我的天

减肥以来我做过很多神经病的事，有些神经病我会说出来，有些神经病我不能说。直到几天前我妈仍不知道我已经把广州路段的快走换成了慢跑，同样我也没在她面前提起过我房间桌面上放的云南白药到底是用来喷哪里的，我从未在她面前吭声过我现在的膝盖糟糕。每次喷云南白药我都是锁上房门，喷完涂完再开门去洗手。我不想让她心痛。自从某次我跟她说我会不时嗝气后，她说我的胃已经饿坏了，我不能再经常处在饥饿的状态。别人饥饿会没力气运动，我的饥饿那是直接不理，直到貌似出现不妥当的抽筋虚脱迹象我才会放缓。某次以后我不会再跟我妈说我嗝气了，我的确也少了嗝气，我只会跟她说，今天的这些早餐很容易肚子饿。

平时，如果我一两滴水滴在家的地上了，我妈肯定会扯起嗓子开骂。但当我做HIIT，做到整个客厅满地都是星星点点的汗水，躺下的话地面上是一大滩的汗和油混合物的时候，她只是默默地站在/坐在/特别让开在一边看，或者干脆不看，在厨房忙乎早餐。如果平时我哪怕在家里跳那么一两下她肯定骂死我，但我做HIIT的时候连续跳上40分钟-1小时，她什么都没说，也不管楼下的住户要不要上来投诉。我让自己做可能是为男性设置的HIIT这本来就变态，我妈看到我在各种喘着粗气挥汗如雨而不说什么这也很不容易。她完全没有阻止我做这种自虐运动，因为她知道做比不做好，能做出来，即便不能模仿做出个100%，那也需要相当大的勇气和体力。所以，她从来没有让我别做，也从来没有在我面前被我听到任何表示心痛的言语。这样的妈妈很伟大！！！我不会在我同事朋友面前嚷嚷说做HIIT到底会有多累，那些炫耀我都在围脖上发泄了，所以我在其它时候已经忘记了那么回事。但我妈会在家人面前骄傲地说女儿今早在家里做了个可以出满身大汗的运动。她肯定说不出那到底是神马玩意，让她记住模仿比划出几个动作也几乎不可能，但她知道，要做那些，不容易！

减肥需要运动，单调的运动容易让人发困无聊。低强度的运动我这个一直觉得自己爆发惯的人觉得没意思，没速度我就要有长度，要强度我就得把自己的每一分力气都挤出来。

减肥改变自己没什么了不起，减肥如果能改变身边的人，让他们都有减肥的冲动，甚至真的开始实施，那才是真的牛逼。我在Nike+，我妈有空的时候也会去快走，当然了，她走得没我快，路程也远远没有我的水平，所以她从来都不会异想天开地建议不如今天我去Nike+她也跟去。我没有告诉过她减肥3个月以来我减掉了多少体重和缩小了多少围度，但她却会很乐滋滋地告诉我她有空就去走走让她的睡眠好了，胃口好了，神马高血压控制住了，血糖神马更加是回到了不错的范围。

