我的停跑就一定能达到这个效果,只是从理论上说,存在这个可能性。

到底我要怎么做?我选择的到底是什么?从现在的状态看来,11月同时实现献血400cc和月跑量达到160K不可能。要达到血红蛋白最低的115要求,在献血前我需要停跑起码4天,之后也估计得歇息1周。1.5周完蛋后,如果大姨妈也能准时光临,11月我将缺少2周的跑步时间。即便歇息1周后,400cc被调走我仍旧需要很长时间去恢复到我正常的状态,恢复期可能得持续1个月甚至以上。

为什么我要这么固执一定要去献血呢?因为这是我一直以来的习惯,我不想停掉,我的累计献血量很快就能达到4000cc了,我之前的打算是到达那个量以后我就不会去了,但谁又会料想到我会去跑步,而跑步一段时期后我会破天荒地贫血。就像没有对自己心率检测的跑者不知道自己跑步时心率居然会如此变态一样,在没有体检和验血之前我也不知道自己居然会贫血。不去献血的理由有非常多,不知道有没有人像我这样为了能让自己达标而自愿去医院扎针做多个血常规,甚至牺牲自己的跑步时间。做血常规不只是要被戳一个洞,还要给钱,还要等待。献血是无偿的,没有回报,我却居然会坚决成这个样子,我自己也觉得很惊讶。但这是我今年11月的目标,我应该努力地去实现。对晕血的人来说,我这种行径无法理解;对抠门的人来说,我这种行径简直就是傻逼;对跑者来说,我这种纯粹是没事找事干。我的一切努力只是为了在献血前我的血液能达标,至于之后,至于我继续跑步我还是不是会继续贫血,我是不是要因此而改变,我从未列入考虑范围。

下周,我是这么安排的。周一周二下午/晚上各跑10K,三四五休跑,也不做HIIT,最多做个普拉提或者缓慢的力量训练。周五晚上回家前先去医院做个血常规,如果差不多了(血红蛋白>105),周六我就去献血,如果还是差很远,我也只能认命了,周六继续晨跑LSD,献血400cc在这个11月只能被搁置。不是我不努力,是我实在做不到。但也存在这么一个可能性,下周要进行秋普,这周的周末要加班搞卫生,这样的话,休跑就可以洗洗睡了,因为最早我也得到下周周末才能回家,但下周周末我又有可能遇到准时到来的大姨妈。所有的计划,miss掉任何一环都将很被动很无奈。

我不过想做些很平常的事而已,居然这么难。

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