2018-05
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RUN NOTE

By xrspook @ 21:09:24 归类于: RUN NOTE

星期一 2018-05-29 19:53
平均心率152，最高心率174，平均配速623。昨晚我一路都在潜心数七数五，这样每一步都把心用在数数上，感觉时间很快就过去了。昨晚之后白蓝Mizuno Wave Inspire 10的跑步总里程超过了900K，陪着我第99次出战，太不容易了～ 大概是静蹲的练习让我觉得最后1K冲刺的时候有力量了，我其实可以更用力些的。#xrspook未行够#

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