我的天

用了这么多年的Office，昨天是我第一次用插入题注以及交叉引用。之所以这样，是因为这一次我写的那篇统计分析里面的图表实在太多，加起来接近有20个。整篇文章的正文我用的是三号的方正仿宋简体，1.5倍的行距，有18页纸，字数大概是5700。再编一编，我可以轻轻松松写够6000，但是我觉得没有凑字数的必要了。现在已经18页纸，如果我再写点，哪怕再写一行，就会超过18页纸。写那么多又有什么必要呢？在写完一大堆以后，我要把文章缩短，因为只有那样我才能够在结束的地方写个日期，否则以现在的长度，某一段话只要再多几个字就会分到第19页了。因为里面的图表多，所以做编号也会把人做疯掉。如果我改变了文章段落的编排，图片的序号及定位肯定会非常痛苦，加入或者删掉其中一个都绝对会让人疯掉，所以唯一的办法就是利用软件自身的序列功能。之所以从前没用过是因为读大学的时候老师对论文有严格的格式要求，而自动生成的图表序号格式不符合老师的要求，所以虽然毕业论文我写了很多字，也用了非常多的图表，但最终所有图片序号我都是手工编制的。

图表的顺序改变不仅仅是图表的说明文字需要改变序号，连正文的引用也需要改变，但现在，如果我用好了Word的功能，所有改变只需要更新一下域，就能解决问题。我不知道用过Word的人有多少个懂得这个东西，之前我知道有这个东西存在，却一直没用过。我觉得知道这个东西且一直在用的人显然不多，毕竟对普通人来说，一篇文章不需要写那么长，插那么多图表。如果要搞那么多图表，还不如用个PowerPoint。其实我觉得统计分析这种东西，除了用Word去表达以外，用PowerPoint也是一个非常好的方式。对读者来说，Word就像是以文字为主的杂志，而PowerPoint则更像是看一个图册。谁说图册就不能说明问题，看看《国家地理杂志》！他们的书里图片是重点，文字是点缀，我觉得统计分析也应该这样。同样一个图表，不同人有不同的看法。虽然我是作者，但我跟读者看到的是一样的图，大家都可以由此发表感想，我的表述只代表我的个人观点，所以，那些文字只是一个意见的表达，甚至你可以说那只是一个有感而发。数据不会说谎，但当然如果我有主观的意向，同样的源数据能造出完全不一样的后期图表，并不是因为我对数据本身做了什么手脚，而是因为不同的排列组合以及数据筛选方式会得出完全不一样的结论。我觉得统计分析这种东西我看中的不是里面的文字说明，而是上面展示出来的大数据。也正是因为我觉得图表本身比说明文字重要，所以我觉得有更的大图表展示空间的PowerPoint更合适。当然了，PowerPoint本来是用作展示的，所以除了里面的内容以外，还应该配合人去讲解。如果我连一个Word都写不出来，即便全部都是我做的东西，我怎么可能在展示的时候有话讲呢。

虽然一直在用Office，但直到现在，我才终于渐渐体会到Office三剑客的伟大之处。

星期二 2019-05-28 20:32
平均心率115，最高心率125，平均配速550，原地跳。昨晚的步频有这么慢吗？？？跟之前不一样的是昨晚原地跳之前我先做了一个23分钟的kick boxing & core workout，之所以这样是因为我打算开动的时候办公室还有别人，所以我就拿别的来顶一顶先了。昨晚原地跳的时候我的最大感觉是手臂容易累，不时就得甩一甩，大概因为这样影响了我的摆臂速度吧，其它我倒真不觉得开始原地跳的时候已经累了。#xrspook未行够#

上个星期一回到宿舍发现墙上密密麻麻的分布着很多黄色透明的小飞虫。我觉得那个东西不是白蚁，但到底是什么，我说不准。招惹那些东西的唯一可能性是宿舍潮湿。为什么以前没试过这种事，但现在会这样，究其原因可能是在高温高湿的时候，我在宿舍里面运动。可能是原地跑，有可能是HIIT，也有可能是kick boxing。这些东西的持续时间起码有半个小时，长的话会接近一个小时，而通常做这些的时候，我不会开空调，而只会开着窗和风扇。之所以逼迫着到宿舍里搞，是因为可能外面下着雨，也可能是当时办公室里有人，我不好意思在别人面前那么干。如果空间大一点的话，做这些事无所谓。如果空气是对流的，也无所谓，问题就在于我得关着房门这么干，空气不对流，而且外面的温湿度也很高。光是潮湿导致的水汽已经很多，再加上我散发出来的汗、热量以及某些气味，更容易招惹那些说不准到底是什么东西的东西。

那些东西的个头很小，只有一两毫米。在某个开关旁边，我看到了一圈不知道什么东西，像蜘蛛但又不是蜘蛛，印象之中我见过的所有蜘蛛都要比那个东西大。但你分明能看到一个黑点，外面有很多脚。而那个黑点跟落在那里的灰尘没差多远。所以，有段时间我曾经怀疑那些黑点是不是某些卵。我不知道那些黄色透明的东西是不是那些像蜘蛛一样东西的成熟版，但显然，看到一大堆那些东西，会让人感觉毛骨悚然。墙上会这样，墙角更会这样。于是上周一我就拿出了吸尘器，狂吸了一把，有些虫子不是被吸尘器吸进去的，而是被吸尘器的吸头整死的。把吸尘器里面的东西倒出来的时候，的确有不少尸体，但也有一些尸体在被吸尘器吸进去通过旋风分离器的时候甩死在吸尘器的通道上，如果我会料到有这种事，我还会用吸尘器吗？不用吸尘器，难道要让我一个一个捏死？那些东西虽然小，但移动的很快。因为个头太小，手机照相几乎看不清。第一眼看到的时候，我曾担心那是不是白蚁，但实际上白蚁应该不是那样的。墙上有很多这些东西，有些是黄色的，有些颜色偏深一点。但无论如何都不是图片里我看到白蚁的那个模样。白蚁最大的特点是头部有一个很大的鳌，但显然，我看到的那种东西没有那个器官。白蚁也好，其它蚁也好，都是群居的，理论上我应该能找到一条蚁道，而我看到的那些东西基本上都是我行我素，独来独往。

