2018-07
11

RUN NOTE

By xrspook @ 22:40:23 归类于: RUN NOTE

星期三 2018-07-11 20:40
平均心率155，最高心率171，平均配速636。从配速上说，够慢的，从感觉上说，昨晚出奇的顺畅，好久都没有过这般顺畅。再也不像之前几次那样过了6K才不觉得痛苦，昨晚甚至3K没到就进入了舒服的区域。可能很重要的一个原因是昨晚有风，且风不小！大概是毛巾头箍起了作用，所以迪卡侬的衣服能拧出水，但不算湿得很严重，所以裤子没有全湿，袜子和鞋子当然是干的。#xrspook未行够#

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