2017-05
13

RUN NOTE

By xrspook @ 22:16:03 归类于: RUN NOTE

星期六 2017-05-13 09:11
平均心率157,最高心率179,平均配速600。今天我没能完成18K,只是撑着完成了15K,之所以是15是因为我默认15及以上才能算是长距离。昨天下午几乎没喝水,今天5K不到我就已经感觉到有状况。汗疯狂地出,人根本没办法专注思考。琶洲桥折返后我就在死撑,最终我把终点定为了中大北门。#xrspook未行够#

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