我的天

在过去的4天里，我其中3天都是午夜12点才睡觉。对夜猫子来说这没什么，还很早呢，但对我来说，过去一年多以来我几乎没试过频率这么高的晚睡了。我不是学生我没有暑假，我有工作且近期都没有什么假期，12点睡觉，早上530或600起来，中午甚至没有小息，这种日子我很久都没试过。通常来说，我每天晚上会睡7-8小时，中午再来个0.5-1小时。睡眠充足做什么都好，现在的xrspook就如行尸走肉一般，跑步的时候，尤其是前几K觉得肌肉酸，这意味着跑不快。早上刚起来过了大概个把小时又困了。最要命的是晚睡就意味着还没睡着，准备到床上或者躺在床上的时候我就饿了。该修复代谢的工序没机会完成，白天为了把睡意驱赶走还得多吃东西。这根本就是个恶性循环。

我很清楚这个，因为每当我开始狂热沉迷某种东西的时候我经常就会这般不顾一切。这个不顾一切的项目到今天为止将告一段落，因为今天将发贴，然后我就解脱了，所有的东西已经准备就绪，其中包括了百度云和迅雷快传的私密分享链接（你知道我把36部电影从百度云人肉转移到迅雷快传用了多少时间吗？！），那是个体力活，是我和迅雷服务器的战斗。接着搜索海报，虽然我已经从某个BT种子那里下载回来一堆，但图片太小或者我觉得那个图不代表电影本身，所以我又得去自己找。豆瓣上的电影大多有海报，但我对海报的大小和内容有苛刻的要求你知道吗！如果能找到更大更清晰更能反映电影内容的我不会将就随便用小的顶数，这就意味着我需要在这上面花费大量的时间，比转移超过36GB的电影还耗人。海报搜集是一个斗智斗勇的过程，我需要和单位比乌龟还慢的网速作斗争，我需要和好不容易打开G老师作斗争。海报呢，我是2个搜索引擎一起来的，用两个不同的服务器，bing用Chrome打开，Google用Firefox打开，一个翻墙一个不翻墙。Google的好处是搜索到图片后下载超方便，bing的好处是同类的图片它只会给你一个结果，然后你按进去，就可以看到样子差不多但大小分辨率个不同的版本了，不得不说，bing的图片下载比较麻烦。二者各有各好。一直以来，搜图我大多用的是Google，但这次bing的使用让我大开眼界。搜索神马我是很有耐心的，但我的耐心不应该浪费在等待网页打开方面有没有！！！我越来越不喜欢这个单位的其中一个原因是怎么一到晚上连打开个新浪围脖都相当困难呢！！！！！！！！！海报的搜索，其实准确来说应该是封面的搜索没有我预料的那么简单，那些十几二十年前的电影海报真的太难找了，只要求小图的话，那挺简单，但我无论如何接受不了大小只有大概200*300像素的东西啊啊啊！有一些图很好，但当眼处烙印着某个网站的网址，我那个去！昨晚12点才睡觉就是因为我一直在找海报，晚上9点多开始，一直干到了快12点，下午3点多开始其实我已经在干了，干到接近5点。下午的是第一次收集，晚上的是对不满意的再次搜索。今天早上对海报进行了裁剪与合并，36部电影的36张海报全部以长宽1:1的方式裁剪缩放为300*300像素，然后以6*6的模式拼接为1800*1800的大图。我脑子比较简单，所以我选择了这种等大小的方式。至于海报的排序是按照电影上映年份的，从左上到右下，Aamir Khan从1984年到2009年的大部分电影就这般以海报墙的方式展示。

我在这里放个640*640的前瞻小图哈～

我不知道那些视频的质量怎样，因为我下载过其中的Tum Mere Ho，1.46GB的大小（反倒不如我550MB的大和清晰！），但分辨率却是大概300多*200多的样子，直接把我看O了。其它的电影我没有下载来体验过，希望不会这样。我能做到的就只是在其它方面让这块资源蛋糕看上去很靠谱有诚意。估计很少有人会像我这般不计成本地投入了。

如果不是被要求要发贴，我不会现在就疯狂地去找海报的。找海报是个痛并快乐着的过程，我虽然仍不能把电影的名字、年份和海报的图案完全对应好，但起码AK传记里提到的那些名字，说到的那些角色定位在看到海报后我大大加深了印象。当时我就纯粹只是靠想象力去发挥那到底是怎么一个角色设置，但现在，虽然还没有看过电影本身，但我已经有了些头绪鸟。

