2019-01
30

RUN NOTE

By xrspook @ 22:43:44 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-01-30 20:14
平均心率158，最高心率181，平均配速605。背靠背的两天，一个平均心率151，一个平均心率158，后者感觉上比前者轻松，我也搞不懂自己怎么回事。昨天之后，这个一月总算达标100K了，如果没有底线任务，要做到真的难。今晚可能再跑一个5K。运动让我脑子更好使，貌似这不是幻觉。#xrspook未行够#

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