2021-09
10

就是这么夸张

By xrspook @ 9:57:43 归类于: 烂日记

用流汗量的多少去判断运动强度,这对我来说是几乎无效的,因为我是那种运动15分钟比别人运动30分钟,甚至一个小时出的汗还多的人,而且还不论我的运动强度是多少。出汗多少不意味着我就有多努力,但可以肯定的是出汗太多会影响我的运动表现。倒不是因为我觉得累了,而是因为到达一定程度以后,我就会感觉到渴。出现可这种状态以后,如果依然继续大量流汗,就会出现一些抽筋的风险。当然实际上在运动场上我真抽筋的情况并不多,又或者可以说是极少发生。抽筋这种事通常都发生在运动之后。之所以这样,大概是因为运动之后,尤其是歇了一段时间之后我大量补水,然后就出现了一些低钠低钾的情况。大量出汗给我带来的另外一些烦恼是,有时我会担心被自己的汗滑倒。

第一个晚上我站在原地垂直推拉篮球的时候,还不到100个,我站的那一块地方已经被我滴出了一个圆形的水圈。倒不至于一大滩水,但是星星点点布满了一个圈。在这种情况之下,如果我起跳而且还有水平方向的位移,我就很容易滑倒。所以那天晚上越往后,我越是跳得小心翼翼,不只是跳,哪怕是稍微的移动,我也得很小心。虽然脚上穿的跑鞋有一定的防滑能力,即便是在湿滑的场地,但是小心一点还是非常有必要的。幸运的是那天晚上我没有被自己的汗水滑倒。为什么会这样呢?因为那天晚上我穿了一条五分长的紧身短裤和一件迪卡侬的紧身弹力背心。不到50个球,我的手臂上已经全部都是汗珠,因为衣服没有袖子,而且也不怎么吸汗,即便能吸也吸不了那么多。裤子是那种速干的料子,但阻止不了我的汗不断地往下流。我觉得地面上的汗主要是从我的手臂上甩出去的。那天晚上丢完200个球以后,我站的那个地方湿了一圈,然后当我拿着球去洗手间洗一下的时候,发现原来我整个人就像在水里捞出来一样,感觉就像我游完泳直接从泳池里起来。那种湿的程度简直夸张到不知道如何形容。也正是因为那天晚上我湿得实在太夸张了,所以之后的那个晚上我再去丢球,即便我仍然穿的是背心,但我再也不敢穿短裤了,我穿了一条长裤,即便湿得很严重也不至于湿到我的袜子,把鞋子也搞湿。第一天晚上湿得很夸张,我的袜子也湿了。鞋子是跑鞋,透气性很好,当把鞋带解开以后会发现汗是从脚背一直流下去的,脚背已经全湿了,但脚底是干的,这就意味着不是因为我汗脚,而是因为我腿上的汗一直往下流。至于为什么是从脚背流下去,而不是脚背跟脚跟一起都湿我就不知道了。因为那天很夸张,之后我甚至有想过下次再去,我不穿长裤的时候,估计我得在脚腕套一个甚至两个毛巾护腕,这样的话即便湿也不至于把我的袜子鞋子搞湿。哪里湿都可以,但是把鞋子搞湿了、要去洗,这个我就很烦恼。

除了洗鞋以外,非常湿也会有另外一种烦恼。即便我穿的是专业的运动bra,但是当我湿透了以后,那个东西还是跟会跟我的皮肤不完全紧密接触,会发生打滑,尤其是当我的动作比较剧烈的时候。这就意味着会产生一个长期的摩擦,而且是在咸的汗水之下摩擦。那种恐怖的效果不会马上体现,但是时间一长噩梦就来了。这种噩梦会在我脱衣服洗澡的时候揭晓。擦伤加点盐,在水里盐被融化,多区域无死角产生刺痛感,会让人无法停止说脏话。

我会因为出汗很夸张而不去运动吗?不可能!我会因为怕可能产生的各种恶果而缩短时间吗?也不可能!

