2021-02
23

大口

By xrspook @ 9:54:11 归类于: 烂日记

同时打开两个手机做任务对我来说是再普通不过的事。不知道什么时候开始,我就具备了这个能力。现在,如果让我一只手画圈,一只手画方,估计我都能做到,虽然我还没这般尝试过。如果不是两只手同时操作,打卡这种东西实在太浪费时间,比如说,在搞这篇blog的时候。我一只手正在做着京东的打卡。京东打卡估计是做不完的了,又或者说不是做不完,是我不想再做下去了。其实打卡送什东西耗费不了多少时间,如果我是一心一意的去做的话,但问题是,通常我都不会一心一意去打卡。因为我要得到的是打卡的福利,而不是要买路过的那些东西,又或者其实我也是会买那些东西的,不过几率极低。对我来说,绝大多数时候我只是想试试,知道有那么个东西而已。打卡路上,我遇见了很多东西,才知道了原来我有那个需要,大概他们要我们做那么多任务,就是为了这个吧。当你不知道,你就不会有购买欲,当你知道了,你就会有一种试一下的欲望,于是在不知不觉中,你居然就买了,实际上那个东西可能你根本用不着。所以有时,也说不准到底是我们捡到了便宜,还是商家用他们的规律,套住了我们这些鱼。

上班之后让我最不习惯的,居然是再也没办法,过一段时间无聊的时候,叫一下我妈“大口”。认真的时候不会这么叫。我叫我妈大口,她叫我肥牛。之所以叫他大口,是因为一直以来我都觉得她的口很大,她自己也是这么觉得的,但一直以来都没有人这么称呼她。因为在我的亲戚里面,还有一个从前被这么称呼的人,所以如果我在其他人面前这么称呼她的话,别人会误会。那个亲戚是我的姑婆,一直以来,无论是姑婆,还是其他人,都觉得我妈的性格跟她很相似,但实际上。她们只是萍水相逢而已。我的那个姑婆实际上是我的曾外祖父捡回来的。其实也说不上是捡检,是姑婆自己的选择。父母放弃了她,所以她也放弃了自己的父母,来到了曾祖父的那个家庭。

在《你好,李焕英》那部电影里,说到了女性为了孩子付出了非常多,那个人通常是妈妈,但实际上为了兄弟姐妹,为了自己的后辈,女人也会无私的,付出非常多,比如说,我之前提到的那个姑婆。她自己省吃俭用一辈子。虽然结婚了,但是并没有留下自己的孩子。她把自己的一生都给了她的兄弟姐妹以及他兄弟姐妹的子子孙孙。在困难时期,如果没有她的帮助,我们日子会过得很苦。她是一个很强势的人,她也是一个非常无私的人。不知道为什么,她来到了我们的家庭,不知道为什么,她居然可以扛起一切。她的老公很爱她,虽然在娶她之前,她老公已经和其他女人结过婚,生下了孩子。是什么样的福气才让她有那样的老公?直到她生命的最后,她的老公依然全心全意地照顾她。在大陆最艰难的时候,她一直在帮助我们。到她老的时候,香港没有退休金这种说法,她也没给自己留下多少积蓄,每个月就只是靠生果金过日子。她来的时候只身一人,她走的时候,也两袖清风。她是一个我又爱又怕的长辈。大概在她心目中,我也是一个她最喜欢的孙辈,正如在我妈那辈人里,她最喜欢我妈。

