我的天

昨晚没到1030就已经睡着，半夜醒过一次，室友大概1230回来，折腾了一番。但今早是闹钟把我搞醒的，醒来以后还是各种没睡够的感觉，好久都没有睡足7个半小时，但睡得多了反而会困，这是什么道理？之前的好些时间我都是晚上11点或以后才睡觉，到早上5点多、闹钟响之前我就应该醒了，但今天没有。估计，这跟我昨晚做梦有关。昨晚的梦是关于学校的，有同学有老师也有我的囧事。其中一个很让我纠结的点是我明明觉得自己做得很好，为什么最后成绩出来我却不是靠前的那个？学生时代我经常为这种破事烦恼。现在我不烦了，因为我已经习惯不跟别人比，只管走我自己的路，但有些时候，很多东西逼迫着你去比，不想知道却你偏偏知道，虽然你心里非常明白有些分数有些排名根本就是狗屁。我应该要无视那些完全没有公平/正义可言的东西，但要真的做到，谈何容易。明知是那样，但还是要耿耿于怀一段时间。我不应该在那些地方浪费时间和精力的，但有些时候就是冷静不下来。

跑步改变了我什么呢？大多数时候更沉稳，但某些时候变得异常刚烈。沉稳耐劳是因为有什么精力都耗在那持续好段时间的奔跑上了。那些好事生非要没事找事的有那么多精力无处使就应该把那些东西都引导到运动上，尤其是那些动不动就要打架的。有种你找个沉甸甸硬邦邦的沙包并把那打烂啊！为什么要把拳头发泄在血肉之躯上呢！运动会让人在需要动起来的时候更厉害，但无论你是柔道、空手道、跆拳道、柔术、泰拳、综合格斗、咏春等等多少级别多么厉害，所有功夫入门第一堂课师傅叮嘱教导的总是那些东西得用在适当的场合，而不应该用在无谓的打架上。多巴胺是个好东西，肾上腺素也是个好东西，多巴胺让人感到舒服快乐，肾上腺素让人感到兴奋激越，这两种东西在运动里都能自然产生，种类和量跟运动的类型和强度有关。谁不着迷于快乐和兴奋呢？这就是人们迷上运动的原因。

这周三的workout我打算来个40分钟的HIIT再加20分钟的混合版有氧搏击。HIIT用的是我最熟悉且做得最多的那个版本，至于有氧搏击为什么说是混合版是因为除了有氧搏击以外还有跳绳和其它核心肌肉群的锻炼。跳绳呢我就不打算拿了，跳是必须的，之所以不拿绳是因为我不想制造那么大的声响，毕竟我跳的那个地方下面是别人的办公室。跳绳不拿绳单纯是跳强度会比普通模式低很多，我懂的。手脚协调起来比光是跳跳跳难度大，但我不能太张扬，只能这样了。如果我可以换个时间换个地点我当然可以全部都做到位，但在现在的情况下，还暂时做不到。即便是在家里我也无法跳绳，一来，那般跳妈妈会阻止，说楼下的会投诉，二来绳甩起来吊顶的灯估计要遭殃。

