2018-02
7

RUN NOTE

By xrspook @ 20:05:00 归类于:RUN NOTE

星期三 2018-02-07 18:20
平均心率153,最高心率179,平均配速616。大概我已经习惯了跑这条折返路线的滑铁卢事件,我确信在一条不这般折返的路径上我的配速不会这般随便跌出610反人类。昨天早上在地磅门口等同事过来的时候很冷,做了几个剪蹲,于是今天大腿内侧有感觉了…… 越懒越不想运动身体就会退化弱爆啊啊啊~~~#xrspook未行够#

2018-02
5

RUN NOTE

By xrspook @ 21:33:15 归类于:RUN NOTE

星期一 2018-02-05 17:53
平均心率162,最高心率177,平均配速605。平均心率有162那么高??????平均162的心率配速才605?我那个去,简直糟糕到了极点!!!!一副生无可恋的表情。如果跑的不是130米的折返我觉得会好很多,但这个130米折返起码还得持续2年,想想都足够让人抓狂。#xrspook未行够# ​​​​

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