2018-02
15

RUN NOTE

By xrspook @ 23:04:30 归类于:RUN NOTE

星期四 2018-02-15 12:02
平均心率157,最高心率176,平均配速603。感觉今天要跑得比前天辛苦,大概是因为温度高了。几乎是同个时间开跑,今天一路没有想积木,也没有想儿歌,而是满脑子问自己什么时候能结束,能不能不到10K就结束,能不能到达10K就结束,所以当我真的完成了13K的时候我觉得有点神。当温度高于20℃的时候,正午开跑真心不是个好主意。前天跑的时候13K没有遇到一个跑者,今天也区区只遇到了一个而已。#xrspook未行够#

2017-02
20

批量发芽了

By xrspook @ 9:51:40 归类于:烂日记

今天早上回到单位,我迫不及待地去看我的小薄荷怎么样了。那种感觉就好像是摸大奖,又或者像某一次测验之后宣布成绩。某些事情一定程度上我可以控制,但有些东西我不确定到底会怎样。跟我料想的差不多,三盆不同品种的薄荷都已经发芽了好些,但并不是我最理想中的满盆都已经是发芽的状态。但这已经很了不起了,每一盆都数一数,能看到正在发芽的基本上都在十个以上。也就是发芽率有25%。从一开始用纸巾催芽转移到土壤里发芽率只有2%到现在这个状况算是有了非常明显的进步了。我相信在接下来的日子里,从土壤里冒出来的将更多。一个小花盆大概种植二十颗左右就可以了,我第一批放进去的各有49个,如果发芽率有50%那么一盆会刚刚好了,那么第二次的催芽的那个49个该怎么办呢?我还没想好可以怎么办。所以我依然把那三个培养皿放在冰箱里。今天回来观察三个培养皿,其中柠檬薄荷和胡椒薄荷各有一个种子已经露白了,所以我又把那两个转到土壤里。那两个露白的应该是星期五下午就已经成型的。放在几摄氏度的冰箱里,种子的状态没有改变。如果这批真的是没有必要,我会把它放到30℃的烘箱里,重新烘干。让种子重新回到待萌发的状态。但这样已经催芽的种子怎真能这么处理吗?虽然从表面上看还是那么小小的一个,但里面的各种性状估计已经发生变化了。所以我不确定把这样的种子重新干燥到底下一次还能不能发芽。但实际上换个说法,这一次如果栽培成功,我还会有下一次吗?如果有下一次,那肯定是直接只买花泥和花盆。

星期五走的时候,我把三个花盆放到了朝西厕所的窗台上,在三个花盆上盖上了培养皿的盖子。那个位置在下午大概四点以后,如果是晴天的话能晒到太阳。那个时候的温度高太阳不太猛烈,所以很恰当,但问题是,两天都只是某个方向晒到太阳,所以,已经发芽长出小叶子的幼苗全部都歪脑袋。之前我曾经担心,会不会,两天不浇水土会太干,但实际上这个担心完全是多余的。因为我在花盆上盖上了培养皿的盖子,在一定程度上已经在保湿。通常大家在家里会在上面弄一层保鲜膜,我这里没有保鲜膜,但我这里有培养皿,当然我就要因地制宜一下。如果用的是保鲜膜,还得在上面戳几个洞,好让种子呼吸,但培养皿盖上去,本来就有缝隙。这样刚刚好,但这周过后估计就不能这样了,因为,幼苗已经长起来,高度已经超过了花盆,再把培养皿的盖子盖上去,会阻碍那东西的生长。

这周开始会是小雨和阴天的节奏,所以估计追不到直射的太阳了。于是今天开始我就在考虑如何给那三个小东西补光。然后被告知用三基色的日光灯可以。但什么叫做三基色呢?到淘宝里一查,发现原来那就是普通的光管或者各种节能灯。不知道三基色是什么,但我估计白光的LED可能也可以。这个单位筹建的时候一开始购置的检验设备里就有植物培养箱,但那个东西一直都是神神经经的,我们一直都没有用。难怪那个培养箱里面要有六条大光管。用植物培养箱不是不行,但是那个就有点太劳师动众。所以我最后选择的是用一个节能灯管的小台灯。现在我再也不怕没有太阳该怎么办了。