我觉得要我做武术类的动作会比要我做舞蹈类的动作简单靠谱点，但正是因为我舞蹈时手脚不协调动作学习进度慢柔韧性不到位我才更需要把那些短板给补回来。我该从何开始呢？

刚我一直都觉得是我的核心属性，但现在我居然强迫自己必须让柔也发展起来，OMG！

我做梦都没想到自己有一天会捧着一本断词错乱且有些字母识别错误的书在某个洋快餐店里看得很欢，而且，我还是完全不消费，纯粹只是去看书的。为什么我不去图书馆呢？对！我这种人应该去图书馆，但我跟压根就没想过去那些地方，因为那里的人不少，但大家都太安静，人人都太认真做自己的事，我需要吵闹，我需要开小差，我需要各种额外的小故事，所以我需要在吵杂的人堆里看书。为什么我不去市场看呢？如果家乐福愿意给我张椅子和桌子，可以没问题的，但估计别人不会这般。当现在的家长为了给应考的孩子们营造安静舒适的环境把家里的空调也换成超低分贝贵价型号的时候，我却选择在一个吵翻天，食物香气不断的地方看书，我脑子是不是不正常啊！只要没有蚊子虫子的干扰，即便那个地方热得我汗流浃背也无所谓，只要不对眼睛伤害很大晒太阳也可以。我并不是故意在制造什么恶劣环境去虐自己，我只是觉得人生得百味叠加才会更深刻。人生正是因为有各种各样的经历才变得有趣。接近30岁的xrspook近期觉得，我经历和感知的实在太少了！我不久前发现，观察身边的陌生人是件很有趣的事。这种观察可以是直挺挺地盯着人家（但这样结果可能会很尴尬，甚至会被骂一顿或打一身），所以我通常不这样。通常我会竖起耳朵去听，偶尔瞄上几眼。生活在自己地头的好处是，身边人说的话和我同声同气，我毫不费劲就能听懂他们说的是什么，而无需像做英语听力题那般全神贯注，又或者使出吃奶的劲都猜不出他们方言说的是神马。听懂了，偶尔“偷听”故事很好玩；完全听不懂他们在你耳边唱歌也是种调调（前提是他们并不是喊得很大声粗鲁，比如说有些人在公交车上吼叫讲电话就让人觉得相当讨厌！）。不要觉得世界都是恶意的，把自己当作是个无知且有非常强求知欲的孩子去看这个世界一切都还不错。

很多学生在高考填报学校填报志愿的时候都会担心这个那个，什么够不够分，什么不知道那个专业是怎样的，合不合自己胃口之类。作为一个过来人，我觉得他们都想太多了、担心过头了。分数够不够，能不能上什么学校，当然，找工作的时候学校的名气相当的重要，但那只是敲门砖，当你工作了几年，有实打实的经验技术以后，毕业学校是什么一点都不重要。同理，你知道多少毕业生在从事着他们的本行吗？很负责地说，50%以上通常都不是。倒不是因为他们觉得专业在一开始的时候选错了，那是他们不喜欢的，因为他们选的时候根本什么都不知道，何谓错？何谓不喜欢呢？那些负面的评价都是后来形成，但后来是后来的事了。是因为大家的学习的时候没入戏？还是因为学校的教学有问题提不起学生的兴趣？这些都要慢慢考究。总而言之，学生最后丢下自己的大学专业在别的专业入职是很普通的事。我想说的是，有些学生之所以不从事本行是因为他们觉得其它行业更有前途和钱途，原因不在于他们真的不喜欢他们当初的选择。我算是一个随遇而安的人吗？好像是，也好像不是。是，是因为我没有非常主动地选择过我的终生专业，不是是因为在我终生专业以外的辅助专业我都经过严格挑选。我认为，一个专业，无论是什么，如果你真的扔了时间的精力进去，一切都无所谓喜欢不喜欢，你自然而然地就会情不自禁地着迷不可自拔。同理，对我来说一见钟情是狗屁，我需要在后续的相处观察中了解更多，当然了，也不排除有些我第一次见就有好感的事/人。

能平淡地好好过日子是种福气。

坐在电脑前已经良久，很多画面在脑海中翻滚，却不知从何说起。

5·12的汶川地震中最让人痛心的莫过于很多学校粉碎般倒塌，把无数未来的希望压在了巨大的水泥板之下。如果说倒塌无数的是穷人的平房，我可以理解，但怎么倒塌得最为严重的偏偏是聚集了那么多明日精英的学校呢？而且倒的是那么的彻底，好像简直要把人们活下去的点点信心都扑灭掉。

在大城市里某个楼房在救火时突然倒塌新闻媒体会对其进行狂轰乱炸，某位领导要因此而下台。我们会称那幢建筑物是“豆腐渣”工程。这次灾区全面倒塌的学校又算什么呢？比豆腐渣还要豆腐渣！国家、地方、企业拨款那么多建立起来，培养人才的学校根本算不上是个学校，是个赌场，用学生和老师的性命做赌注的赌场，做庄的是大自然。几层楼高的学校怎么可能在刹那间碎成水泥块？即便学校的老师之前已教育好学生遇到地震该怎么躲，在如此的豆腐渣工程中，躲藏的意义又有多大呢？

豆腐渣学校让人极心寒。幸亏今年6月就要毕业，完成长达16年的学校生涯。虽然身在远离地震带的广州，但谁又能100%肯定不会出什么乱子呢？会不会有家长已经怕了不敢送孩子去学校？会不会有孩子坐在教室里时常心惊肉跳？

不知道建楼的钱哪去了？不知道那份安全感该向谁去讨……