如果你是认真做事的话，真的把心扔进去的话，会有回报的。

多年以前我正处于GA热辣期的时候写过一篇叫做“背起责任，永不太迟”的东西（2009-11-20），具体内容我已经不记得了，在写这篇的时候我当然已经翻开过，但好像已经触动不大，很大篇幅都是关于McSteamy的，Mark Sloan大叔当时还在呢，正当上new father呢，啊啊啊）。无它，今天我要谈的东西是责任。

昨晚正在看《为了爱你》（Tum Mere Ho）的时候台湾的网友在QQ上找我，让我发个帖子，把他分享给我的东西分享给大家。他，居然是他！很多时候，我粉丝类的网友都是女的（摔迷除外），而他居然是个男的。对于性别这种东西我不在意，毕竟正常来说人类就只有2种性别，不是男就是女。关于分享，其实很简单，因为他是用百度网盘分享给我的，所以我把那东西先保存到自己我的网盘，首先确保我自己下载没有任何问题，然后我再从我的网盘以私密分享的方式发布出去就可以了。负责一点的话就把资源截个图，然后把里面的东西文字列表一下，没有任何难度，5分钟内就能搞定的事。当然了，这只是做到最低层次而已（我认为的）。在他让我发贴的时候我不知道怎么回事，接着他又告诉我之前有人曾经找他要AK的资源，然后答应他会发贴分享，结果没有。所以，当他叫我发贴的时候我不知道咋回事，但可能他默认我应该做那种事。很坦白，我找他要Tum Mere Ho的时候没有想到他会把AK的电影全集都分享过来。因为那不是我的初衷，所以我当然没想过要发贴。

至于Tum Mere Ho，我是真的无计可施才找他要的，如果能通过网络搜索途径下载到靠谱的版本我通常不会求个人要资源。G老师告诉我，Tum Mere Ho的资源真的是非常少，而且最重要的是断档得比较严重！曾经有过1.4GB和1.2GB的版本，但现在那些资源的磁力链已经失效了，剩下最为流行的是内嵌了葡萄牙语字幕的avi版本和YouTube上的Shemaroo版本。网络上没有中文字幕，但有英文字幕，Shemaroo版本的字幕比英文字幕迟10秒，因为他们插入了个10秒的片头。Tum Mere Ho在Indmi里没有资源，我昨晚是看Shemaroo的版本外挂经过调整的英文字幕。直接通过链接下载只能整到中等大小500多MB的mp4，但如果用dash的话就可以下载到视频音频合并起来大概1GB的视频。合并后我把前面后面Shemaroo的片头片尾都切掉，然后调整一下英文字母让其匹配起来，把视频和英文字幕封装起来做成mkv，再把资源发布到Indmi，我的想法是这样的。这才是我的作风，完整全套都做好，而且所有工序都做得妥妥当当，让人舒服。可能未必能完美，但我会尽量依着葫芦画瓢，尽量不犯错。但其实我更野心的想法是不如我把Tum Mere Ho翻译了！昨天我看的那个英文字幕版本基本可以，时间轴也都还行，没有特别超前或滞后的，所以我要做的只是把英文字幕srt另存为，然后在新文件里把英文都翻译为中文。这部电影是2小时多一点的，在过去的接近30年里我从未独自干过种事，但我确信，这是有意义的，非常有意义！虽然Tum Mere Ho只是一部非常不起眼的电影。xrspook决定要做某事从来不是因为什么流不流行别人喜不喜欢，而只是我想不想做，我有没有这个必要去做，显然，答案是YES的，让我纠结的只是，电影按照我的风格翻译，有时过于严肃文绉绉有时过于口语化超现代肿么办……在这种时候，我通常在意的不是这得花我多少时间精力而是我有没有那个翻译技术和语言根底把事情做好。我怨念为什么小时候不多读点书……