2020-06
6

烦恼不断

By xrspook @ 18:04:34 归类于: 烂日记

与日复一日的雨下个不停,仿佛根本就没有要停下的意思。其实这不怪老天爷,今年春节的时候,他已经给了我们无数个晴天,而且还是空气质量非常好的那种,但是偏偏人类不争气,把那些天都浪费了,所有人都只能窝在家里。现在希望疫情稍微缓和,理论上大家可以出去活动活动了,但是雨却一直下个不停,说不准什么时候会下,说不准突然会下到什么程度。

对我来说,下雨跟单位的作业仿佛是正比例关系的。晴天的时候没有业务,也没有雨。下雨的时候业务也来了,但是业务却只能挤在那里,完全开动不了,尤其是那些大批量高效率的。这让人非常的抓狂,但是却没有一点办法。机会这种东西,不是说主观上你想抓住就可以抓住。根本不给你机会的话,你甚至连门都没有。

这个2020年我觉得非常生气,还记得很久以前。2000年的时候,世界各地都有各种谣言说千禧年世界会毁灭,但实际上,我们安然无恙度过了2000年。2020年,大家都觉得这个年份的意头非常好,但实际上,我们却摊上了一桩又一桩的糟糕事。如果没有新冠病毒,2020年就真的会如我们想象中的那么美好吗?我觉得大概不会,顶多是大家能在阳光灿烂的日子里能多快活一些时间。

说到民生大事,说到国家关系,还是一团糟。即便没有新冠,美国还是会无理地制裁中国的科技企业,还是会莫名其妙地提高各种关税,还是会以各种理由拒绝发给中国留学生签证。至于某些国家的种族歧视问题,从来都存在,差的只是一根导火索,当某件事件引起大家内心中存在已久的愤怒,爆炸开来是显而易见的事。种族歧视为什么会在2020年爆发得尤为严重,大概是因为被不平等对待的那些人,因为新冠疫情在2020年被整得非常惨。他们其中的某些或者不是社会的底层人士,但很大一部分,对他们来说,没有工作就意味着没有饭吃。从前,我真没有这个感觉,但今年我真的觉得美国不过是一个富裕版的印度罢了。印度里各个邦之间的关系,跟美国实在太类似了。那是一个国家,但到了关键时候,每个地方还是各自为政。美国的种族歧视跟印度由来已久的种姓问题有何区别?在印度,低种姓的人即便有知识、有能力,还是会被人家歧视。这种情况在美国,在非纯种白人身上一样存在。只要你的血统里有一滴血不是白人的,你就是有色人种。现在都什么年代了,居然还会有这种看法,而且他们还觉得这个理所当然,凭什么纯种白人的血统就会高人一等。在我遇到的人之中,在我的生活圈子里,也有过小数民族,但直到他们把身份证亮出来,我们才知道原来他们不是汉族。其他民族也好,汉族也好,这一点问题都没有,只要日子过得好,是什么民族根本不重要。

大概我不应该用我们的理所当然觉得别人的事也应该这么办吧。

2019-11
6

为买而愁

By xrspook @ 14:43:55 归类于: 烂日记

每天都花很多时间应在研究一些自己根本不需要买的东西上面,我觉得自己很无聊。从前的双11,我总有很多东西要买,要折腾怎么凑单。今年的双11,至今我仍不知道自己有什么要买。虽然双11抢红包的活动我已经持续了好长时间,这已经是第三个星期,所以肯定已经超过了20天。每天我都在研究我应该买些什么,但现在我还没得出个所以然。为了买东西而买东西,从前我从未意识到自己如此被动,因为每到双11,总有很多东西要买,大概因为那个时候我是一个运动狂人,光是跑鞋就得好几双,还有配套的东西,比如说袜子,比如说泡腾片,又比如说运动的BRA。鞋子今年我只看中了一双,但是那双鞋子的价格一天一个样。介绍的那个折扣每天都有不同的说法,今天跟你说前15分钟直降多少元,明天告诉你一件9折两件8折三件7.5折,但是第三天,又把前面一件跟两件的折扣去掉了,只剩下三件7.5折。不就是买双鞋嘛,需要那么多的套路吗?只需认真研究一下他们的策略,你就会发现,他们显示的那个价格其实你是无法做到的。他们默认的方式是你已经达到了某个金额以后,但实际上按照他们双11的价格,只要给你打一个9折,后面那些所谓的折扣券,如果不进行凑单,根本达不到满减的要求。这个套路实在太深了,对比今年双11跟去年双11,同一双鞋,莫名其妙就贵了一大截,价差起码在50块钱以上。今年我看中的那双鞋,去年刚出,今年已经是过时的了,尚且卖一个,让我根本算不出到底是多少钱的价格。其实有一个很简单的方式,就是在前15分钟,直接把它一件商品丢进购物车,合适就拿下,不合适就放弃。对我来说,那双鞋的入手价格应该在350块钱以下,但是如果没有那个一件9折的话,无论怎么凑单那双鞋的价格不可能降到海报里写的那个数字。为了一双理论上到手价不到400块钱的鞋,得凑一个800块钱的单,简直是有病。从前这对我来说根本不是问题,因为我会买两双,甚至更多去凑单。但今年我完全没有这个欲望。去年和前年买的跑鞋,我还没轮上开始穿。