生活的很多,其实是个斗智斗勇的过程。

2017-02
18

种薄荷小记

By xrspook @ 20:32:58 归类于:烂日记

我想念单位的薄荷了,星期一回去的时候还是一个都没有,还是说已经星星点点,发了很多芽呢?如果第一次种下的已经发了很多芽,第二次的那些,我该怎么办呢?随便找个地方找些泥,搞个一次性杯把它们种下吗?还是说直接找单位整绿化的花农要个小花盆?又或者我赶紧淘宝一个?但如果第一次的那些还是一个芽都没有,我就得把第二次的重新拿出来催芽,然后再转到土壤里。星期五走之前,我把那些正在催芽,但是还没有露白的全部放到了冰箱里。因为即便那些培养皿,不再放在太阳下加温,我估计今天早上或者最迟今天下午能露白的都会露白。如果露白了,又不及时转到土壤里就非常有可能生出水生的根,再转到土壤里就比较麻烦了。所以为了能减缓这个速度,我只能把培养皿放到冰箱里。低温能不能完全抑制生长还很难说,毕竟我不是放到-18℃那里。如果放在几度的冰箱里能让种子生长慢点,我回去的时候,刚好有一点点露白,那更完美。但是世界上哪有那么多东西都能如我所愿。开始用种子种薄荷以后,我觉得对时间有了新的认识。什么温湿度条件下需要多长时间,什么时候的阳光最适合都很重要,都得把握好,这些经验我之前一点都没有。还有另外一个空白期就是周末我要回家,该如何浇水和晒太阳?一个星期七天时间就有两个空白。平时一天我要把花盆挪起码两个地方,浇水也要几次。到了周末,这些都变成了零。那些薄荷就像我的孩子,在长出真叶之前,估计我还得牵挂好长时间。

记得从前学生物的时候,好像有说过真叶,但又好像没有。亲眼见证过种子发芽以后。我觉得那个过程就像神一般的存在。比如说前天晚上种子还是完整的,但到了第二天早上,就看到露白了,而且露白的长度几乎已经有一个种子那么长。把露白的种子转到土壤里,上午11点多转进去,到下午一两点的时候你已经能看到一点点绿色。到下午四五点的时候,绿色更多了。后来我才知道,之所以我看得这么清楚是因为我把种子只是稍微压在土壤表面。我没有把种子埋到土壤里。这样的坏处是根可能没有长得足够强大,种子上部已经起来了,头重脚轻根底浅,营养不足。那颗种子最终的结果是根还是太弱,但上部的绿叶已经从外皮里脱离出来,但根和绿叶之间有一段焦交了,所以应该没有所以了。因为犯过这样的错误,所以后来我把全部没有发芽的、只是撒在土壤表面的种子全部都用牙签塞到了土壤里。无论把种子埋得多深,只要温度和湿度适合,它们总会钻出地面的,只是时间长短的问题。薄荷种子非常小,比芝麻粒还要小,但实际上如果把它们埋到大概五毫米以下的土壤里,也是可以的。前提是铺在表面的那些土壤必须足够疏松,保证种子能顺畅呼吸。自己去用种子种薄荷了,我才去看一些种子发芽的视频。才真的知道了那到底是怎么回事?通过我自己对那么一丁点东西的观察,以及从视频里看回来的现象,在这方面的知识我成长了。如果连薄荷这种这么微小的种子我都能搞定了,估计没有什么是我束手无策的。