关于AK的全集分享，很早以前我已经有这么个想法，但我手头上并没有那么多的资源，当然我就没到去实施的时候。对我来说，以我的作风，分享资源当然不是来个网盘截图就了事。那是必须的把网盘的资源都列表出来，必须按照年份排序，每部电影都要有简短的介绍，那可以是官方的剧情简介+个人的简短观影评价，同时，每部电影都要配海报。那个帖子的第一次层放的是资源列表网盘截图和海报拼接大图（多少乘多少块海报拼接而成），二楼开始是上面说到的那些每部电影的简介。因为Indmi每层楼最多放30张图，所以每层楼放20部作品差不多，米叔现在的作品有50多（一季的《真相访谈》当一个作品），预留他老人家往后的发展，占楼4层是起码的。当然了，如果做到更极致的话应该在每个电影简介的同时贴出Indmi里已经有了的相关视频、歌舞以及原声大碟的链接。这些都做到才是我理想的效果！其实这不难，但是很烦。说白了，那将是个打包资源库外加人肉海量资源导航。这些都不是白日梦，是可实施的，做这种事我太熟悉了！不知道我为什么会策划成这样，但显然我是结合了我能做到的以及别人可以很方便的角度考虑。现在的年轻人一个“求”字就把包袱扔给别人，但我沉迷的是我做出来的事你们就根本不需要求，光是快乐地享受就好。好像，我在用我的勤奋来纵容别人的懒，掩面……

total package是我一直的追求。

归档：2015-07-26 热血沸腾（上）。

原文再续，书接上一回，昨天谈到AK的电影角色没固定模式/套路，那小子（还是应该说大叔？）喜欢海纳百川，偏偏人家又有演什么像什么的能耐，普通人你只能摊手。但是否AK这个影人就真的没有什么固定搭配呢？有！当然有！大大的有！

纵观AK的成长历程（xrspook同志，你真的有底气谈AK的生涯么？你的功课做足了吗？！），最明显的一个特点，尤其是AK当主角的电影里几乎都不会缺一种东西——眼泪。你有没有见他在某部电影里没哭过？（我们是不是可以来个“AK内牛满面的电影截图集”？）可能是伤心可能是高兴可能是激动可能是仇恨可能是其它一些我暂时想不起来的原因。即便在他主持的电视节目《真相访谈》里他也几乎是每期都要哭，可能是比较轻微的，眼泪在眼眶里打转，可能是比较严重的，要抓起袖子揩掉。眼泪说明了什么？我们暂且不谈电影里我们看到的那些是不是眼药水，因为那是技术层面的东西了，谁知道那个哭的镜头人家重复拍了多少回，有眼泪可能也会哭到没眼泪了是吧。一个男演员，你能数出多少个几乎每部作品都有眼泪的？那些神马动作片巨星流汗流血是最普通不过的事，但流泪呢？AK这般演法难道你觉得那纯粹是因为他个人泪点低？如果剧本编排与泪点没啥关系，怎么会流泪呢？比如说WWE的某场摔角表演打得天昏地暗日月无光，道具满大街，红了一大片（PG的现在通常不这样），你会觉得要哭吗？顶多是掩面叹气看着他们肉痛自己心痛罢了。要流泪得满足2个条件：一、某样东西触碰到你脆弱的某根神经了；二、你入戏了，感同身受，不能自已。神经过于粗大或者反应不灵敏的不会哭，可以很敏感但嘻嘻哈哈半开小差的也不会。wait，我好像从AK的眼泪扯到了观众的眼泪，罪过…… 回到AK本身哈。人都一样，我们因为这些原因流泪，AK也一样，所以，我得出的结论是，AK在选角色挑剧本的时候非常注重那个故事能不能打动他，我不知道他看剧本的思维方式是从角色层面看还是从观众层面看，还是人家脑子好使多核操作直接全面观了。演那个角色的人尚且不能感受到角色的苦与乐，试问观众又怎么会从TA的表演里get到什么。这样的出发点选角，从一开始就是从很感性的角度出发，试问只管商业价值只管票房好不好只管电影能不能拿奖的会以这个为首要出发点吗？NO！因为基于人的情感，AK的角色能感染人这当然是情理之中的事，但到底能感染得有多深就得靠剧本编写和演员和团队的表现力了。

