2022-11
25

黑暗中坚定的目标

By xrspook @ 8:58:23 归类于: 烂日记

理论上周四就是秋普,而且还加一个第四季度的粮油检查。所以这些检查为什么喜欢叠加在一起呢,被检查的东西都是那老几样。所以如果两个叠加在一起,就意味着只能一组人看完了再给另外一组人看。当然,实际上对第四季度检查的人来说比较重要的资料,对秋普那组人来说并不是检查重点。

因为要应付检查,所以已经好几天请阿姨过来搞卫生,但因为费用是按天算的。所以那些阿姨做一天和尚撞一天钟。没有人跟她们说清楚到底要搞哪里的卫生,要怎么个搞法。所以搞卫生的时候杂乱无章,到底耗费了多少时间在里面没人知道。当我们看到她们效率低下,我们就心痛要付出去的钱。如果不想被别人赚那些钱,我们自己搞卫生吗?以前的确是这么干的,但问题是请外人过来搞卫生的那些钱不会发到我们账户上,所以即便这些事情理论上是应该由我们自己做,但实际上也就变成了像这样不太划算的外包。

除了搞卫生,还得把所有可能被扣分的项目都检查一遍又一遍,严防死守其中一条就是电箱要上锁。电箱上锁是一点问题都没有,但如果那个电箱控制的实际上不是储粮的仓房呢?我们现在的室内体育馆本来是一个机修库房,有好些年把那当成了一个临时的仓房存放粮食,现在又空了出来,变成了我们的室内体育馆。上锁的人把室内体育馆的电箱也上锁了。这也没什么问题,因为那个是体育馆就在我们的作业区域里,跟其它仓房混为一体,但这样就意味着即便我有室内体育馆的钥匙,我能进去,但是只要天一黑,还是什么都做不了。周四就要秋普,我知道周三肯定不会有人去打球,尤其是打篮球。去体育馆之后,我第一件做的事就去开灯,结果发现电箱上锁了。我有两个选择,直接走人,又或者继续开门进去。到达那个地方的时候还不到下午5点30,因为阴天有小雨,所以天色很阴沉。从天气预报看来,现在下午5点30就日落了。

我还是开门进去,能打多久打多久,或者我的眼睛真的能适应那种全黑的环境呢?体育馆内是一定不会有灯了,但是体育馆外还有路灯。但是那个路灯肯定不可能直射进来。50个罚球投完以后我感觉还行,但是天已经越来越黑了,于是在投三分球之前,我把篮球架后面的大门打开。那是一扇很高很大的仓库大门,估计超过三米高。开了门以后跟不开门效果截然不同。虽然那个时候天色已经全黑,但大马路上的路灯已经亮了起来。门打开了以后。因为篮板是透明的。所以我能清楚地看到篮筐,虽然体育馆内的其它地方很昏暗。我能隐约看到地面上的三分线,能清楚看清篮筐,那么我就可以在那里投三分球。的确我也是这么干的。有灯没灯其实投三分球的感觉对我来说都差不多,唯一的区别在捡球的时候。因为没有光,我只看到一个黑色的东西弹出,有可能向我的方向飞来,也可能飞向其它地方。当球往我这边飞过来的时候,我没办法判断球到底离我有多远。最安全的做法是当球正面往我飞来的时候我闪开。因为我是迎光的,如果我从侧面观看,让出通道,让球飞到我身后,我就能清楚。但如果我迎着那个黑色物体上前,非常有可能就会被砸到了。即便我敢冒着被砸的风险,在球离我一米开外的时候,我依然很难把握它的高低远近,跟有光的时候感觉截然不同。所以,为了安全起见,在接球这个问题上,我宁愿多花几秒钟看清楚。

只有疯子才会夜晚在一个完全没有灯光的球馆里面投篮,但我觉得真正的射手靠的不是眼睛。黑暗的环境会让人更加专注,黑暗的环境也会让人感觉更放松。让我觉得有点意外的是,在黑暗之中,当我完全放松了以后,我的球反而更容易砸到蓝框后侧。当我很用力,反而只会砸到篮筐前侧,这真的是一个挺神奇的感悟。但其实这个我早就知晓了,这是甩鞭效应,当我生硬地用蛮力的时候,甩鞭效应就失效了,因为力的传递被打乱。

