2017-07
27

RUN NOTE

By xrspook @ 20:21:38 归类于: RUN NOTE

星期四 2017-07-27 17:22
平均心率155，最高心率178，平均配速600。我觉得自己应该可以跑进30分钟的，但还是不行，而且还差了2分钟，虽然从配速看来5K 30分钟我做到了，但显然我的要求不只是5K。实际上今天跑得比昨天努力，大概跟气温高有关，毕竟今天的风已经很大了，像要强对流下雨的样子。今天穿的Nike Air Zoom Pegasus 32感觉不给力。#xrspook未行够#

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