2019-05
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RUN NOTE

By xrspook @ 23:10:35 归类于: RUN NOTE

星期一 2019-05-06 21:27
平均心率115,最高心率150,平均配速533。原地跳到底要到什么时候呢???貌似今天就可以来一发户外跑了,但据说傍晚6、7点的时候还要下一场雨,要下到什么时候是个未知数。2天前原地跳的平均步频只有219,昨天又回到了巅峰状态的226,只要持续做,貌似状态就会变好,哪怕只做了一些东西。#xrspook未行够#

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