大概不会有多少人会做我这种向死而生的选择。

2022-10
12

换新鞋

By xrspook @ 8:25:14 归类于: 烂日记

不知道为什么国庆回来那一次投篮,三分球命中率相当的糟糕。两轮100个三分都花了50分钟以上的时间,这到底是什么情况???是因为十一假期我过于放飞自我吗?我感觉自己也没做什么。只不过那几天假期我都没做过很剧烈的运动而已。用时很长除了意味着跑动很多人很累以外,另外一个更重要的因素是心死,越投越没有信心,越没有信心就越容易浪投,造成恶性循环。第一轮三分的时候,我感觉挺糟糕的,估计要花50多分钟,但没想到都快用了60分钟了。第二轮的时候我感觉比第一轮要好一点点,估计花40多分钟,但实际上真的只比第1轮好一点点,用了55分钟。

气温和湿度已经下降,也没有什么可抱怨,唯一可以抱怨的就是鞋子,那是一双天越的飞织运动鞋。一开始的时候还不那么明显,当鞋子穿旧了以后,开始有些松动后我不得不重新绑上鞋带。但可能因为鞋面跟鞋带的设置有点问题,我总感觉如果鞋带绑太紧,脚背会受压迫,但如果鞋带不绑紧,脚又会不断向前冲,尤其是进行投篮这种不断需要跳跃的运动的时候。当然,如果我只是投个罚球,感觉不会那么明显,因为那只要把全身的弹力调动起来基本上就可以了,但是三分球对我来说就必须得加上跳跃。一开始穿那双鞋的时候,我直接把鞋带抽掉,因为感觉怎么办绑都不对。鞋面的张力已经可以跟我的脚贴合。但后来我发现,投篮的时候脚趾会不断地往前顶。倒不是因为脚趾头踢到了鞋头,而是因为大脚趾上方的压迫越来越明显。为什么会这样呢?如果我换一双薄一点的鞋垫,会不会好一点呢?还是说之所以会发生这种事,是因为这双鞋我买小了,如果买大一个码就不会有这种问题?之前我从来没有买过一体式鞋袜类型的飞织运动鞋。之前买过的New Balance跟Nike都有一点飞织的味道,但是那种飞织依然要靠鞋带串联起来,而不是纯鞋套。那双鞋我感觉挺奇怪的,如果不运动日常穿,坐下来的时候,尤其是水分不断往下堆积的时候,你会感觉到脚被压迫,但是运动的时候却没有了那种感觉。穿那双鞋打羽毛球或者跑步一点问题没有,尤其是用来跑步,但是用来投篮那种脚趾上方的压迫实在让我感觉非常困扰。穿过这么多年的鞋,好像我从来没有遇到过这种事情。我遇到过鞋子太窄,所以总感觉小脚趾被摩擦,当我穿帆布鞋的时候,无论什么牌子都会这样。我的脚型和帆布鞋的鞋型决定了这种事必然会发生。小时候还在长身体的时候,脚在不断变大,所以总会遇到顶指的情况。我知道鞋太小,脚趾容易顶到前面是什么感觉,但我从来没有遇到过。鞋子上方压力大这种情况。大概是因为自从小学高年级以后,我基本都只穿绑鞋带的鞋,几乎不会穿一脚蹬的鞋。现在单位用来平时通勤的鞋的确我可以用一脚蹬的方式穿脱,但那只是因为我把鞋带弄得很松而已。

投篮很糟糕,我就把问题丢给了鞋子。第2天我就赶紧去看鞋子,第3天早上新的鞋子送到了。第3天晚上我又去投了一次篮,效果惊人。两轮三分球,第一轮用了47分钟,第二轮用了38分钟。虽然穿的是一双新鞋,但是我却完全没有感觉到任何不适。看来打篮球这种运动还是得穿篮球鞋。我的脚的大小根本买不到成人的篮球鞋。因为女性的篮球鞋非常的少,即便有,只会有两种情况,一个是很专业,但价格很高,另外一个是价格合适,但那只是潮鞋。所以最终我选择了一双特步的儿童篮球鞋,而且还是男童的,因为女童的遭遇跟成年女性没区别,可选择的东西少之又少。

