2016-12
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早睡

By xrspook @ 8:40:13 归类于: 烂日记

晚上9点多就开始减缓,甚至停止所有活动。在十点之前就回宿舍睡觉。这种生活其实很好,如果天天都能这么无所事事,我愿意每天都这么干。还是学生的时候,我就是这么干的。当我躺在床上的时候,虽然关着房门,还是能听到,妈妈在客厅看电视的声音。还是学生的时候,妈不让我晚上看电视超过十点。尤其是小学的时候,香港翡翠台9点半播的连续剧,我几乎没看过。每次我都只能从同学那里知道那发生了什么。初中开始就没那么严控了,所以我可以看,明珠台晚上10点半才开始播的电视剧。我甚至可以看凌晨十二点过后才开始重播《X档案》。只不过看电视的时候,我妈不时会走出来上厕所,每一次都嚷嚷,让我睡觉。如果青春期不是那么放纵,也没有大学时期的那种,晚上十二点都不睡觉,如果我能一直都保持着小学时的那种作息,大概我的大姨妈就不会不正常,体重也不会狂飙那么多,即便我不额外做什么运动之类。睡觉很重要,我很喜欢睡觉,我是那种躺下三秒就能睡着的人,当然了,这是正常情况下。我也有一个小时躺在床上,辗转心跳加速的时候,但毕竟那只是少数情况。昨晚10点多一点我就睡觉,到今天早上,五点多的时候我就自然醒来了。我是等着闹钟响的,我的闹钟设置为早上6点。这种等闹钟响也不知道是好事还是坏事。反正外面的天还没亮。所以即便你知道到点了,你还是不想起来。那倒不是因为没睡够,而是因为外面的天色没有任何让你想起床的欲望。与其说我是睡够以后自然醒,不如说是我的膀胱已经到达了境界水位,我必须去放水了。

睡觉是最好的自我修复方式。其他东西要不得用痛为代价,要不得花很贵的费用。睡觉不用钱,但你必须自律。不是说每天睡够一定的时长就能解决问题,睡觉的时机也非常重要。如果你凌晨一点才睡觉,睡到第二天中午一点。我觉得这不能解决问题。但如果你晚上10点睡觉睡到第二天早上6点,你觉得一切都已经足够了。我们为什么要晚睡,为什么要晚起呢!那根本就不符合老天爷设计我们出来的基本原则啊!为什么要有黑夜和白天?黑夜是让你好好休息的,而白天是让你存够足够的食物和能量度过黑夜。但现在因为科技太发达了,人可以一天24小时都处在光明之中。当然,如果你愿意,也可以一天24小时都处在黑暗之中。但这种违反最初设计的做法真的好吗?我们不能一直都休息,或者一直都干活。如果让你24小时都在流水线上马不停蹄,你一定会疯掉。但为什么有些人24小时都在打游戏,他们却没有疯掉呢!当然,可能那些疯狂的人最终的代价是猝死。有人逼迫你连续干24小时的时候,你觉得那个是神经病那个是希特勒,但为什么我们在折腾自己的很多东西的时候,却经常性习惯性地自虐呢!难道打游戏打到半夜看电视看到半夜,那种就不叫自残?打游戏的为什么不能早点开打?看电视的为什么不能在一天的其它时间挤出来看?晚上的时间是很好用的,但问题是很多时候我们都过于放纵了。我实在不明白,那些喜欢流连夜店,每天晚上都high翻天的人,到底觉得那有什么好?

希望今晚我也可以在十点之前回宿舍睡觉。

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