2017-08
9
RUN NOTE
星期三 2017-08-09 17:40
平均心率149，最高心率172，平均配速627。今天的前8K我用的都是数七，第9K开始以后我实在按捺不住，换成了数五，从心率数据上看直接升了5点的心率。今天和昨天温湿度差不多，但一个有弱弱的阳光一个彻底没有，但居然这样跑起来的感觉差别也很大！有阳光的那一侧感觉热好多，没阳光的那一侧外加风小，所以汗就狂飙出来了。#xrspook未行够#
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