2013-12
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基础代谢率死循环

By xrspook @ 16:56:10 归类于: 烂日记

今天小伙伴们在我没有把外套领子竖起来的时候都注意到我脖子上的土豪金了,但貌似暂时还没有一个人意识到我换了个新眼镜。我新眼镜的款式挑得和旧的有多类似,可想而知。经过昨天一个下午的适应我基本已经习惯新眼镜了,起码用不着过一段时间就眨眼,那不能说是眩晕,也不是眼干之类的,反正眼睛就是还没进入新眼镜的状态,但今天,这种情况已经几乎不存在了。这才是眼镜嘛!之前老的那个戴了眼睛比不戴眼镜还要模糊,不是那种近视看不清的模糊,是镜片太花像蒙上薄雾的不清晰。地球终于被拯救了!

我至今不明白为什么Mizuno的鞋子每次Nike+完3小时过后脚背脚弓的那个部位都会挺痛苦郁闷,从心理上说,我是有点害怕这种状态的。从鞋底的情况看来,我的左脚比右脚磨损得严重,但实际上右脚的那种糟糕感貌似自从上上周六的半马路程后就未曾消失,尤其在我蹲下一段时间再起来的时候。搞不懂这到底是什么原因,难道我应该买稳定型的鞋而不是避震型的鞋?我曾经有去了解过这到底属于什么状况,但一直没找出原因和解决办法。神奇的是我其它的鞋子Nike+后出来的效果通常都只是脚底水泡而已,真TMD太奇怪了。

这个周末回去我只上过电子秤一次,而这周我也不打算用尺子去量什么了。因为其实数据只是在安慰自己而已。一个处于水肿期的人你就别自寻打击了。

过去一个月,晚上我就没有吃过饭,如果在单位的话,我甚至没有吃过蔬菜水果和肉类,但居然这样我都可以习以为常了。我也不知道到底这一两年来我发生了什么变化,但从前两天医生开的药看来,我已经不是两年前的那种体质的,因为她用的药变了一大半。那些从前我怎么吃都无底洞不见上火的药全部都已经撤掉,取而代之的是一些清热的组合。于是现在我还真的有点羡慕留恋从前那些基础代谢率高的从前。瘦子和胖子除了因为卡路里摄入量有区别导致身材差异以外还有基础代谢率的原因,一个瘦子可说TA吃得很饱了,但过了两个小时后又饿了,但胖子吃饭的时候根本就只是六成但到下一顿饭的时候还不见饿,这是什么节奏?理论上重的人基础代谢率一定会被轻的人多,但实际上当两人摄入量一样的时候,瘦子代谢率高于是东西就快消耗完,更加就别说囤积什么脂肪了,而胖子,反而的代谢率低,多余出来的热量就转化为脂肪了,而如果胖子用不够极端的方法单纯节食,那么将形成更低的基础代谢率平衡,于是即便摄入再少的东西还是会有多余,还是能转化出脂肪,尼玛的死循环整死人有木有?!!!!!!

现在估计我唯一可以继续炫耀的只有我躺下即睡的本领了。

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