以每个订单顶多用10个红包计算。现在除了双11盖楼瓜分20亿的红包以外。我已经需要起码4个单独的订单才能用完我的红包,但实际上数量那么多的红包才十几块钱。一开始金额大的红包聚在一起,或许能凑够10块钱甚至更多,但后面的那些一毛钱两毛钱,为了用光他们而制造一些订单,完全是杯水车薪。

在淘宝上满200减20,在天猫上满400减50,对我来说这些都是浮云。因为我的订单没那么大,我最大的那个订单500多块钱,但是不参加这些满减。

最后,我会用什么东西去花红包呢?非常有可能是真空压缩袋和悬挂式干燥剂。

2019-09
19

自己的事

By xrspook @ 11:48:15 归类于: 烂日记

在饭都吃不了的前提下,我们根本没有资格去谈情怀,但有些时候我们饭吃饱了,也有时间了,去做某些事的时候,也会被别人指手画脚。说你不应该把时间耗费在那些上面。最经典的对白当然是孩子做完作业,看电视或者打游戏的时候家长蹦出来说你不应该浪费时间做那些事,应该多看看书,多练练字。我小的时候大人通常都只会把孩子叫回家吃饭了,不要只顾在街上玩。但现在的家长,当孩子真的把作业做完以后,估计不会跟他说既然你这么闲,去运动一下吧。可以去跑个步,也可以跳个绳,或者做一些徒手的简单运动。如果我是孩子,家长叫我这么干,我会去做吗?显然可能那个时候我对家长就更加厌恶了,比他们不让我看电视更反感。看电视是休闲,但不让看电视,还得做那么多辛苦的运动孩子又怎么可能买账呢?唯一能让他们真正主动去运动的,就只有他们看到父母在做,所以自己也做。父母是孩子最好的老师,这句话我觉得非常对,但现在的父母,绝大多数都把老师这个责任推卸给某些专业人士。他们或许觉得这样对孩子来说更好,但我觉得,那可是你自己的孩子。做家长的责任不只是把那个人生下来。如果你最优秀或者最糟糕的特点你的下一代都不知道,或者都没有传承那么一点的话,你活着还有意思吗?虽然把孩子生下来,我们不是要把他们塑造成第2个我们。

有些时候我真不明白他们为什么愿意把很多很多钱给别人,而不自己去教,而自己则一直为了那很多很多钱去做这样那样的活儿,那有可能是正当的,也有可能是非法的。为什么他们就那么信任他们花那么多钱找的那个所谓专业老师呢?又或者他们不是信任,他们只是在逃避本该是他们的事。当过家长的都说,辅导孩子的功课是最让人上火的。我还没有孩子,还没体会过这种事情,但我的父母几乎没经历过这种让他们非常上火的事。在我的学生生涯里,他们没有花过多少时间给我辅导。有些时候我都不知道是他们上火还是我上火。因为小学低年级的时候,每当老师布置要在家里写作文,我妈总是要把我的作文修改很多很多遍,让那个作文变成根本不像是我写的。我至今觉得作文不应该修改成我妈希望的样子,那么那篇作文就是她的,而不是我的了。当时我不知道如何写作文,是因为我的阅读量非常少。爸妈真正应该做的是让我喜欢上阅读。当我的阅读有一定的积累,而且知识也实时地增加更新的时候,要写东西是水到渠成的事。所以,当时我妈改我的作文,她很上火,我是被改作文的那个,我也很上火。除了那个以外,我的父母没在我的学习上面费过什么心思。通常我不会让他们教我这要怎么做。如果我在课堂上没听懂,我会去找书本,或者是教科书,或者是辅导书。我总会用我的方法找到答案。所以其实现在回想起来,自学这种事,很早以前我就已经养成了。之所以这样,是我一直都觉得学习、应付作业和考试是我的事。当然了,如果我有时太马虎,成绩太糟糕,会被一顿臭骂或者毒打,但绝大多数时候,我不是为了逃避那些惩罚而去学习的,我也不是为了一定要让自己在班上拿到什么名次。我只是觉得我要把它做好,而且我有能力做到。