无论你用什么方式，如果你觉得你需要动动了，而且还真的动起来了，这就是好事。

昨晚进行了HIIT和30分钟的跳绳，健腹轮、弹力绳、腹肌九部曲、HIIT、跳绳、静蹲、平板支撑和哑铃操都是连续来，一共用了2个小时。感觉，还没到要崩溃的样子，不过，汗是出得很夸张了。HIIT的时候已经很夸张，跳绳结束后更加是全件衣服绝对拧得出水的状态。昨晚的跳绳，30分钟，那个跳绳的计数器居然又可以了，显示我跳了3215下，这样的节奏大大超乎我想象，不得不说，昨晚我卡绳的次数要比之前的少很多。好久好久都没HIIT+跳绳，对上一次做这些事绝对已经是2周以前了，但昨晚，HIIT不再会让我气喘吁吁，在一些高强度的动作时，我的确会心跳加速，但只要给我几秒或者十几秒，我完全hold住了，至于跳绳，那是更加不会气喘的，甚至你可以跟我一边说话一边跳，但速度我可以保持，也不会出现累得不行的状态，心率能保持在130多到140。体重减轻的原因？心肺能力好了的原因？HIIT和跳绳时我一直都很关注自己的左脚，尼玛的如果真的不行的话，我不会硬来继续的，不过神奇的是，那玩意动起来的时候反而不会那么痛，而当我前脚掌用力的时候甚至根本感觉不到痛，所以，跳绳如果我一直都循规蹈矩，那是没有任何问题的，至于HIIT的动作里，在一些侧向用力的动作中会略微地感觉到不完全舒服，但一般很正的垂直跳跃，那是妥妥的，反而是一些拉伸动作会大大地触碰到我的痛处，于是我怀疑是不是我前天晚上Nike+完拉伸的时候用力过猛，角度过刁钻强行把脚给搞傻逼了。今天中午去单位的药箱拿了云南白药，喷了2次，也不知道是那个东西起作用了，还是我的自我恢复起作用了，反正下午起码我在静止改运动的时候没有明显痛感。云南白药是很神奇的，上上周我妈扭到脚的时候肿成猪蹄前后就三天就基本痊愈了。我昨晚洗澡前对比自己的左右脚好几分钟，发现只是左脚脚眼处略比右脚肿而已，到底压痛点在哪里，我自己也说不准。

今晚科室不用出去吃饭，我的脚也在OK范围，可以去Nike+了，yeah～～～～～～～

昨天买的红米今天就到了！！！！！！！深圳发货，快递用的是如风达。小米的磨砂屏幕贴纸搞得我各种不爽，试过一下子以后我就自己贴膜了。不能说很顺利，我也试过不下十几次才最终搞定的好不好，不过总用时也不到30分钟，效果完美。是我贴过的3块手机膜里最完美的！（我自己的小米1S青春贴过2次，这台红米是第三次）算起来，这个红米的价格大概就只有我小米1S青春的一半，我的青春当时是1299，这个红米是699。现在两台机都在用小米的V5版红米系统，因为这台红米还没放SIM卡，就开wifi来试玩的状态看来，红米的基础内存消耗要比1S青春小。我用青春尚且不会卡，用红米就更加不会卡了。就肉眼看来，红米的玻璃屏幕做得没有1S青春的好，那种不完美的平整是弱弱能feel得出来的，差距啊，小米1S青春只是1.5的双核，红米是1.5的四核啊啊啊啊啊啊，如果红米啥都比1S青春优秀那还得了？！红米我最不习惯的地方就是没有了米键，尼玛的快捷拍照键木有了！只好把相机的按钮挪到主页方便的地方。试过把我的移动2G卡插进去用围脖上传图片，感觉尼玛的快！状态栏显示那可是用H，也就是3G的网络去上传照片的，瞬时速度曾经达到了20K/s以上，我用2G可从未有过这种待遇啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！

把红米原生乱七八糟的桌面图标都收到文件夹，然后装了个测心率和计步器app，其实，我要买红米给我妈不就是为了这个，因为她正在用的MOTO低端智能机（MOTO MT620）用的是OPHONE系统，也就是被MOTO简化了的安卓系统，但由于那个安卓系统太低端，貌似是2.0还是3.0的，很多很多很多很多很多东西都装不了，除了打电话发短信意外我妈几乎没啥事能做了。那个手机号称有500万的像素，但照出来的相片真心不敢恭维…… 尤其是前置摄像头出来的效果，那简直就是魔鬼…… 有了红米，于是我妈可以玩照相了，玩运动了。现在我只装了估计是用重力来测定的计步器，如果她肯开流量的话，用GPS的计步器会更加准确，她到底要玩到什么境界那就是她的事了。

