2017-05
22

RUN NOTE

By xrspook @ 21:28:27 归类于: RUN NOTE

星期一 2017-05-22 18:31
平均心率154，最高心率185，平均配速546。还没开始跑我就觉得今天是那种闷得要死的天，因为湿度很大，下过雨，地久久不干，明明温度不高你却莫名会一身汗的节奏。能预料到今天会艰辛，但退缩那种事只会发生在开跑前。变速跑的好处是你有目标去拼搏，而不是只需要熬命一直跑下去。#xrspook未行够#

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