2020-05
26

控制湿度

By xrspook @ 8:45:08 归类于: 烂日记

买除湿机的人说那个东西不能把湿度降下去,大概是因为他们需要除湿的空间太大了吧,又或者在除湿的时候,他们没有把空间密闭。上周我买了个除湿机,理论上周五就到货,但实际上周六才送到,原因可能是周四晚上的那一场大雨导致周五哪里都浸水塞车。还记得之前为检验室选除湿机的时候,我就已经认定了好几个品牌,但最终我还是买了格力,因为单位的人通常不会考虑某个领域的最佳品牌,而只会选择大牌,所以我也顺着他们的意思去选。这一次,我是为自己选除湿机,所以我最看重的是性价比,而不是大牌子。最终我选定了德业的除湿机。还记得从前的除湿机还没有小功率这种说法,除湿机全部都是千元以上,而且功率都很大。那几乎都可以匹敌一台空调了,用在家庭显然非常不划算。但现在已经出了针对于小空间的除湿机。这些除湿机的水箱容量少,额定功率低,当然这就意味着他们的工作效率不会太高,但同时这也意味着那个机器的声音不会很大。40分贝以下的声音我觉得完全是可以接受的。上一个夏天,我用主机风扇整了好多个USB风扇。那些东西平均噪音也有40分贝以上,最高的甚至达到了60以上。一个除湿机运行的噪音40分贝都不到,已经算很安静了。

冰箱搬到位以后,你要静置24小时才能开机,除湿机里面也有一个压缩机,因为压缩机小,所以只需静置两个小时就可以开机了,早上我迫不及待就把快递搬回宿舍。这个过程挺不容易,因为哪怕只是一个小小的除湿机,也有10多公斤,最要命的是体积大。通常中午我都是在办公室趴着睡的,但昨天我回宿舍开着除湿机睡觉试机。开启以后,除湿机会鼓出热风。中午我把宿舍的门窗全部关了,室内开着除湿机和风扇睡觉,虽然温度计显示温度达到了28℃以上,但实际上我不觉得热。开机的时候湿度是89%,我睡醒去上班的时候,大概用了一个小时不到,湿度降到了73%。算是非常牛逼了!而之所以做到这样,首先是因为温度高,其次是因为房间小。我们老是觉得空调的温度不够低,要不断的降低才能让我们舒服,但实际上是湿度没有降下去。同样的温度之下,90%的湿度搭配28℃,开个风扇也会流汗,但是如果湿度降到70%左右,28℃躺在藤席上睡觉开着风扇还得稍微盖一下被子。以前我们总觉得开空调湿度就会降低,感觉很干燥,但现在的空调,貌似设定的温度再低,依然不够冷,我觉得湿度可能是其中一个关键的因素。很多空调都能显示室内温度,却没有多少会把湿度反映出来。温湿度达到一个平衡,人就会感觉舒服,而且能耗也能降下去。

晚上拖完地,我就开着除湿机,然后去办公室,回到宿舍的时候,湿度已经从90%以上降低到60%左右。开机大概4个小时以后,号称2.5升的水箱已经半满。这简直就像奇迹一样,房间居然抽出了这么多水,实在让人很惊讶。但也正是因为这个房间潮湿,所以昨天中午躺在藤席上,我觉得藤席表面有点黏黏的。这样的环境不滋生微生物才怪。长期生活在这种环境,患风湿之类也很正常。在我可控的情况下,我当然要创造出最舒适的环境。

昨晚睡觉之前开了27℃的空调降温,睡觉前就关掉空调,只开除湿机和摆头的风扇,昨晚睡得很踏实,全程不感觉热。早上醒来,房间里的温度28.4℃,湿度65%。看来控制湿度比控制温度跟让人舒服。

2019-12
19

RUN NOTE

By xrspook @ 22:47:09 归类于: RUN NOTE

星期四 2019-12-19 19:48
平均心率155,最高心率175,平均配速637。这已经是这周连续第四天了,前两天跑步机,第三天原地跳,第四天跑步机,这个星期光跑步机就26K,有点不可思议,而且还没什么感觉,开挂了一样。不过昨天晚上我觉得我不能像之前那样跑那么快了,所以速度降了0.2,降速之后很舒服,甚至忘记了自己到底跑了多少,大概慢跑就是要这样吧。#xrspook未行够#

2019-07
22

RUN NOTE

By xrspook @ 22:07:40 归类于: RUN NOTE

星期一 2019-07-22 20:11
平均心率157,最高心率169,平均配速637。第一次在跑步机上控制出舒服的感觉,最重要的是心率不能过高。跟之前不同的是以前我都是边跑边听歌,昨晚是边跑边看电影,看来看电影更有助于我转移注意力,就步频来说,听歌的时候我会不自觉地落入音乐的节奏,看电影的时候反而不会,但会进入无厘头的呼吸节奏。#xrspook未行够#

2019-03
27

RUN NOTE

By xrspook @ 22:28:38 归类于: RUN NOTE

星期三 2019-03-27 20:14
平均心率155,最高心率181,平均配速621。也是工作日背靠背第二发,也是感觉比第一天好,平均心率和配速都下降步频上升。在体重上升,气温上升的前提下,配速下降,身体感觉越发不自在是正常的,但现在我却没考虑过扭转这个局面。神马600以内的配速我根本不去想了,完成好每月100K的任务就好。#xrspook未行够#

2018-09
27

RUN NOTE

By xrspook @ 22:29:51 归类于: RUN NOTE

星期四 2018-09-27 20:40
平均心率155,最高心率171,平均配速618。昨晚终于跑出了那种我感觉不到自己在跑步,我觉得自己可以一直跑下去。很长一段时间我都在煎熬,但显然昨天晚上不是,说不准为什么会这样。平均心率偏高估计跟下午喝了咖啡有关,喝了那个玩意以后我一整个下午都感觉心跳加速,就像喝了酒一样。#xrspook未行够#

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