眼泪是贯穿AK整个演员生涯的，近年，尤其是2000年过后，他的作品更强调责任感！Aamir Khan Production的处女作是《印度往事》，那是一部相当有爱国情怀的电影，当然了，我们普通人的第一感觉是爱国，但实际上AK自己的感觉那是人类精神世界的伟大胜利，underdog的吐气扬眉让人酣畅淋漓。传统的印度电影少不了歌舞，经常都是嘻嘻哈哈的，大团圆结局尤其多，谈情说爱可以说必不可少，有时也会加入一些比较严肃的话题，但为数不多。从AK的角色选择趋势不难发现，他越发倾向于一些有深一层意思的电影参与其中。那或许是关于爱国的，或许是关于某个社会问题的，又或许是关于做好人道德范畴的。感觉到了这些，你或许觉得我想太多了，其实不然。如果一个人脑子里有强烈的责任感，他的心里有人民，他希望凭借自己的力量宣扬些什么，把正能量传递给大家，那么，他的作品里必然会反映出这些，虽然不是一定蕴含着什么大道理（印度电影挺直白的说，该哭就哭该笑就笑，无需让你看完后沉思半天都没get到他们到底在说什么），但估计得有点什么那个才会让他觉得这个角色很好，我非演不可。不管那是不是个新导演，不管那是不是个新的制作团队，不管那个话题是否真的可能过于尖锐产生副作用。时至今日，AK已经具备了台前幕后制作电影的全部技术和经验，已经是大师级别了，所以，无论他的制作团队如何，只要他坚定下来，他就能带领大家干出些什么。他能让他们安心同时也给他们信心，他对他的作品高度负责。前几天，我看到了一句话，意思大概是爱讲的不是感觉，而是责任。我明白这其中的意思，你喜欢一个人重点不是此刻你觉得TA有多么的与众不同你如何倾慕，而在于你是否愿意为其付出所有，从此以后TA就是你的女/男神，爱TA就是要给TA安定稳妥。年轻人总是把爱字挂在嘴边，却未曾意识到爱背后千斤重的责任，当发现的时候才后悔，马勒戈壁，我好像选得不对哦。因为AK爱电影，所以他会主动担起电影的责任，那不只是演员的责任，那可能也包括playback歌手的责任，导演的责任，制片的责任等等。既然他就是个这样的人，他演的角色自然顺带会流露出多少这样的作风。他的有些作品相当尖锐，比如说《芭萨提的颜色》和《P.K.》，那是一个外国人看完以后都觉得一身冷汗的，这般批判真的没问题？某些人真的不会刁难报复？比这些更尖锐的当数《真相访谈》，因为那直接就是事实了，不经过任何艺术夸张扭曲。一般影人不敢这么整，他是抱着他不入地狱谁入地狱的心态去的。他不那么干其他人更加不敢那么干，而且其他人即便这么干，效果可能远没他那么好。太神奇了，这人实在太神奇了！

无论从事的是什么职业，如果能像AK这般自持和坚持，我觉得必将有所成，虽然，肯定不是人人都能达到他的高度，但起码你能在晚年的时候觉得此生无憾。

今天看了3部电影，一部比一部长。

上午看1989年的《灰飞烟灭》（Raakh），下午看2008年的《老鼠与猫》（Jaane Tu Ya Jaane Na），晚上看1990年的《讲心不讲金》（Dil）。第一部灰暗，第二部阳光，第三部让你又哭又笑。显然，第三部才是印度传统电影的作风！第一部电影无论主题还是表达方式都比较小众，第二部因为和其余两部的出品时间有非常大的差距，走的是青春爽朗路线，第三部那些什么家庭恩怨啊，曲折跌宕啊都非常的大路平常，但最让我觉得被震撼到的是男主角某次说赢了某人后要亲女主角，但实际上他没有，因为他知道那么做对女主角来说有多么的难堪，第二次是女主角报复诬蔑男主角要强奸他，男主角半夜把女主角从床上抱走然后用貌似恐怖片的方式告诉女主角她轻易说出的那句“强奸”实际上分量有多重，对被诬蔑的人伤害有多深。在一部爱得要生要死的大路货里居然会插入这种君子细节，而且不是一次，而是两次，一次比一次深刻，实在让我被触动了。心可以花，行为可以不羁甚至可以说是流氓，但剧本编写和演员表达让AK绝对的能获取亿万异性的心，他的角色真的设置得相当微妙！相比之下，我努力地想了半天都没有想到女主角有能与之相匹敌的细节。某人给AK写的传记里某个导演的曾经说到，他要做的印度电影是要在观众心目中留下些什么。我觉得，光是一句好看根本就是敷衍了事，完全解决不了问题。多年以后，如果说一部电影被记住的话肯定是某个片段情节让人刻骨铭心，如果说起《铁达尼号》肯定大家脑子里蹦出来的第一个画面和对白一定是男女主角在船头卿卿我我并说的那句“you jump I jump”。如果用电影的某个情节能不能在我脑海里留下深刻印象来评判好坏的话，《讲心不讲金》赢了！不过我记住的不是那些年轻男女欢聚离合，双方的父亲怎么勾心斗角，而是那些关于做人的品德。

