2019-02
28

即将达成目标

By xrspook @ 10:43:21 归类于:烂日记

2月的一开始,农历新年的九天假期,我只跑了一个6K。在一年的月份里,天数最少的月我居然做了这种放弃治疗的操作,所以在农历新年假期结束的时候,我真的有想过2019年的2月我没办法实现月跑量100K这个最低目标了。一年多以前,我的月跑量任务还是在160K,但不知道从什么时候开始,已经变成100K了,这是三位数的底线,不能再低。或许我还可以继续减下去,把100变成80,因为80K是NRC里单月获得金牌底线,但为什么我要把那个当作是我自己的标准呢?!从160变成100已经是很大的妥协了,更不用说从前我曾经试过单月200K以上。的确那些时候有点疯狂,160K也憋得我够呛。100K正常来说我完全可以做到,如果我实现不了,肯定是因为我太懒了。如果连月跑量100K都做不到,那个时候大概我是彻底放弃不去跑了。

2019年的2月只有28天,也就是四个星期,我废掉了一个多星期以后,接下来的三个星期我必须保证每周有30K或以上的周跑量。这是完全没有退路的,每一周都必须做到,有一周做不到,余下的两周就要跑更多。对以前的我来说,这太轻松了。简直不在话下。工作日轻松地两个10K,周末一个18K,一周下来,随便38K很正常。但我非常明白,自己跟从前不一样,回到家我就非常懒惰,能在楼下跑个6K已经算很给力。哪天心情好要去阅江路跑个13K,那简直是中彩票的概率。更不用说18K几乎已经跟我绝缘。不能用单次长跑凑数,就必须多跑几回,所以每周30K以上意味着每周我至少跑三个10K。到昨天为止,离这个月100K的目标我只剩下不到10K了,再搞一个晚上就能完成。而今天,也是这个月的最后一天。昨晚完成10K之前我依然觉得这个2月份,要完成百公里的目标,不太稳妥,但到今天,我总算踏实了,因为我知道最后这个十天,无论如何我都要把它啃下来。

就跑步这件事来说,这个2月的情节发展有点跌宕起伏。一开始是完全放弃治疗,接下来是凤凰涅槃重生。你越是懒惰,越是不想跑,越是不想跑,身体的状态越是会下滑,但是一旦动起来,莫名其妙就会有无比的动力,你想去做的更多,而且与此同时你居然不想吃了。即便东西摆在你前面,你也没兴趣了。脑子里经常会想起的只是水、茶或者黑咖啡,其它甜的东西完全不在考虑范围。之前有空的时候我会去口碑翻一翻他们的特价,但现在连翻那个的欲望都没有了。之前的某一周,我去华润万家买了包山药薄片,过年的时候我几乎至少一天消灭一小包,但那天当我跑完13K回家以后,我彻底对那个没兴趣了,完全忽略了它的存在。当你憋着一股劲要去做某件事的时候,到达一定程度,其实你会上瘾的。我很清楚当人觉得累的时候其实最该做的不是睡觉,而是换个方式继续虐自己。因为那可以让你的某根神经松弛下来,转移注意力是最好的方法。电脑看累的时候最应该去运动,运动做完不想动的时候可以做一些文案的东西,因为那个时候你的效率更高了、点子更多了。

人是犯贱的生物,不虐不行。在30多岁的时候才悟出心里或生理上总有一个要在被虐,我觉得还不算太迟。

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