我家几乎不种什么植物,曾经有种过一些茉莉花,小学的时候旅行,老师给我了一盆含羞草,搬家以后种过菜椒。但家里种那些东西,我从来都不过问。我家里种的那些东西也从来都不会丰收茂盛。因为我家的阳台从来都不能接受到直射的太阳。我爸妈不擅长种植,我更加是一片空白。但从这一次起,情况将改变。

要主动让自己的人生丰满。

2016-11
21

做吃的时候认真点

By xrspook @ 9:23:35 归类于:烂日记

广园快速路这里到底是因为道路上的车流声太大,还是因为这里的手机信号太差呢?反正每次在这里用语记,效果都非常的不好,经常辨认错误。但今天有点特殊,说上面那堆话的时候,居然全部都对了。难道是因为今天比之前早,而且公交车站的人还不算很多,所以4G信号还算可以吗?

有时我还真不知道那些家长是怎么想的。明明已经是下雨天,道路湿滑,他们居然也让孩子走在天桥的自行车斜坡上。雨天走天桥的台阶尚且有摔倒的风险,更何况让孩子走斜坡!他们自己走楼梯,一手牵着孩子的手,允许孩子走斜坡。难道他们以为孩子真摔到的时候,他们还能救吗?这些风险其实明明是可以避免的,他们却完全没有当回事。于是,我经常会想,那些现在当家长的,根本还是个没长大的孩子。他们怎么去当别人的家长?当父母的那种责任,不是把孩子生下来就算完成了。把孩子生下来只是最开始最基本的,相比于往后十几二十年的抚养道路,那不值一提。因为经常看不过眼,所以我也干脆不去看,免得烦心。

上一次在家里用ACA面包机做面包,已经不知道是什么时候的事了。别说面包,馒头我也没有每个星期都做。不做面包和馒头,是因为我懒。没有每个星期都做酸奶通常是因为之前做的那些还没吃完。近期我发现,面包机的酸奶发酵温度有点偏高。理论上,应该是40℃左右。但实际上那都快有点烫手了。我妈说近期做的馒头不好吃,不知道会不会是那个原因。还是说因为我这个做吃的没有把心思放在上面,所以出品不好。国庆之前,做酸奶我都是用低脂牛奶搭配全脂牛奶做的,低脂牛奶的比例超过50%。但后来,做酸奶我完全用全脂牛奶了,那效果,居然跟低脂全脂牛奶混合差不多。理论上,全脂牛奶做出来的酸奶,应该凝固得更好,跟加水比较少的水蛋或者说豆腐比较类似。但做了两次用全脂牛奶做出来的酸奶,黏稠度却比我想象中的低。这到底又是为什么呢?难道发酵温度过高会有这个影响吗?从理论上说,发酵温度过高,或会让微生物不在最适的温度条件下发酵,生长和增殖没那么好而已。即便温度高达100℃,没有一定的时间,也不能把它们杀死。微生物是非常顽强的。上周用的是700mL全脂牛奶加一包菌粉,这周我做的是500mL。感觉这周的凝固程度要比上周好。这到底是因为分量做少了,还是因为我的全脂牛奶牌子换掉了呢!从前全脂牛奶酸奶做得很成功的时候,一包菌粉,我只做500mL。这周不只是一包菌粉做的酸奶量减少了,在面包机里的发酵时间也延长了。那天晚上我调了闹钟,但当闹钟响的时候我完全没想起那是我酸奶的定时器,所以顺手就关掉了。后来又过了一个多小时,我要上厕所,才想起我得把酸奶从面包机里拿出来。面包机的酸奶发酵程序是六小时,这个星期我足足发酵了七个多小时。所以这周的酸奶比上周更粘稠,而且更具有酸奶应有的馊味。