今天中午单位的新港务公司揭牌，今天下午科室的年终绩效考核批判大会结束，2013总算完蛋了啊！

因为明天是妈妈的生日，所以我昨天买了芝士蛋糕，今天陪了她一下午，晚上请她去吃饭。我什么都没说，我不说她也知道我为什么要这么做。这周其实我很忙的，有2个摔角盘点，今天是UFC的圣诞重头戏，今天还有TTTT，但我都没有时间看，我发疯似的赶时间把摔角统计的数据整理出来好腾出下午纯粹陪她老人家溜达。她一个多月前已经拿到了上公交不用钱的“老人免费卡”，也就是说明天她就65了。她是工人，所以已经退休了15年，而我不过本科毕业5年多而已。我爸比我妈大5岁，而我又是独生子女。因为他俩是晚婚晚育，对我来说根本就没有时间和金钱去“很傻很天真”。我一直的心理年龄都要比我的同龄人大不少，因为我生活的环境就这样。当别人在谈情说爱、计划/幻想美满家庭的时候我在经历生老病死，癌症、中风、去世…… 虽然貌似“死”这种事离我很远很远，但家里的长辈已经在离那个东西不远的地方了。事实逼着你必须成熟，没有任何的余地。我已经没有哪怕一分钟去浪费了！

“年年有今日，岁岁有今朝”，这句俗话暗含的意思是，真说不准过了这个以后还剩下多少个而已了。

我不怕死，我怕的是半死不活。自己不能自理，却不让你寻死解脱。

当我成年以后我基本就不会去做那些我会有很大几率后悔的事了，我不能说我没做，但如果可以的话，我会选择不去做。

昨天的芝士蛋糕稍微有智商的都知道那是减肥大忌。在我小的时候，我的生日蛋糕一个手就能数完。虽然那东西完全说不上好吃，但是人家都说生日要吃那玩意的，所以，我就没觉得我的童年完整过。到我长大了，如果别人在我的生日里给我一个蛋糕我会马上有“肥死了”的念头。但我知道我妈喜欢芝士蛋糕，天使简约的芝士蛋糕好吃！而她也想多吃几个口味。但那一块块芝士蛋糕不便宜，她不是买不起是舍不得买。对我而言，那当然也不是买不起，是我现在很抗拒甜食，从前也对那个没有特别的嗜好。已经不知道多少年了，在她生日前的那个周末我会挑上几块给她、姨妈和外婆吃。昨天，外婆问了我好多次，那5块蛋糕要不要50元，我一直没有回答。因为没必要知道到底需要多少钱，好吃就可以了。有些东西，如果你知道了价格你就会拿去炫耀，这不好。我以肥死的自我牺牲精神，昨天陪我妈吃了芝士蛋糕。今天我继续抱着肥死的心态和妈去外面吃晚饭（3分涮）。每一年我都会好好珍惜，因为真的不知道我还能陪伴多少个年头，能在她身上花多少的时间和金钱。她需要我！

我是时候开写我19977 2013年最后一篇摔角盘点了！

今天在区级医院的内科住院部呆了9个小时，除了在医院睡觉的晚上这是我呆时间最长的一次。3年前，大概是中秋国庆过后我第一次体会长时间呆在医院的感觉，也第一次在医院洗澡过夜神马。随着年龄的增长，这种事情会越来越多，因为我的长辈都老了！

海珠区第一人民医院的内科住院部环境很好，起码病房装修得很不错，因为只是一个社区医院性质的区级医院，所以完全没有大医院的内科住院部那么人满为患。但我觉得这里的问题是——医生的水平跟三甲的没得比，高级医疗器械也显然没有三甲的先进。诊断方式和用药的方式，我以一个外行人判断的话，很奇葩！外婆已经住进医院第五天了，是照X光确诊肺炎才让她进去的，那时她的体温是38.7℃，一个92岁的老人发烧烧到这个体温是个什么概念？这都等于年轻人烧到39接近40度了！然后的话，一直在用先锋，但第一天用完药后那天晚上她拉肚子拉了一个晚上，拉了5次！这明显是药物的不良反应，但居然还不换药！一边用止泻药一边继续先锋！神一般的处理手法！！！因为几个月前我妈才因为肺炎住院，但我妈当时说不知道为什么用药第二天她就完全没有痰完全不咳嗽了（她一直是慢性支气管炎，咳嗽就像吃饭一样经常性习惯性）。但外婆平时不咳嗽，到第五天了，仍然在咳嗽，听起来是那种痰咳不出来的样子。可能估计现在已经没有发烧，因为她东西也能越吃越多了。但只要炎症不消除，发烧是迟早的时，我确信现在只要一停药，马上又会烧回来。在这家区级医院，内科级别最高的主任医师其实只是副主任的级别…… 我已经跟我妈说，只要还有发烧，还烧到38度以上，不要犹豫了，马上转医院！因为在长期用药长期监控的前提下还突变的话只能说这里的治疗手法真的有问题，继续只是耽误治疗时机。

