2014-09
14

缺水缺粮

By xrspook @ 17:58:46 归类于:烂日记

喝水=漏水,那是一个什么滋味?喝水的时候要在下巴或杯子预先用纸巾挡住,否则就会喝到满身满地上都是水。有意识以来,我这辈子都没试过这般狼狈。看到食物,我很饿很想吃,但我知道吃吃喝喝对我来说难度都很大,于是我这个懒到家的人希望能选择少吃少喝甚至不吃不喝。身体已经在示威,肚子在鸣叫,胃给出的反应是即便我就只吃了一点点的东西而已,但还是会嗝气。口腔里我觉得唾液分泌都干涸了,口在发粘,嘴唇干裂但我还是觉得喝水太困难能不喝就不去喝。如果有吸管,情况会好一点,起码我可以喝水喝个饱,但没有。无论用大口杯还是小口杯,甚至只是运动水瓶大概一英寸直径的口子,我喝水的时候还是会漏,太打击。因为我根本不敢把下唇稳妥地贴合在各种杯子上,于是就漏了。直到昨天,我才知道原来嘴唇和喝水不漏水的关系这么大。

昨天切完粘液囊肿后我基本就没喝过水,加起来只喝了不到600mL的白开水(平时的1/5),也没有吃过固体食物,半流质、肉被剁碎了的粥中午和晚上加起来吃了6碗(2+4)。还没到晚上睡觉的时候我已经感觉到饿了。粥基本上是没经过咀嚼就直接灌进肚子里,但中午吃的时候那种边吃边漏的狼狈简直就是不堪。所以我完全不知道今天可以凭什么去跑步。在缺水和饥饿的情况下开始,卧槽,太悲壮了!

今天早上刷牙的时候我完全不知道该如何开始。我要刷牙吗?还是只漱口就算了。牙刷和牙膏该怎么塞到口里?到底要怎么刷才不会碰到伤口?难度简直就是++++!最终我把牙刷塞到了口里,随便搞了几下意思意思仅此而已。

喝下一口冬蜜和不到200mL的白水后我就出门跑步了。今天天气很好,我不去跑对不起地球人。腰包从未试过这么容易就扣上,因为平时我都是吃饱喝足再出门的,而今天我的起始的状态是饿扁。在各种不适合跑步的情况下,我还是要去跑。我知道今天不可能跑完18K,我不能消耗那么多碳水和水分,因为之前我就没有摄入足够多,之后我的吃喝困难也会导致我根本补充不回来。一路上我都在嘀咕到底我要跑多少。18K?(到珠江泳场折返到广州大桥)14K?(到广州大桥折返到广州塔)13K?(接近广州大桥)12K?(跑过猎德大桥和广州塔之间的斜坡)11K?(跑过珠江琶醍)最终,我只跑了10K,跑过华南大桥就停下了。我也不知道为什么我要停下,因为再熬一熬就到珠江琶醍就是11K了,跑过斜坡就12K了。我在那个点停下意味着我还得走上个4K多回家。跑得越多就意味着我步行回家的路越少,但我却停下了…… 一个人在广州跑路,我从未试过只跑这么一点就停下,但之前我也从未试过背负着那么多的包袱跑步——前一天少水少能量、大姨妈、昨天不知放了多少血(不知道一包棉纱有多少,我用完了2包)、今天从开跑的那一刻起我就能清晰地感觉到口里那个东西随着我每一次迈步落地在颠簸。一路上我都在跟自己说一定要chochoni(韩语,慢慢?还是慢慢跑?反正是慢的意思准没错),只有这样我才能加大脂肪的消耗减少碳水的消耗,尽可能地hold住,所以今天的心率很温和,如果心率一傻逼就意味着我肯定是脱水兼低血糖随时都有可能昏倒在路边。配速神马滚一边,里程神马滚一边,我必须要保证的是不能出任何事故!跟刷牙一样,今天的跑步感觉也弄得相当的随便。哪怕有什么苦衷,但其实我不能接受自己如此的草草收场。既然知道要要草草收场我为什么还要开始?!这到底是为了什么???为了保证那个每月160K的底线吗?我连在身体不适合的时候也不停下,而宁愿只是舍去质量换来不达标的数量,我这是为了什么?我貌似遇上了前所未有那么大的跑步阻力。

大姨妈会滚蛋的,伤口会愈合的,2014广马在召唤我,不能在这个时候倒下!

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