在这种几乎被中国市场忽略不计的篮球运动里。中国的女子篮球队现在排名世界第二。

2022-10
10

补洞洞

By xrspook @ 9:06:29 归类于: 烂日记

上一次投篮之后,我就打算把袜子丢掉了,因为其中一只袜子上面已经有两个洞洞。上一次投篮的时候,其实没用多长时间,我已经感觉到自己的大脚趾已经从洞洞里伸了出去。脚趾卡在洞洞上的感觉很不好。那次我以为自己已经把袜子丢到了垃圾桶,但结果晾衣服的时候却发现原来我又把它丢进了洗衣机。既然已经洗干净了,那就再穿一次吧。下一次穿的时候已经是下一次投篮。因为上一次的经历,所以这一次在开始之前我就拿出针线把那两个洞洞缝上。一开始我只想缝可其中一个,保证大脚趾不会伸出去,但实际上用锁缝的方式缝一个洞洞用不了几分钟,而且线还有剩余,于是我把第二个洞洞也缝上。看上去不好看,但穿在脚脚上一点感觉都没有,因为我缝在外面。如果要好看一点的话,肯定要放在里面,但是袜子这种东西为啥要好看,自己穿着舒服也就可以了。如果没有缝上那两个洞洞的话,袜子我该丢掉了,但因为缝上了洞洞,所以袜子又可以穿一段时间。袜子穿到什么时候才丢掉呢?其实我也搞不懂,小时候觉得袜子很容易会穿烂,又或者会有很大股味道,但自从我开始穿毛巾底的袜子以后,要把袜子穿烂很难。现在被我整出两个洞洞的袜子的确也是有毛巾底的,但问题是我买这批袜子已经好多年了,虽然之前没拿出来穿过,但是放在那里也会老化。绝大多数情况之下,毛巾底的袜子被我嫌弃换掉最主要的原因是脚踝那里越穿越大几乎没什么弹性,于是袜子就非常容易往下滑,因为我买的那种袜子基本上都是中筒。很久以前也买过短袜,但那种东西好像我总感觉他会掉下去。一直以来我都没有买高筒的袜子,因为相对于中筒的来说,高筒的要贵一大截。

在开始投篮之前,我做的所有运动基本上都不耗袜子,起码我不需要缝合什么地方。除了脚踝那里没有了弹性以外,另外一个原因可能是脚底已经被我踩得毛巾底扁平了。我感觉脚底太硬,所以就换掉。所以简单来说,跑步跟投篮相比,跑步基本上不耗袜子,但是投篮,已经把我好几双袜子穿出了洞洞,每一次那个洞洞都是大脚趾的地方。

现在我考虑是不是要换双鞋了。因为现在去投篮穿的是飞织的鞋子。随着血液的不断涌入脚步,投篮过程中脚会发胀。因为会发生这种事,所以我的鞋带不能绑得太紧。但不绑紧鞋带脚趾又会往前冲。于是很多时候我都能明显的感觉到脚趾那个地方有压迫感。我也搞不懂为什么天越飞织的鞋子,那种设计用来跑步的的运动鞋会有这种问题。他们的这个毛病到远远不是鞋太窄了。以前我穿的那双很便宜的迪卡侬儿童篮球鞋从来没遇到这种问题。之所以不穿那个是因为那鞋子透气性太差,而且因为也放了好长一段时间,所以不断开胶。对一般的运动鞋来说,只要用好之后两个洞洞就可以把脚踝固定在鞋跟部分,但是天越飞织的鞋子好像无论如何都做不到。

我是不是要买双靠谱的鞋呢?

2022-09
21

几乎是不可能的任务

By xrspook @ 9:22:16 归类于: 烂日记

每个星期200个三分,一个月下来800个。9月结束之前我能搞到6500个以上也就是剩下不到3500个。3500÷800=4.375。以800个计算的话,其实一个月可能实际上还会多一点点,但无论如何,以每周200个三分球的速度是无论如何达不到三个月之内搞定余下3500个,要做到这个就得把每周200个提升到300个。在200个三分球的基础上,在加100个三分球,那将是个什么样的状态呢?

回看我自己的数据,我是从2022年5月开始每次50个罚球200个三分的。一开始效果挺好,而且好像越投越神,最厉害的时候100个三分球我仅仅需要32分钟。很多时候两轮100个三分球均可以在40分钟之内完成。但问题是随着气温升高盛夏的到来,我的状态越来越糟糕,最厉害的时候200个三分球我只需73分钟,但是到9月的时候200个三分球,我居然需要100分钟以上,如果200个三分球能在90分钟以内完成,基本上已经可以说是个奇迹。现在我不敢奢望随着温度湿度降低以后,我的状态会有所好转。我搞不懂为什么会持续退步,但实际情况就是这样。7月之前,通常来说200个三分,我可以在80分钟之内搞定,平均耗时是79分钟,但是7月就已经提升到85分钟,8月更加是达到了90分钟,9月还没过完,但前三周的平均耗时已经达到了100分钟。按照这样的结果推算,投50个三分球,不乐观计算的话,我还得再花接近1个小时。也就是哪怕我不投罚球,光是投着250个三分球,我就得在上面用两个半小时。可想而知这有多残忍,而且还得把一个因素考虑进去,国庆黄金周是7天的假期,所以那一周的三分球几乎可以这么说,打水漂了。要在其它时候把这300个三分球的坑补上,实在不是一件容易的事。

