2017-06
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RUN NOTE

By xrspook @ 22:56:11 归类于:RUN NOTE

星期四 2017-06-08 19:47
平均心率151,最高心率171,平均配速601。不知道是不是连续两天的扫地让我稍微适应了这个夏天的炎热,还是说这两天的确没有上星期那么变态。反正呢,我已经开始准MAF180模式了,慢慢跑,再慢点。单位不让跑大圈,那我就跑小圈,跑得不爽就出单位外面的跑大马路,我其实不喜欢跑单位的水泥路,外面的沥青路多好啊!因为注册b站和上传视频到b站的原因推迟了1.5个小时开跑,于是晚上吃饭的时候已经过了10点…… #xrspook未行够#

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