我的天

3场比赛后抽筋，但最终我一共打了9场三盘两胜，其中3场打满三局，从上午9点半打到晚上7点，除了中午1个小时吃饭，我完全疯狂了。已经完全超越了生理和心理的极限。

在打完3场女单比赛后我抽筋了，上午进行的最后比赛（女双小组赛第一场）基本上我是没办法移动了，先是练球的时候觉得左小腿不对劲，比赛过程中我觉得右小腿也中招了。如果当时有人看到过我在后场接球，就会看到我面容扭曲，我没有叫出来，但抽筋这玩意，我没有到大抽的境界，但只要一用力，哎～～～ 这辈子都没有试过因为运动过量当场抽筋。但偏偏在这个情况下，我没有想过放弃。在比赛之前，我参加了2个项目，即便只打完小组赛也要打6场，但我抽筋后，特别当我抽筋在“废掉”的前提下也赢了一场，我真的希望我的身体能支持下去，我希望小组出线，即便进到8强后就止步。

幸运的是一场女双过后我们上午再也没有比赛了，因为时间已经挺晚，所以呢，另外两场小组赛被安排在下午。完全不知道遇到抽筋而且还要运动要怎么处理。如何handle抽筋的疼痛？我要下去我必须给力的啊！！！！！我想哭，我不想拖累我的搭档！问了N个人我该怎么处理，答案都是翘脚尖压腿，但一个非专业的xrspook，这般压法小腿没事了，但臀部附近抽痛了。最后，涂了某点药，然后就坐在地面上把腿伸直。

中午吃饭的时候我坚决认为盐分丢失太多是原因。因为平时晚上练球大概2个小时，但期间我一滴水都不会补充，但今天3场女单过后我已经喝掉了1.5L水，只是柠檬水，也灌了一瓶葡萄适。我为什么会抽筋呢？我的饮料里没有补充盐分，葡萄适是甜汽水，这玩意非常容易导致抽筋。所以，如果我喝的是佳得乐或红牛会好一点。中午吃饭的时候，找服务员要了点盐，加到水里，休息加改变策略让我下午基本没有再抽筋了。我终于明白了为什么看网球比赛那些运动员总是一口水，一口饮料，一口香蕉。因为我下午就是一口佳得乐，一口盐水，一口纯净水的。不要喝多，即便你汗如雨下，一口就好，因为如果300mL灌下去，人马上感觉到懒了、累了。我能量足够，但我必须补充水分。

女双比赛我们一共输了3场，都是打满了3场，一次15分，2次21分，都是先赢一场，然后连输两场，但输掉的比分都非常接近。参加的5个项目，女双是练得最少的，最不被重视的，直到昨天晚上我们才算是重新开始热烈地交流起来。但我们却走得最远！！！小组赛和四强淘汰赛里两次险胜我们的对手她们最终获得了女双的冠军！！！我们可以死得无憾了，绝对的虽败犹荣。“识英雄、重英雄”，我打了9场，她们有打满12场的！参加的两个项目都进入四强！今天之前我甚至连羽毛球单打双打的比分规则和站位都一窍不通，但现在我都懂了，我们单位5个人，在3个项目里都晋级了，男单、男双、女双，之前，我们从未参加过真正的羽毛球比赛！

我们只是业余的，一天12场的比赛，超过10小时的赛程，不是铁人是啥？！可能完全健康不抽筋扭伤之类的吗？因为女单决赛里一个就是扭伤一个是抽筋的。这到底是什么赛程啊！！！！！

我觉得，我们能黑马来到这个程度除了有一定的能力以外我们赢的是心理。我们没有压力，除了第一场，我都是打得挺high的。我信任我的搭档，我知道她能跑到位。对好球，我从来不吝啬表扬我们自己或我们的对手。如果有人录影的话，我的表情绝对是百变的。认真专注的、自信骄傲的、惋惜失望的、还有面容扭曲的。我没有抱怨过我的搭档，她也没有抱怨过我，我一直在努力地鼓励她，那玩意虽然只是语言和动作，但我希望我的正能量可以影响到她。we are nobody，我们没有任何可以输的东西，享受那个过程，拼好每一球就好，这是竞技体育，这不是体育娱乐，这没有既定的过程和结局，我们要把握好每一次，一步一个脚印。这玩意可以不受伤，可以不见红，但不可以没有血性！！！

人生难得几回搏！今天的经历肯定会非常严重地影响我一辈子！这样好的身体，这样好的心态，我没什么可抱怨的了。

最后，非常感谢我的搭档，给我如此一个如此amazing的经历。

羽毛球从来没有让我如此认真和拼搏过，但这次我们豁出去了，我们成功了！