当我们觉得,自己应该孝顺长辈的时候,通常都已经太迟了。

2016-11
25

慢慢好转

By xrspook @ 8:52:44 归类于: 烂日记

也不知道是瑜伽球的按摩起到了作用,还是我做的一些其它针对股二头肌的运动起到作用。反正我觉得这两天早上一天比一天好。虽然我幻想早上醒来的时候,酸痛不存在这个还没有实现,但起码那个痛感在减轻了。躺在床上绷脚是我的其中一个测试方法,另外的测试方法用右腿支撑站立。左腿向前和向后摆动不超过四十度,理论上,如果我完好,这两个动作都不会感到酸痛,而只是感觉到某些肌肉在起中用。但实际上某些情况下,当我的左腿往前摆的时候。我能感觉到左腿到一定程度股二头肌就会痛。左腿往后摆的时候,很快股二头肌又会有反应。同样的动作如果换成右腿,向前摆,只会到达一个我再也摆不上去的角度,没有任何疼痛,向后摆很快臀中肌会有感觉,但那个感觉,并不是痛,而是觉得那正在起作用。或许其实那个起作用的感觉是因为我的臀部肌肉也是有点紧绷。跑步也好,健身也好,肌力训练都很重要。当你没什么肌肉的时候,根本不存在拉伤,因为你根本就没有那个爆发力造成任何破坏。肌肉锻炼,一方面会让你变得更强大。快肌通常是看得见摸得着的,前提是如果你体脂足够低。慢肌相对来说有点模糊,但耐力运动里非常有用。几乎可以这么形容,快肌就像武林高手的各种兵器,慢肌就像武林高手的内功心法。肌力的锻炼只有当你专注效果才会更好。于是,慢慢地你就会逐步感觉到你是哪些肌肉在起作用,你能感觉到每一次肌肉的的收缩和舒张。那种感觉比看上去肌肉的变化还要明显。当然前提还是那句,你必须得专注。为什么要在意这个呢?因为在没有教练的前提下,你自己必须清楚自己的感觉变化。当你觉得实在没办法一个人下去的时候,你至少得描述清楚你哪里出问题了。我觉得,肌力的锻炼是一个提升控制力的过程。既是生理层面的,也是心理层面的。生理的层面不用说,因为你得控制哪些肌肉起作用,心理的层面一方面在于你得专注到那一片运动区域,另外一个原因是肌肉只有你把它逼迫到极限,下一次它才可能变得更强。那是一个心理斗争的过程。身体的各种反应告诉你这已经是极限了,但你还得跟自己说要再撑一会儿。无论是哪方面,你都必须锻炼出坚强的品质。

我不觉得生活之中必须得做某些特定的事,才能锻炼出人的专注和坚强。生活中的任何事,只要你认真投入,坚决执行,即便是鸡毛蒜皮的事,也能让你悟出很多道理。因为那些并不是特例,那是世界本质的共性所在,又或者说是原理或者哲学。高中的时候学哲学,老师给我们讲道理,就像我们那个哲学老师看上去那样,好像挺高深的。政治课让我们背哲学原理的时候,我觉得那层次挺高的。但实际上,学归学,如果不能运用到你的实际生活中,那些不过是书本上的文字而已。有时候我想不明白,那些世外高人是怎么把自己关起来,不接触实际生活,然后就能提炼出这些东西的呢?哲学源于生活,最终,哲学应该回归指导生活才能实现它真正的价值。

昨晚我被告知,我的中级工程师评审已经获得通过。公示期为7天。如无意外,31岁前我就是工程师了。这是我妈妈的梦想,也是我的目标。从小我就不明白,为什么我妈妈的姐姐跟妹妹的老公都是工程师,但我爸不是。小孩的时候,我直接觉得男的都应该是工程师。后来不知道多少岁以后,我才知道这完全是我自己的谬论。看了《三傻大闹宝莱坞》以后,我才知道当时我有多么的天真。为什么男的就要当工程师呢?为什么就没有女工程师呢!我就是这个单位培养出来的第一个女工程师。在好长一段时间里,也会只是出产的唯一一个。

正中Dangal的主题句:女人不比男人差。

2015-08
18

谈恋爱神马

By xrspook @ 13:10:13 归类于: 烂日记

有时我会觉得我的思路非常奇葩,因为我觉得一男一女除了睡着了的时候都粘在一起非常的无聊烦人。除了对方,世界就没有其它了吗?你完全可以觉得这是因为我没经历过,所以才会这般蛋痛地觉得,或许吧。心都在对方上面,哪里有精力和时间用在工作上、用在运动上、用在爱好上、用在梦想上?身边的另一半就是前面的所有?怎么可能!没有运动就没有健康的身体,好吧,小情人可以一起去做运动。没有工作就就没有钱就没有更好的生活,别告诉我两个人在一起不用吃饭不用生活其它开销!不认真工作、不懂得全情投入就不会有很好的效果,这个地球人都知道。我大学的时候,那些热恋得要生要死的同学如果是分隔两地必然是成天到晚都短信啊通话啊之类,如果是同学,甚至是同班同学就更加不用说几乎是除了睡觉就都在一起。结果?还能有什么结果?!上课的时候从来无法专心,考试前猛攻复习的时候几乎一分钟就一条短信过来,还能有什么结果?我不是说谈恋爱有什么不对,但那种痴狂式的分明已经影响到学习、生活和工作了。我是不是有点神经病?我觉得男人的心里不应该只有他深爱的那个女人,他还得有他的朋友,他还得有他的家人,他还得尊重所有他认识不认识的人,他必须有他的自信和追求,所以我无法理解当一个人脑子里的全部都只剩下一个女人那是一个什么怪物。我的直觉告诉我,这种状态不可能维持太久,今天他迷恋的是你,但5年10年后如果他迷上另一个呢?那个一直被捧到顶峰宠爱的女王该怎么办???