小学二年级的时候我也试过肺炎，是上肺，据说肺炎通常是下肺，所以当时连医生都很担心我是不是肺结核之类。我青霉素过敏，所以头孢类的抗生素一律不能用，当时我用的是用土鳖的红霉素，青霉素250mL能搞定的东西，我红霉素要搞1000mL，所以2-3小时吊针太正常了。虽然要用那么多时间吊针，但别说在正课上请假，当时的班主任语文老师连让我自习课请假去吊针都不批。现在回想起来我仍旧会觉得为什么那个老师如此的绝情。现在的话，估计小学生有肺炎，直接不让你来上学了，怕你传染更多的人。但当时，就那么回事。我只是在一家区级医院看病，医生开吊针，但没叫我住院，我天天准时上学，要完成所有作业。那时是可以PP针解决问题的绝对不会给开吊针，所以必须用吊针的肯定是那种已经半死不活的人，静脉注射室全部都是床位没有椅子。记忆之中，那也是我最后一次吊针，所以我完全没有印象吊针是什么时候变得这么普遍的，门诊吊针是什么时候变成从睡着吊变成坐着吊的。

医院的新住院部通常都在高层，从那些地方望出去的夜景都很美，但再美，那里对我这些非医务工作者来说，始终不是家，只是一个非如此不可的地方而已。

还记得从前听说有女孩孤身一人十几个小时火车到上海看WWE（世博），当时我觉得很厉害很不可思议，但当时我更纳闷的是为什么就没有其他人，男的也好，女的也好去陪她呢？连续两年，这已经是我第二次孤身一人坐T99/100到上海看WWE了，这趟车的总用时是约16个小时。如果那个女孩一次算是很神奇，那么我每次这又算什么呢？幸好，还没有一次火车经历让我非常厌恶，还没满10岁的时候我就已经有过火车上连续24小时+的经历。当时，我和妈从北京回广州。在武汉的时候，我们绝无仅有地下车了，在站台上妈给我买了个大鸡腿！那个经历NEVER AGAIN NEVER AFTER，对我来说永远都不可能再复制了。因为北京到广州不会再需要24小时+，我们也不可能在武汉停站的时候去买个鸡腿（卫生问题啊！而且也不会有卖的了……），妈妈已经老了，我也不再是从前的小屁孩，除非出动从前的绿皮车，否则那种没有空调，硬卧只有上下铺（不是上中下）的时光将一去不复返。

这次，我搭的这趟车车头方向刚好是我和去年去上海的相反。我是3号车厢。上车的时候恰逢下大雨，大概在4、5号车厢的位置简直就是人工瀑布，泼水严重，但那是我的必经之路，所以，我路过那里的时候虽然只是几秒钟，但表面算是全部湿了。

这次这个小隔间6个人分布刚好3男3女，其中两个大叔，其余的是年轻人，年轻人里面3个是女的，2个是孤身一人的年轻女性，一对是小两口（男女朋友？夫妻？），反正，我们几个人几乎没有交谈过。所以，这趟旅程很安静，挺无聊。

现在是早上8点02分，离到达上海火车站大概还有2个小时的路程。然后，接下来要干什么，我还没想好。先去住宿的地方，然后去全家买午饭和下午的加餐，然后窝在房间里各种刷新，等待大伙出发去house show场馆？还是找个时间去看看瞿溪路看看那个功德林有没有我想要的豆干？不知道哦，反正现在我不想理会。