2017-05
30

RUN NOTE

By xrspook @ 21:13:15 归类于: RUN NOTE

星期二 2017-05-30 07:59
平均心率159，最高心率184，平均配速607。今天感觉不好，虽然我已经比上周提早1个多小时开始了，但夏天就该在早上6点前开始跑步的！今天汗倒不是很多，因为有风，但人很难专注就说明情况不妙。拒跑心理是训练过度的标志。#xrspook未行够#

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