或许是我想太多了且太悲观了,谁说男人就一定会变心!变心什么我觉得很正常,人处在不同阶段就有不同欲求。今天喜欢这个,明天爱上那个,有什么奇怪。即便是最最最爱的东西随着时间的流逝岁月的洗礼,当浮华褪尽,换个口味也是可以理解的。xrspook这么一根筋的人尚且觉得换画很正常,就更加不用说很多远远比不上我忠诚的人会怎么样了。

上面说的是男人,那么女人呢?为什么一定得被宠成女王才最开心呢?我觉得当女王不好玩肿么破←_←我懂的,因为你一直是女汉子!为什么就一定得把关系建立在强弱不对等上面呢?就没有相对来说比较平衡的?这种平衡也不是说一天到晚都分得很清,你干的他也干,大家AA制,可以有侧重,可以倾斜于有需要的一方,但总的来说两人势力均等,谁都不欠谁,谁没有了谁都不会出乱子。囧!我真的是在说情人关系而不是说好朋友应该怎么样吗???我一点都不喜欢当统治别人的一方,另一方面我更讨厌被别人统治。除非我能去掉这个根深蒂固的想法,否则我不可能跟任何异性建立起情侣关系。从前,当我还是小屁孩的时候每当电视里谈到爱情的时候,爸妈和我都是看得各种不好意思,现在,我觉得谈恋爱什么还真是麻烦,最重要的是必须要我的各种喜欢让路,光是这个已经足以让我不喜欢了。

谈恋爱是两个人的事,但谈恋爱带出的后续可不是两个人能简单hold住的N多:那是两个家庭的事,那是承诺的事,那是赚钱的事,那是一起生活的事,那是生孩子并把他们拉扯大的事,那是孩子长大后烦学习烦工作烦结婚烦生孩子的事…… 那些被爱情占据了整个脑袋的年轻人们他们真的准备好了吗?电视电影看多了,把一切都看得太简单不行的啊。如果10年前我谈恋爱了,现在我当然不会写上面的那一大堆,但正是因为我没有,所以我才有时间有经验认识到种种的不容易。

很傻很天真是个错,但想太多知道得太多也好不到哪里去。

2015-01
27

滚吧,曾经的WWE

By xrspook @ 11:31:38 归类于: 烂日记

怎么才能挤出更多的时间?怎么才能跑出更快的速度?为什么日子总是觉得不够花?我明明已经没什么需要忙一整天的事了,但想做的事还是只是停留在想的阶段,为什么会这样?每当遇到这种困境我就会考虑我是否应该重新调整自己的安排了。我从摔角世界里逐步淡出,于是我有了每天运动的时间,要知道从前那3小时的Raw和2小时的Smackdown真的把我逼得够呛,还有神马Main Event,更讨厌的是每月一回3小时的PPV。那只是个兴趣,我只是个兼职的好吗!但要做好那些鬼事,全职的尚且都得安排得满满当当,现在回想起来,我真不知道我是怎么挺过来的。已经不记得那些直播时段WWE APP ACTIVE的刷屏是怎么熬过来了,明明绝大部分都与我无关,我却要在那里坐足直播时段那么长的时间,为的就是等那么几个截图。大概我对WWE的憎恨是从那时开始的吧,他们怎么就想不到偏执的人遇到那种事会感到很无奈,进而产生怨恨!他们的目的是让粉丝能更加投入痴迷他们的节目,但对偏执的搜藏控来说,这等于把我们逼上了绝路。傻乎乎地等待刷屏,屁颠屁颠地等待视频放出并下载视频,然后还得找时间把视频看了。3小时的Raw我投进去的时间是6小时有余!这完全称不上是娱乐了,这简直就是折磨,谁都不可能挺住。所以呢,到后来我撒手不管了,APP ACTIVE那里看到就顺便,看不到就去你吧。至于视频,下载是必须的,但几乎不会及时看,会及时剪切出来,因为电脑没那么大的空间让有用的和无用的都堆放在那里。就这样,我渐渐就和WWE分道扬镳,各自越走越远。运动是导致我和WWE分手的主要诱因,但即便没有运动,其它东西也始终会导致我撒手不管WWE,因为他们的运作方式太霸道,全天候24/7洗脑一般,连出来透口气的机会都没有,一直下去只会有两种情况出现:傻逼逼继续人家给你什么吃什么;终于忍无可忍,把WWE丢一边,喜欢的时候看一眼不喜欢的时候直接忘却。妈妈说家里刚有电视机不久的时候一周只会播一集电视剧,于是大家都非常期待准点等候。但现在呢?太多太泛滥太全天候了,连我妈都不再看电视而去网上看。那些看上去很丰满的东西当它们侵占了你的全部以后你就会意识到你打骨子里会反抗那种完全被占有,我们都要自由!

