2021-08
26

依然在挣扎

By xrspook @ 9:00:47 归类于: 烂日记

我可以连续中9个罚球,我也可以连续投9个罚球一个也不中,这到底是一个什么状态呢?于是我给自己设定了这样的要求,我要在罚球那里投中20个球,每个球顶多有三次机会,如果连去三次都不中的话,就得从头开始。理论上这样的要求其实已经放得很宽了。这样的机会如果是罚球比赛,根本没有三球调整的机会,我必须连中。所以如果严格的话,我只能有两次机会,但即便我已经放宽到三次,不中的时候还是一点办法都没有。即便有三次机会,我还是没办法调整过来,所以中那20个罚球,我足足丢了4轮才终于搞定。第1轮在11球的时候挂了,第2轮是7球,第3轮是9球,最后一轮终于顺利通过。但这样的玩法我不能一直都这样,因为随着时间的推移,我的状态只会不断下降。所以第2次当我要中20个发出的时候。我给自己下定的规则是,如果某一球连续三次都不中,那么我要中的就不是20个罚球,而是50个。到第18还是第19球的时候,我怎么投都不行。所以那20个罚球变成了要中50个。在中了50个以后我才开始在罚球半圆中央投球。那个地方大概比罚球线后了一步半,因为那个半圆的直半径是1米8。站在那个地方投球我感觉要比罚球难那么一点点。那个地方的起始动作,我必须得到位,因为只要球一脱手肯定没戏,用上核心的力量感觉会顺畅一些,但是还要加一点点脚蹬地来助力。罚球线要中20球,那个中心点,我的目标是中10球,但对连中没有特殊要求。在那里投中10球以后,我移步到罚球区的半圆顶,那里离三分近只有0.6米的距离,也就是只差一步。大概这条三分线画的是6.25米,而不是国际篮联最新的6.75米。如果我能征服罚球半圆顶,我离三分球就只剩下一步之遥了。

现在半圆顶对我来说的确很难。星期三的晚上我非常努力地只投进了5个左右,但是每个投进的球都是比较牵强的,与其说是实力不如说是运气。每次我都跟自己说要向上跳起,不要向前跳,每次我都跟自己说出手方向要向上,而不要向前,但是这两个当我站在那里的时候,脑子知道要怎么做,但身体就是不听使唤。如果说力气不够,又好像不是那么回事,因为只要我出手的角度合适,也加入了一些核心或者脚部的弹跳,我的球是可以碰到篮筐的,而且有时甚至可以以高抛线的方式碰到篮筐。虽然脚跳起来的时候,通常我又是向前了。但这意味着其实可能就差那么一点点,虽然我一直觉得自己站在那里投球的抛物线不够高。如果我手腕拉的力量再强一点,说不定可以呢。既然我能打铁,就意味着其实力量真的就只差那么一点点。虽然绝大多数时候打铁都是前框,但也不排除高抛的时候会打到后框。既然我站在那个地方投球,我的球是满场乱飞的,就意味着我肯定打铁了,就意味着实际上我离那个我想要的结果就只差半个篮球的距离。

我征服了罚球线后一步半,但是要搞定这个三步很难,而我的目标三分线就在罚球线后四步。现在我要保证每一球都是直直地朝我预定的方向飞,抛物线高度和飞行距离暂时缓一缓,首先我要保证稳稳的方向性。要做到这个,左手任务重大!!!

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