2022-06
25

状态不对

By xrspook @ 17:25:32 归类于: 烂日记

这周的投篮感觉好奇怪。从心情上来说,可以说我没有任何压力了,因为工作的原因,所以我不得不把星期三的任务推到了星期四。下周的周四是6月的最后一天,所以显然我不能把东西安排在周四了。月末恐惧症在这个6月被无限放大,很多很多单据,很多很多单位,很多很多仓号。不到周四晚上11点过后,我估计作业是停不下来的,甚至会到接近12点才能停下来,所以做完所有东西以后,肯定已经是7月1日。虽然我很害怕这种事情,但是这是完全不可避免的。

招聘相关的没有问题了,之前那个一天烦恼我的工作问题也算是告一段落,虽然我感觉没有结束,但是负责的那些人已经不了了之,我不是主持的那个,所以他们要我怎么着我就怎么着。也把大学老师发过来的那篇论文看完了。交流了一下以后,在去投篮之前我觉得心情挺好的,相比于过去几周来说,我的心情相对来说是最轻松的,因为心情好,所以身体的感觉也不错。精神动力可以让人克服很多东西,但有些生理上的疲惫是的确存在的,因为连续好几个晚上,我都过了12点才睡觉,晚上很晚睡,早上正常时间起来,中午还没有时间睡觉,这些东西叠加起来就是虽然我心情好,但实际上有隐患。周四总算被我逮到了一个晴天,所以一早起来后我赶紧把床上用品都拿去洗,然后晾起来。

周四晚上的投篮训练,最奇怪的地方在于当我进行第一轮100个三分球不到一半的时候,我的汗好像止住了,对我来说这是很不正常的。我没有觉得自己的呼吸特别急促,也没有觉得身体的某个部位特别疲惫,但是我的汗却没有很夸张地流。头上没有,身上流动性不明显,手臂上的汗还不至于成为汗珠,随着我投球飞洒开来。在这种状态下,我觉得自己的球老是投不进。跟之前相比,我觉得这周的三分球我少了好多旋转。我没有很明显地感觉到手指最后拉球。这肯定不是我的感觉有问题,从篮球入筐再到下来以后也能明显感觉到球不像之前那样垂直下落,继续飞速旋转。球中了以后落网时几乎不旋转,而且落点会靠后,很多时候都已经落到了场外。为什么会这样?我一直在纠结。之所以这样,我觉得其中一个原因是我推球的力度要比我拉的大。之所以这样手感僵硬,其中一个原因是周二晚上的瑜伽课上了一些开肩的动作。我觉得那一个小时的课程里面很多动作都是用手掌支撑地面的。做到某个动作的时候,我明显感觉到我的右手腕压力很大。这种事情对我来说极少发生,在我练习投篮之前,当我开始用瑜伽球做俯卧撑之前,的确会感到不适,但随着投篮训练的增多,在瑜伽球上做俯卧撑成为常态以后,这种事情再也没有过。瑜伽课上手腕感觉不适,导致了投篮训练里出现的手腕僵硬,导致了整体力量传递受到阻碍。这种东西说起来好像有点玄乎,但我觉得这是的确存在的,因为当我做空气投篮的时候,的确这几天我没有感觉到力量传递到指尖,出现那种类似电流的感觉。那种感觉很神奇,跟神经痛有点类似,但又不是神经痛,那种感觉是好的。

这周的投篮,一开始那50个罚球还好,只花了11分钟,我也觉得挺顺利,但接下来那200个三分球。前半段用了40分钟,后半段用了44分钟。力量不对劲,出汗好像不太顺畅,直接让我觉得有点缺水,甚至是轻度脱水,又或者是轻微中暑。在这种情况下,我不应该继续下去,因为到第2轮100个三分球的时候,我觉得自己已经有点精神涣散。明明这周因为单位的大部队都出去踢球了,所以理论上我应该有更多时间投200个以上的三分球,但显然这样的状态不合适。

懂得聆听身体的声音很重要。

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