2018-07
10

又胃痛了?

By xrspook @ 10:54:27 归类于:烂日记

昨晚睡觉之前,感觉肚子不怎么舒服,所以就没有喝牛奶了,非常有可能喝完牛奶以后会腹泻或者腹胀。昨天肚子的感觉很奇怪,早上10点多就有种饿的感觉,但我明明8点前吃过早餐啊!刚有苗头后不久我吃了个鸡蛋,但无济于事。到11点多的时候,那种不适感已经让我不敢再吹空调,也不敢动了。是上腹部的不适,吐不出来,也拉不出来。于是我就一动不动地坐在木沙发上,一开始还有些抗争,但完全静止后缓过来了,甚至居然睡着了。迷迷糊糊之间醒来过,再被叫醒的时候到点吃午饭了。去吃午饭的时候我有担心过会不会吃了更辛苦?会不想吃?甚至要吐出来?但我完全多心了,因为我越吃越觉得没问题,吃到一半的时候我甚至觉得我整个人都回过神来了。天啊!难道我那种不知道如何表达的感受是饿到胃痛?今年之前我不知道胃痛是什么,当然就不知道胃具体在身体的哪个具体方位,但今年的两次可能是胃部的问题让我彻底知道了那东西处在什么方位。为什么我以前从来不胃痛,但今年却会发生这种事呢???年纪大了,问题多了,这很正常,但到底是什么原因导致这个问题呢?不找出原因,我就没办法避免再次犯错误。还记得从前我还笑我经常胃痛的朋友,调侃她说我都不知道胃在哪里。

晚上早点睡觉,晚上在11点之前睡觉很多该发生的就会发生,而如果那些正常发生的话我就会少遇到很多问题。所以,正常来说,晚上10点之前我就应该到达宿舍。聊天神马的应该果断停止。

昨天篮球服到了,下午4点多,办公室的人通知可以去取,我的确看到了那条消息,但那个时候我没空。如果昨天我就去取了,晚上洗衣服的时候就可以一并洗了,不用今天找一个时间额外洗。篮球服这种东西,想都不用想,肯定是不会照顾女生,那些必定都是男生的尺码。根据我的经验,直接要最小就好。有XS就XS,没有的话S就足够了。如果是常规的运动裤,尤其是没有弹性的,对我的大PP来说,或许还要考虑一下男装用S还是M,但对篮球服这种本来就是over size的东西,毋庸置疑地用最小尺码就行。无论是宽松型还是紧身型的,一律最小尺码就好。之所以这样,是因为只有最小尺码的长度才稍微不和我的身高相差太远。男装的S起平就165,甚至170,我这160的情何以堪。男装的尺码即便最小,胸部对我这种飞机场来说也是毫无压力的。但即便我已经要到了最小,那条无比宽松,一个裤腿能塞下我两个大象腿的裤子我感觉还是太长了,把裤子提到最高,还是弱弱地超过了我的膝盖。虽然很宽松,但这样的长度我觉得跑动的时候还是不怎么方便。理论上,下周篮球比赛的时候我的大姨妈估计要凑热闹。如果大姨妈真的大驾光临,我是无论如何不会穿那条裤子的,因为宽松的裤子根本无法阻挡激烈情况下的各种漏……虽然篮球服宽松的裤子有弹性,但我还是喜欢紧身裤,哪怕那会让我显得腿粗。好不好看是别人的感受,舒不舒服是我自己的看法。在这个问题上,没必要在乎别人。这一次篮球服买的是李宁,感觉质地更面料都要比8年前的匹克好,从前那套我已经直接给我爸了。

我们不可能完全掌控生活,但起码我们要努力试着去控制。

2016-05
14

全方位皮尺效果

By xrspook @ 20:16:21 归类于:烂日记

之前曾经听说英国有项法规(不记得是建议的还是已经执行了的),要对宽松的服装额外征税,因为宽松的衣服容易让人在不知不觉中肥胖。看到那则消息的时候我觉得很扯淡,因为穿什么款式的衣服是大家的自由,有人喜欢穿紧身的,有人喜欢宽松的,有人上半身和下半身一个宽松一个紧身。各人有各人的选择倒不是完全因为流行的驱使,流行在其中起到了一定的作用这是毋庸置疑的,但最终各人怎么穿是个人主观选择和随机发生的结果,不同服装有不同价格,不是说我想穿这个想买这个我就一定负担得起。更多时候穿什么不是由个人决定,比如说各种制服:校服、工作服等等。回到一开始的话题,现在我比看到那则消息的时候重了大概4斤,我有点体会到穿宽松衣服会让人增重了却察觉不到,但穿紧身的衣服就不一样,那是增加2斤你都有感觉的节奏,那是你再重下去就再也挤不进裤子的节奏。如果这么快就能起到预警,大概就不会有猛涨10斤那种事发生了吧。

我觉得最能起到预警作用的是无弹性的修身服装,因为紧身服装通常都具有非常良好的弹性,所以还有一定的扩增空间。但修身服装不一样,本来是合身的,变成紧身了,你就不要埋怨是因为衣服缩水了,那是杠杠的发胖节奏,比体重秤的数据还要可靠准确有木有!我觉得监控减肥要用3种方式:体重秤、皮尺、私密大尺度自拍。第一个是最不容引起误差的,除非你的称量时间和称量时机不固定,皮尺的使用和读数经常会出现各种偏差,而自拍那种事因为没有经过专业仪器的比对所以只能用“我觉得”去判断结果。但买一身完全合身修身无弹性的衣服,只要那变得不完全合身,或是窄了,或是松了就很能说明问题。毕竟,无论体重秤还是皮尺不过是为了要一组数据,证明身体有发生变化,在完全没有计量手段的前提下,一身完全合身的衣服也能实现目标。这估计是最直观的测量法,适合于所有人,无论你是否有意于增重或减重。

减肥结束以后我买衣服已经不给自己任何的余地,任何衣服都是刚好合身的,如果变窄了那肯定是我的问题,我需要去查找原因然后采取行动。我有一条黑色无弹性的修身型裤子,买的时候已经是合身+偏窄了,那时我处在贫血期。贫血用药治疗一周后我明显地感觉到裤子窄了,那不可能是热胀冷缩的原因,因为我秋天开始治疗,所以气温越来越低,那种窄不是幻觉。自己没发现维度变化,体重秤和皮尺也都在正常误差范围内无法判断时,合身的衣服穿上去的感觉已经能说明问题了。简单来说,我把修身衣服当作全方位的皮尺。

生活中任何事都蕴含大智慧,问题只是你有没有意识到或者有没有觉得那真的很有用。

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