下午的《老鼠与猫》我不是一口气看完的，先看了30分钟，然后睡觉，睡醒了继续。我做梦了，毫无疑问地梦见了年轻的AK在表演，我确信那是某部电影，语言当然不是印地语，是啥我一点印象都没有了。好像不记得有没某个美女，但故事情节是有关什么爱国大事的，好像是什么不理会家庭的反对要为国家荣誉做点什么？那个不是现在的AK，是从前很嫩很嫩的小AK，大概是80年代末到90年代初的样子。为什么我这么确定？当时的AK身材比较匀称修长，现在的AK直接往筋肉人方向发展，。无论是8岁的小小AK，还是20几岁的小AK，又或者是40多岁的AK，他的样貌特征还是一个样，某些表情简直就好像定格从未变过，所以不能从样貌轻易区分开来。为什么我会有这样的梦？只能说我的潜意识终于为这个影人定位了（不能说演员，因为他也是歌手导演制片之类）。AK的角色如果你发现一致的，他就输了，实际上，我看了超过20部他的片子，居然没发现任何一致的套路。他的确对角色很挑，即便是类似的角色他也用心让一个有别于另外一个，服装行头是一点，语言表达肢体表达面部表情身材等是另外一点。所以，你要从角色表观来试图为AK定位分类你就得哭了！之前我试过这么干，但当我看他的电影看得越来越多后我明白到那有多傻逼。

Shah Rukh had built his reputation with repeated box-office successes. Yet Aamir had more variety in the characters that he had played, while delivering commercial success too. The media inevitably positioned them against each other as the ‘star’ versus ‘actor’.

I’ll Do It My Way The Incredible Journey Of Aamir Khan by Christina Daniels，P101

上面那段话之前，我没有意识到巨星和演员的区别，但昨天看到以后，我顿悟了！在我遇到AK这个神人之前，我所知道的所有演员都被有意无意地定位了，他们因为某个角色而走红，从此以后他们就永远被当作是某个角色，会故意让他重复地演差不多的角色，或者是他们就从未试图转变。AK属于那种他主观上不断地寻求改变突破，客观上因为他的成功他的电影的票房有保证他再怎么转型都能被观众接受并喜欢，所以他真心让我诚服配得上“actor”这个称呼！对比其他人来说，他们不过是“star”而已。正是因为AK的这个显著特征，就确立了他必定是那种时间越长越有深度的演员，就像好酒一样。他是单从一部电影你能发现其中的闪光，但可能那些闪光不如某些人耀眼，但如果把他的作品都集在一起，他所创造的银河可以这么说，前无古人！

从角色上说，AK毫无套路可言，演青春天真小白脸他有好几个模式，演小混混不同的特色更多，更加不用说如果让他演什么年轻爸爸，孤僻画家，聪明绝顶的学生，热血青年，孪生杂技兄弟他有多么可发挥的空间了。对他来说，从前的角色差异他主要通过服装行头和细腻的各种表达实现，但现在，可能是自从《未知死亡》以后他发现体格也是个相当有挑战性的项目，让自己变壮变瘦变胖，比凌晨4点起床，8天不洗脸又或者留1年的长发更考验人！毕竟之前曾经做到的那些不可思议只是短时的，只是多了或少了点东西，但要实现体格的改变需要用心的是全方位，饮食运动作息还有更重要的——坚持。实现体格上明显的变化每次必须持续3个月以上。没有多少人耗得起这个，因为AK一年只出1-2部作品，而且他的资历和地位已经在那里，不可撼动，所以他才有时间能讲这个价。在快节奏的现在，什么都讲求神马“极速”，AK则继续在用他的慢工来打造他喜欢的东西，我确信，这个过程是痛并快乐着的，他自己乐在其中，因为不热爱的东西坚持不了。