昨晚的最后1K,我用了超过2/3的距离用我数五以上的呼吸频率冲刺。那种频率通常来说我只维持1-1.5圈,昨晚我足足熬过了接近2圈。那种呼吸搭配的是175以上的心率,80%以上的时间心率会在180甚至以上,对我来说那是一个极限作死的心率。我一直觉得我不能在那种呼吸模式下熬多久,因为没多久我就会有喘不过气的感觉,喘不过气身体就自然会降速。昨晚我惊讶地发现我居然可以维持在那即将喘不过气但实际上却仍能喘过来的状态好些时间,肌肉的乳酸在堆积,但没到那种非常疼痛我必须停下的状态,只是略有感觉而已。180以上的心率已经是我能维持400米以上距离的最大强度了。(220-29)*0.9=172,180对我来说意味着94%的最大心率。其实,我真不知道最大心率到底是什么,因为到昨天为止我看到过自己最高的心率不过是185而已,昨天最大的数值是184,我怎么可能跑出191的理论最大呢?到达184的时候我真的觉得自己已经呼吸困难无法再有什么作为了好吗?我的静心率大概是56,比顶级的专业跑者高起码20,比不错的业余跑着起码高10。56这个数据已经维持了很久,我不见得自己还有什么明显作为的空间。静心率和最大心率的差距造就了我跟那些神人们的距离。心脏、肺部、肌肉、意志,我哪一项有优势一点呢?呵呵呵,我能说我脂肪占优吗?有人说过女人脂肪含量相对男人来说较多,所以女人更适合从事马拉松这项运动。但女人之所以天生容易囤脂肪是为了生育需要的哦!男人只要猛吃,尤其是碳水就能在腹部囤脂肪,但女人的脂肪一旦过度消耗肌体就会不正常了。要用不正常的风险换取有利于马拉松的赞誉,这值么!这简直就是扯淡!是坐着说话不腰疼!

又快到中午了,又该吃饭和睡觉了,一晃就一个上午。

2014-07
7

天生不公平

By xrspook @ 11:58:04 归类于: 烂日记

女人大姨妈周期一般28天,前14天低温期,后14天高温期,正常的人从大姨妈开始那天起就低温期,排卵那天出现极低温,然后进入高温期,高温期除了温度高因为黄体升高人也会出现水肿体重增加。如果凡是大姨妈7天都不跑步的话,一个周期28天下来只有大姨妈结束后到排卵结束前的7天时间最轻松舒服,排卵结束后的黄体期遇上夏天那是生不如死。所以说,老天爷这是故意让女人不能进行严格规律训练的吗?你要训练当然可以,你可以完全不理会那些本该存在的周期,只要你的体重足够低,只要你的体脂含量足够低,神马排卵黄体全部都会自动终止,于是你就可以长期处于低温期,对运动来说,这是相当利好的,不发热不水肿没累赘,但对人体来说这是慢性自杀,没有了应有的双相循环内分泌失调导致人体各种问题,比如说钙质严重流失导致骨质疏松。男人没有双相的体温,他们可以一直都恒温存在。真TMD不公平!随着时代的发展,我们一直在寻求男女间的公平,但从根本上看,基础构造决定了我们根本就是不平等的。

到底女性的身体构造给了女性什么好处呢?不想运动的时候可以说我不舒服我不干了?

作为一个不是职业运动员的运动female我感到很无奈,非常无奈。几乎所有减肥/健身教程都不会提到女人遇上高温期该怎么克服自身的燥热困乏与沉重,即便他们有提到也不过是略带说了一下月经的头两天不应该进行剧烈运动或过于大剂量的力量训练。我个人觉得,月经除了要担心注意各种漏以外总体感觉都要比前面的14天高温期好过,这估计是因为我从来不痛经吧,而那些痛经痛得死去活来的通常又没什么规律的运动习惯。还记得初中的数学老师兼班主任她每次大姨妈都会痛得半死,痛到不得不请假一天或半天,不过那是在她生育之前,我猜现在她应该不会像当年那么受罪了吧。回想当年,当我还是小学生中学生的时候我的老师,无论是教什么的老师我都从未见过他们在操场上跑上几圈,校运会上也从来没有教职工的比赛。或许他们有去运动,只是当年我太小观察力欠缺完全没注意到吧。但到了高中,情况不一样了,老师有段时间曾强迫我们放学前必须跑完3圈(每圈200米),而在放学后我们也的确不时会看到老师他们自己在跑步,当然还有羽毛球、乒乓球踢毽子什么的,而从前,我只会看到放学后老师们或走路或搭公交车或骑车回家而已。我至今记得高中某个女生物老师某次在课上给我们吹她多厉害,她在学校组织的环麓湖跑步比赛里多么脚下生风,对当时的我们来说,纯粹只觉得她那叫做花痴自恋神经病。

运动是件好事,但对xrspook来说不超量神马太难了。

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