2018-11
29

RUN NOTE

By xrspook @ 19:16:21 归类于: RUN NOTE

星期四 2018-11-29 17:51
平均心率155，最高心率179，平均配速606。对比5K和10K的数据，貌似只有时间足够长以后我的步频才会上去，且步距不怎么减少，最终的结果就是用同样的心率，10K的最后时刻我会有比5K有更高的效率，这到底是什么理论？？？我不适合短距离的意思么？#xrspook未行够#

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