我呢，敞开心扉继续用心去看AK的电影就好了。

6个月的时间减肥25公斤，需要用类固醇吗？我觉得，没这个必要。如果你是有诚意的话，如果是你铁心要走健康这条路的话。

毕竟我什么药都没吃，什么额外营养之类的都没用，大概3个月的时间我就可以甩掉10公斤，峰值体重差曾经达到过15公斤（但那对我来说是过瘦不健康且处于轻度贫血状态了），需要的时间为7个月。没有额外的干些什么，只是在做一直都在做的。我最适合的体重是在我曾经峰值体重少10-12公斤的范围，15是过头了。每个月减少3公斤是很正常的事。一开始会慢一点，可能只有2.5公斤左右，但随着进程加快，颠峰减重期每个月少4公斤以上不足为奇。减到后面，速度会放缓直到稳定，终点在那里不是由你自己想的说了算，是身体觉得合适说了算。回到6个月25公斤的话题，那不就是每个月4公斤多一点的节奏么～ 我是一个female，不知道male的情况到底如何，就我自己而言，因为还有个叫做大姨妈的月度循环，所以每个月有2周是你心理生理都抗拒运动（虽然有这种想法，但减肥期间我从未让那真的放肆过），如果平均下来，一个female每月健康减3公斤很正常，那么一个male一个没有大姨妈烦恼，可以7/24都拼死拼活，一个月正常减下4-5公斤我觉得很正常。尤其是对那种长期以来都不是死胖子，是某段期间故意吃胖养猪然后再减回来的人，这种人显然的作死，至于他们为何要这般作死我们就无需知道了。

就男女啊运动啊而言，6个月内25公斤没有任何问题，但如果我们把年龄也算进去呢？一个28岁的身体和一个50那岁的身体，即便因为性别有差异基础代谢有差异，但老人家显然就没有我之前那么打不死了，估计老人家的燃烧效率是得打折扣的，不像我这种小年轻那般可以100%甚至超100%运作。除了年龄占优，我完全fresh的身体也占优，年轻的好处不只是容易烧得旺，而且烧起来没什么后顾之忧。我只是个普通人，虽然之前算不上是运动爱好者，但也算是有点偏向于爱玩各种运动的类型，纯粹业余玩玩，全部半吊子，这样看来我真TMD没有什么值得骄傲的，但实际上，我不曾受伤没有任何累积的伤病就是最大的优势！除了磕磕碰碰有些疤痕以外，伤筋动骨之类的一律没有，骨头韧带肌肉都是全新的，这样的好处是即便我新开玩的运动有什么伤害，在那短短的几个月的时间里通常不会整出什么不可逆转的大毛病。累了/疲劳是一回事，真的拉伤/扭伤/撕裂/错位/骨折又是另一回事。在入坑长期持续运动后，我有点感受到积累性的慢性伤害，那不是刹那间痛得你不行，而是在不知不觉间侵蚀你。贫血不痛，不去检查你根本察觉不到那玩意的存在，尤其在你一直保持运动的前提下，但那真的会影响运动成绩也会削弱你的免疫力，让你在各个方面都渐渐出现异常。不过呢，这是后话了，有多少业余运动爱好者会成我那囧样的呢。那么50岁的老人家呢？即便他是像我从前那般一直养尊处优，这么多年下来，总会有些毛病，同时考虑，如果50岁的人，能一直保持住合理身材就证明那人一直都有运动习惯。运动是把双刃剑，每个入坑的肯定都会有或大或小的伤病史。对一般人来说可能不明显，但如果外加那人曾经是职业级别的运动员，泥马的，我只能说你懂的。对我来说，减肥只管一根筋，按照我所知道了解以及经过我整理认为合理的流程冲冲冲就好，反正死不了，即便有问题，也不是严重问题，短时间内可以忽视或者稍作处理也就可以了。但如果那是一个有过各种伤病史的人呢？当然，我们不能因为曾经跌倒过就畏首畏尾，我们更应该让我们曾经最脆弱的部分变得更强，但这只是美好的愿望。老人家的坏处在于如果在冲冲冲过程中旧病复发怎么办？这可不是在播视频，想暂停就暂停那么简单，你可以暂停，但刚刚燃烧发动起来又得停车真的很浪费，再次起步的时候又得重新磨合一个个档位挂上去。只有持续不断才能让减肥达到最高效率，高速运行时间越长效果越显著，走走停停会浪费很多时间。

老人家不可能不考虑出现意外暂停这种事，于是，这就意味着在其余时间得更狠才能达到目标。哎～ 真残忍。不过呢，对一个一向都正常、只是某段时间故意吃胖的人来说，只要饮食恢复正常，也无需什么额外操作，体重自然会下降，这是显然的。故意肥胖期间被拖累的身体需要时间去适应恢复正常。还记得面瘫的时候第一周医生给我开的药是维生素B1+B12，外加激素，当时医生就跟我说，激素的副作用是会长胖。正常医学治疗的时候激素只能连续用一周。第二周去看病的时候，另外一个医生就抱怨之前那个医生不应该给我开激素而应该一开始就药物治疗和物理治疗双管齐下。我又不是医生，我能做的只是信任医生，至于TA的治疗方案是否最优，我是完全不懂的。

写到这里，我知道我已经写了很多，但我好像还有不少还想谈，算了，下次继续吧。

归档：2015-07-09 青春无敌。