昨天回到宿舍，我觉得墙上和天花板上的那些东西少了很多。取而代之的是地面上有好几个壁虎屎。在我拖地之前，我起码捡了5个。其实我也觉得挺烦恼的，如果宿舍里有壁虎的话，蚊子又或者是那些东西会少很多，但是壁虎又很能拉屎。虽然拉出来的屎没什么味道，但你还是会觉得很恶心。遇到老鼠屎，我肯定不会徒手捡走，但遇到壁虎屎，尤其是在宿舍遇到的话，我会这么干。以前在检验室搞卫生的时候经常遇到壁虎屎或老鼠屎，我的策略是小刷子加吸尘器，但也只有公家的东西我才那么无所谓，另一个原因是公家地方那些东西多，而且要求的卫生程度高。壁虎屎是新拉的，就非常有可能黏在小刷子上。吸尘器把壁虎屎吸进去以后，清理的时候就呵呵呵了。在不图快和方便的时候，不能用检验室的清洁方式。

如果要我选，是让那些数量极多的小动物在我宿舍里分布，还是天天捡壁虎屎，我宁愿当个捡屎的。

星期一 2019-05-27 20:21
平均心率114，最高心率125，平均配速540，原地跳。我彻底不知道这个夏天我是不是全部都得这么干了。有真下雨的，有据说要下雨实际上没下的，我一直在被打乱计划和放弃室外计划结果没下雨之间度过。今年广东的雨水也太丰盛了吧！是我的主观懒惰让我觉得客观条件在考验我还是倒过来呢？我脑子里真的有了买跑步机的念头，但买回来以后放哪里呢？？？#xrspook未行够#

天气预报说理论上今天早上还没天亮开始就应该下暴雨。但实际上今天早上我醒来的时候阳光却非常好，甚至可以说是异常的好，于是我开始怀疑是不是自己睡过头了，因为我醒来的时候天已经全亮，但是没有听到鸟鸣声和扫地的声音。我也不知道为什么，自己那个时候会那么早醒。因为担心自己睡过头了，所以我还是很谨慎地看一下平板的时间，结果发现那时才5:38，显然还没有到闹钟的时间。昨天晚上睡觉之前我已经做好了今天早上会下大雨的准备，结果不仅仅是没有雨，而且天色还很不错，温度也不高，凉风习习的感觉。说不准为什么会这样，大概是因为广州的其它地方下过大雨。自然醒以后虽然眯着，但实际上根本睡不着，只是等手机的两个闹钟响起。我明明记得昨天晚上睡觉的时候我没开风扇，但是今天早上醒来的时候，风扇是开着的。我实在已经不记得具体是什么时候爬起来开风扇的了。

昨天我明明10:00多就可以睡觉了，因为没到10:00我已经停下了手上的工作，但实际上真正睡觉的时候已经过了11:00。我觉得时间是个挺搞笑的东西，对我来说，每天晚上的10:00到11:00都是个溜得特别快的时间，时间不知道怎么了。反正那个时候会流淌得特别快，我甚至还没有反应过来自己做了什么就已经没了一小时。如果我再这么放纵下去的话，估计十11:00到12:00也会变成这样。每天我都跟自己说，要早点睡觉，要在11:00之前睡觉，但每次我都做不到。工作日的晚上做不到，休息日的晚上也做不到，可能是因为之前工作太忙。但显然，相对于平时来说，上个周末算非常轻松了，但星期六的晚上，我12:00多才睡觉，星期天的晚上11:00多才睡觉。完全不是因为有什么特殊的事，而是因为我被一些计划以外的东西拖延了我的睡觉时间。人懒惰起来，真的是一条不归路。几乎不运动，喝的水不多，外加熬夜晚睡，所有叠加起来就意味着我又会落入那种喝水都会胖的节奏之中。虽然从电子秤的读数看来，还没到那种非常严重的程度，但实际上有些数据根本不用电子秤告诉我。弯腰的时候肚子的赘肉，绑鞋带的时候手机和大腿根处闹别扭（手机太大了，裤子的口袋太小了），任何裤子都感觉到紧绷…… 把肉肉甩走的过程肯定都是折腾的，但是攒积肉肉的过程从来都是那么的自然而然无声无息。懒惰和肉肉永远是对铁哥们，泪奔～～～也不是说懒惰的人就一定是胖子，有些瘦子也匪夷所思的懒惰，但如果某人是个胖子，而且是个真正胖的胖子，比如体脂率超过35%，他不是懒人的几率很低，我猜不会超过5%，为什么我还留有余地呢？如果是几年前，我不会留余地，但见识过那些为了工作暂时增胖的人以后，我明白到世界上真的有非常规。但工作归工作，你一旦曾经当过胖子，即便你控制回去了，往后你还是相对于从前来说更容易恢复胖子体型。不知道那些故意作死的人在作死的时候有没有想过会发生这种事。我不会故意作死，但一点点的懒惰会进化为一大片的懒惰，我是那种在自制中不知不觉放纵，不到达一定程度不知道悬崖立马的人。

早点睡吧，亲！