昨晚,我特意去看了股二头肌相关的信息,包括股二头肌的位置及锻炼方法。然后发现我左腿的问题大概就是股二头肌。至于为什么会这个部位拉伤之类,我没想明白。到底那真的是拉伤?还是其他原因?不可能乳酸堆积一直都只是在那个部位啊!大腿的那个感觉跟平时力量训练过度肌肉微撕裂的酸痛不太一样。无论是不是真的是股二头肌有问题,那个部位肯定是我大腿的弱项。有针对性的专项训练非常有必要。而且不能再拖,昨晚我就已经在想办法到底该怎么做。

离广马还有3个星期不到。

2016-02
17

晒场

By xrspook @ 13:20:53 归类于:烂日记

什么是晒场?显然我这个不出生在农村的人没有亲身经历过,但现在我正在小晒场中写着blog。这是实验的一部分,但这算哪门子的实验啊啊啊!技术含量何在?!水分降低受温度和处理时间的影响。电视里那些农村大晒场中的镜头总是阳光普照,但在广东的春天,不绵绵细雨和回南天已经相当给力了,还怎么个晒法?!没有那个阳光也就只能制造某个温度了。但实际上连那个温度也制造不了!夏天的时候太阳直射地表温度会烫脚那估计都50多℃了,总不能把一大堆的东西都扔烘箱里,所以最多也就只能用个制暖的空调来调节一下,可调的温度顶多30℃。没有阳光且温度不够,这算哪门子的晒场!当一切都难达到的时候也就只能用时间来试图挽回。本来几个小时就能完成的事或许要持续好几天。这是我工作的第9个年头,之前从未遇到过这种事。难道这就是传说中的新常态?

春节过后第一天上班就看到饭堂公布的值班表里我2月27和3月19值班,那是两个周六。马勒戈壁,可恶!我的打算是周六早上跑完步再回去,那样的话即便我早上8点开始,10点回到家,洗完澡出门也起码11点了,从家里到单位得3个多小时。如果我能7点开始跑步那当然好,但显然现在我不会做得到。为什么我那么抗拒在单位跑步呢?如果在单位跑的话,我有周六一整天的时间,想什么时候跑就什么时候跑,但显然我宁愿把自己赶死我也不想那样。值班到底是神马恶心东西,27号值班到下个月19号,刚好20天的样子。不是说去年我们单位多招聘了11个人吗,我们的总人数才40?!应该起码有50+吧!为什么没招这11个人之前我们的值班间距是这样,招了以后还一样呢???到底单位得招聘到多少人了我才不用为这值班烦心呢???如果单位有60人,理论上就可以1个月一次,如果到120人才可以2个月一次,但到120人的时候他们又会告诉你其中的很多不属于管理人员,他们只是劳务派遣的工勤人员,值班的时候必须有管理人员,所以不能把他们算上,所以,最终恶心的事还是没完没了。一天的时间,如果把那当作是度假的话实在太短了,但如果把那当作是阻碍的话尼玛的我周五走不了,周六呆一天,周日上午要打完卡才能走人,一个周末算是废掉了有木有!!!如果这种恶心制度我刚入职的时候就有的话我不会有什么抱怨,但这种事是我工作了起码5年以后才蹦出来的,有这个必要吗?!发钱的时候你什么都不是,讲责任的时候任何时候你都逃不了!

昨晚梦见自己参加某个测试,都是化学的题目,但我一个都答不上。当时我脑子里只想掏出手机度娘一下。那个只是测试,并不是考试,所以我那么干并不是不可以的,但还是那句,有那个必要吗???小时候做梦,遇到考试卷子上的东西总是模糊不清的,但现在不一样了,什么都非常清晰明了,只是我完全不知道该怎么去做而已,我貌似知道,但实际上又真的不知道该怎么回答。我的潜意识怎么能制造出这么郁闷的境地给我呢?!所以啊,做梦的时候还是跑跑步好了,做梦的时候跑步觉得自己身轻如燕,就像武侠小说里那些轻功高手一样,脚步落地就能弹得非常远。

显然,我还没从慵懒的假期中回过神来。

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