2018-04
23

RUN NOTE

By xrspook @ 21:51:22 归类于:RUN NOTE

星期一 2018-04-23 19:26
平均心率158,最高心率182,平均配速622。我一路跟自己说,不用那么快,怎么舒服怎么来,但实际上根本控制不住。没有了交叉训练以及周末的LSD以后我觉得自己的状态下滑得真的很厉害,不过起码昨天没有像上一次跑那样跑到有点想吐。失去了,要重新再要回来真不容易。#xrspook未行够#

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