人生很多事情是别人帮不了你的,你得主动拯救你自己。

2018-05
19

继续痒死

By xrspook @ 17:13:52 归类于: 烂日记

不知道这两年为什么会遇到那么多的皮肤问题。前天开始是汗斑,然后近一个多月来,连阳光导致的搔痒也来了,汗斑这种东西还只是一个区域,你还能用某些要去搞定它。但可能是晒太阳导致的瘙痒问题确范围很大,说不准到底会在哪里,有可能是手臂,也有可能是脸部,或者脖子。让我觉得很神奇的是如果这些晒伤,是我跑步时候造成的,为什么我的腿就没有这个烦恼呢?我是穿着短裤和背心去跑步的。穿的是五分长度的短裤,膝盖以上一节以及膝盖以下的全部都是裸露在阳光之中的。为什么,让我觉得非常想死,痒得痛不欲生的就只是发生在我的上半身呢?到底是什么原因造成了我只觉得上半身痒,但没有下半身的烦恼呢?还记得一开始跑步的那一年,让我烦恼的是膝盖,因为膝盖真的很痒,各种药物用过都没用,后来是去湿的食疗和中药起了作用。湿气这种东西难道还有聚集性,一段时间就只在一个区域范围之内发作吗?这已经是我第三次周六早上去跑步(大概早上10点回到家),然后从中午大概12点开始我就觉得手臂,脖子和脸部骚痒起来了。我不明白,为什么我跑步的时候,或者我跑步结束后那两个小时之内没事。唯一让我的腿排除在外的因素是跑步结束再出门,当我上半身很痒的时候,我下面正穿着密实的长裤。这难道跟后期的阳光暴露有关?别说连续晒太阳一两个小时,即便是中午我在单位吃完饭以后散步十几分钟,到下午2点多的时候,我也会觉得瘙痒,不过没那么强烈而已。如果这是过敏或者湿疹的话,病原到底是什么?这个夏天才刚刚开始,我真不敢想象往后的日子要怎么过。昨晚我突然发现手臂脖子和脸部都非常粗糙,粗糙得像冬天干冷时那种。但理论上现在是夏天,不应该这样。还记得几年前开始减肥的时候,因为运动量大增,所以皮肤都好得很,因为出汗把所有脏东西都强制性排出来了。但现在,为什么会出现,这样一个奇怪现象呢?我觉得这种症状去看西医基本上是无解的,因为无论是湿疹类的药物或者真菌类的药物其实我都试过了,没什么效果。抗过敏类的药物的确会有点用,但问题是不能长期这么吃,一盒药六粒没吃完,我的副作用已经非常明显,已经到达了几乎可以说非停不可的地步。我不知道那些意念力非常强的人能不能控制住自己在很痒的时候也不去抓,但显然我完全做不到。痛什么的,来几句粗话,叫叫也就过去了,但痒的话,我实在没办法控制住自己不往那里抓。虽然我非常清楚越抓会越痒。今天我在尝试网上说的那种降温的方法。没有在冰箱里找到合适的东西,所以我就不断地往手臂和脖子上泼水。的确让上面的皮肤一直保持水湿,我几乎感觉不到痒,但问题是要不断重复,我又不可能一直都把自己泡在水里。这真的让我觉得很纠结。我也试过拿些东西弄湿了,然后痒的时候就往皮肤上擦,但这样的话,貌似我会起皮疹。我也实在说不准那些皮疹是我擦出来的,还是,我没擦也会起。

大概也只有等我进入了深睡状态,快速眼动的时候身体锁住,我才不去抓自己了。

© 2004 - 2021 我的天 | Theme by xrspook | Power by WordPress