2019-01
29
RUN NOTE
星期二 2019-01-29 20:56
平均心率151，最高心率173，平均配速616。昨天前5K很痛苦，几乎让我想跑到5K就不干了，一看数据，果然，因为到第5K平均心率才151，只要平均心率达不到这个数，身体就会堆积乳酸，超过那个数以后会变得舒服，昨晚就是那个状况。也说不准这种奇怪的低心率会什么时候发生，通常我隔天跑就不会，但昨天就中招了[允悲] #xrspook未行够#
评论关闭
我的天
¿我天地，我胡来?
X
戳这只鬼
-
还没有评论