数了一下,从10月9日开始计算到2022年结束一共有12周,也就是说,如果我能保证每一周都投300个三分球。今年我就能达成1万个三分球的目标。计划是这样的,但是计划永远赶不上变化,万一不知道什么时候有个出差。万一出差还不是一次是很多次,所有东西都会变成泡影。现在每周200个三分球,我个人感觉已经有不小的压力。相对于跑步和动感单车来说,我觉得投篮给我的压力更大,我要为了那两个小时的投篮准备很多的东西。

为什么我非得在2022年就完成这个三分球的目标呢,我也搞不懂。但如果我明明知道我有可能实现,但是却因为这样那样的变故而实现不了的话,我会心有不甘。那个时候我就不会一周只需投篮一次,而会把这个频率提高到两次。这样的话或许能补回一些因为各种变故和落下的东西,但显然那样会给我的身心增加更多压力。

在做这些之前我感觉我首先得找个梯子,把那个篮筐脱钩的篮网挂回去,这样的话球下落就不会出现不规则弹跳,我也不需要捡球捡得那么痛苦了。

2022-08
19

放弃那个高低不平的半场

By xrspook @ 11:29:41 归类于: 烂日记

买了个新手机以后,我就一直在纠结投篮的时候、跑步的时候我该怎么办。之前的那些方式已经葬送了我的红米Note7,虽然之前做得有点疏忽,但如果我有上一点心的话,情况真的会没那么糟糕吗?还是说其实用了三年的手机基本上已经到期了,无论最终到底是不是被我的汗水淹死。

这周去投篮的时候,我没把手机带在身上。我只远远地把手机放在一个角落,而且每次球往那个方向蹦的时候,我都会有种心惊肉跳的感觉。我把手机放在讲台上,那东西很高(超过1米2),而且还离篮筐很远,理论上是砸不到的,但是球往那边飞的时候。我总感觉很忐忑,虽然实际上噩梦没有发生。我也搞不懂为什么在那个半场投篮的时候,我的球会乱飞,而且飞到很远,在另外一个半场投篮的时候。我的球绝对不会夸张到飞到对面那个半场的底线,是因为我跑的慢吗?我感觉一定程度是因为地上凹凸不平,当球砸在某些结合处的时候,就会发生不规则弹跳。所以这周的投篮投完50个罚球以及第一轮100个三分球以后,我直接放弃了那个场地。因为我感觉到右膝盖外侧在痛。之所以会这样,是因为那个场地右高左低。如果我站在中间,刚好站在接缝的时候,如果我双腿同时用力,右腿受到的冲击更大。因为左右两边高度不一样,所以我在这边投可能力度不够,到了那边力度又太大了,所以实在说不准为什么总是打后框,为什么总是打前框。正是因为打了篮筐的前框,所以球会飞得很远,而如果打了后框,球会弹得很高。如果球刚好落地的时候又弹在接缝处,就会发生奇怪的弹跳。也不知道是不是心理作用,反正回到我熟悉的那个半场以后,膝盖不痛了,起跳也自然了,球的轨迹也更符合规则了,所以我的连中也多了,即便不不连中,我也知道是什么回事。反正就是最熟悉的那边,我就像回家一样,一切都很自然,没有什么不适感,即便投不进也不会沮丧又或者莫名其妙疼痛之类的东西。另外一片我无法征服的半场,我总感觉怎么投怎么不对劲,捡球都得跑很远。正常情况下,如果我在零度角投球,我的球有可能飞出场外,但如果我在其它角度投篮,如果球没投进,正常情况下在球弹跳出半场之前我就会把它截住,当然了,这里说的是除了底线以外的那三条线。因为我熟悉的那个半场的篮筐绳子掉落了好些,所以如果球以某个角度落进去,非常有可能从那个大洞里出来,你甚至不知道球到底有没有进,因为那是空心完美穿洞,可能一点擦网的声音都没有,球穿出来的时候旋转很强烈。如果真的出现了那种球,通常会直接落到底线外。即便没出现那种球,投中以后被网挂了一下,依然会落在偏底线或者底线以外的地方,因为网靠底线的部分是个大洞,球落下的时候受力不均。在我熟悉的那个半场,的确现在已经很难听到完美擦网的声音了。一开始我觉得很不习惯,但现在我觉得与其让身体不断受累,还不如放弃那个美妙的声音。这周的三分投篮在折腾我的那个半场,我用了53分钟,而在我熟悉的那个半场,只用了42分钟。42分钟是个比较正常的数值,我53分钟实在太过分了。所以也就能解释为什么第一轮三分以后我要赶紧换场,我实在受不了了。如果依然在那个半场挣扎下去,估计60分钟都搞不定,除了身体累以外心也很累。

身体累了,人才能打鸡血,但心累的时候,一切都完了。

© 2004 - 2023 我的天 | Theme by xrspook | Power by WordPress