我的天

星期日 2019-04-07 16:33
平均心率134，最高心率156，平均配速549。显然这又是一个原地跳。当我在家里窝囊不想出门的时候我机会祭出这招，起码我还在做这招，最怕以后连这招我都不想做了。之前几次5K过后我就会觉得前脚掌发麻，但昨天好了很多，大概是身体有点习惯了。虽然还是会有点麻，但不是之前的那个程度了。之前的呼吸是怎样的我没用心，但昨天我是用上了数五呼吸。令人郁闷的只是汗不断留下来，眼镜戴不稳，脱掉眼镜嘛，电影的字幕又看不清…… #xrspook未行够#