星期三 2018-05-30 19:43 平均心率153，最高心率168，平均配速625。今年第一次，出汗出成下雨一样，于是袜子湿了，鞋子也湿了，这样出汗会浪费非常多心率，同时也会让人累。最高心率居然没有达到170以上，所以我是时候补充些琥珀酸亚铁了。至于狂流汗的问题，黄芪薏米水走起～#xrspook未行够#
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