我的天

星期一 2019-10-14 20:29
平均心率155，最高心率177，平均配速635。在自废武功超过半个月后重新开跑，有种痛苦的赶脚，但只是弱弱的。昨天我有考虑过到底要跑步机还是楼下刷圈，但空气一般，最要命的是那只追我九条街的狗不知道还在不在，所以我又怂回了办公室跑步机。#xrspook未行够#

星期五 2019-10-11 20:24
平均心率114，最高心率133，平均配速557，原地跳。明明昨晚可以很早开始的，但却因为和网友研究手机，时间飞快就过去了。开始的时候已经不早了，如果时间充裕我打算把星期三晚上余下的4K补回来，但显然昨晚我已经没有时间了。#xrspook未行够#

星期四 2019-10-10 18:06
平均心率115，最高心率131，平均配速550，原地跳。6点开始蹦达，7点开始瑜伽课，因为迟了开始，所以迟了结束，但总的来说算是在我计划范围之内。连续第三天原地跳，昨天的感觉明显要比之前两天好。只要抓紧时间，原来我可以在晚上7点前结束战斗的，神奇啊～#xrspook未行够#

星期三 2019-10-09 21:00
平均心率113，最高心率130，平均配速558，原地跳。不懈折腾之后我终于用ADB禁止了红米Note7的部分系统自启动，其中包括了我最讨厌的msa。在手机上折腾出USB调试已经够麻烦，Win7还有一个ADB驱程需要手动安装的烦恼。昨晚折腾完那些以后已经快8点，外加单位的数据出来了，所以随便又晚了一个小时开始，为了保证必须在945之前回宿舍洗澡睡觉，只能蹦达6K了。#xrspook未行够#

星期二 2019-10-08 20:05
平均心率113，最高心率133，平均配速615，原地跳。原地跳跳得这么慢真心是匪夷所思！心率数据毋庸置疑傻逼了，平均219的步频也是个糟糕的底线，正常情况下应该有230的步频。之所以没上跑步机因为我预感大姨妈快来了，而且我已经自费武功一周多，外加我还得凑够一定跑量，所以出此下策…… #xrspook未行够#