2014-05
31

理所当然的200K变得不理所当然

By xrspook @ 23:06:23 归类于:烂日记

当我打开记事本,敲键盘开始这篇blog的时候我已经很困很困,我有想过要不要今天写呢?还是可以留到明天?既然现在还没到晚上10点,而明天貌似挺忙碌,我还是今天写吧。

开口中是种让你觉得很苦闷且无奈的事,昨天的blog我曾写过完成明天的18K以后,我5月份的跑量就将突破200K,前提是明天我健康完整地跑完了,且手机没问题,Nike+也没有歇菜,不过即便歇菜了,18K就是18K,我跑完了平时我跑的那个路程毋庸置疑就应该是18K,即便因为什么原因我的数据没有被智能仪器记录下来。”我不知道今天在我跑步的过程中小米手机有没有歇菜过,因为我没有戴耳塞,没有用小米听音乐,我也没有让Nike+单公里播报,所以我无从得知。但是,当我完成今天18K跑路的时候,掏出手机,惊恐地发现Nike+的APP没有在运行,然后,我今天跑了2个多小时,18K的路程,Nike+只记录了其中的6.48K,45分钟。杀人的心都有了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!生气无奈心灰意冷的感受我不想再表达一遍了,我要说的只是今天实际上我跑了18K,耗时2小时5分,平均配速是6分57,消耗卡路里大概为920多,至于具体如何,不知道了。因为Nike+上只有我前6公里多的数据。今天我的打算是不去麦当劳吃早餐,而是在家里吃碱水粽+山楂茶的,但噩耗到来的时候,我真的很想去麦当劳喝咖啡,喝起码4杯咖啡发泄一番,不过,我最终还是控制住没去做那事,在空腹晨跑,大量出汗且大量消耗以后猛灌黑咖啡是致命的,我知道,我非常明白,所以,虽然我很想那么干,但实际上我没有。被智能科技毁掉已经够悲惨,还要来个自杀那我不是很笨蛋?

同样有点讽刺的是18K结束后我在大元帅府门口发围脖微信的时候一个男的骑车突然在我旁边停下来,来了一句:“我以为你是男的!”我给了他一个斜眼,然后走开了。分辨男人和女人通常是靠胸,发型或许也可以,但我已经飞机场到我觉得已经不可能再飞机场了,呵呵呵,第一特征没有,至于第二特征,我是短发的,第二特征也宣告失败。所以,其实我一点都不介意那些搞错我性别的人,是我把自己搞成性别容易让别人难以辨别,不能怪谁。从小开始,我一直被称作“假小子”,现在,我终于成功地让别人认为我是小子了,V587!

不讨论那个智能玩意记录失败的问题,今天的跑步还是有点惊喜的,比如说,我的心率提升的速度更慢了。第一公里131,第二公里136,第三公里143,第四公里140,到第五公里如果不是我觉得真的不能再慢下去刻意加快步伐的话,我第五公里的最高速度也不会达到152,实际上我第五公里的平均心率只有150。从Nike+对我前6K的记录看来,我在以一个相当完美的渐进式速度前进着。今天有无数多(20+)的跑者和我迎面相遇,但从未有一个和我同向的跑者把我超越,虽然我跑得相当不快←_←你直接说好慢不就得了。今天天气很好,是一个真真正正的夏日晴天,蓝天有了,白云有了,雾霾没有,阳光相当好。我庆幸在太阳高高升起到达45度+之前我已经基本完成向东的路,转为向西折返,于是,尽管有些路是头顶旁边没有树或建筑物毫无遮挡,但太阳只晒到我后背而已,即便如此,即便只是早晨6-7点的太阳,穿着背心在跑的我已经感到后背火辣了。广州啊,5月而已啊!!!

如果没有Nike+的3月我之后一次跑步时候的神经病我不会从以后某次开始自己用Excel记录下自己的全部数据,真心无独有偶,3月最后一次跑步Nike+神经病,5月最后一次跑步也是,当时我在保证我单月160K的跑量,现在我在保证自己单月200K的跑量,每次当我下定决心要保证某个单月跑量的时候就中招了,越怕死越见鬼就是这个状态。也罢,问心无愧比神马都重要。

2014-05-31_nike+01

错了错了!!!!!!2014-05-31那天的心率应该是151,肿么可能是157?!!!!!!乱来!!!!!!时间应该是05:38,卧槽05:30,我从家里出去都已经05:25了,还要绑鞋带,还要下6楼还要出2个防盗门和过一条马路最后还要等Nike+的GPS稳定绿色呢,怎么可能在5分钟内做完?!!!

2014-05-31_nike+02

2014-05-31_nike+03

别人看到什么、别人怎么看不重要,重要的是我没有做让自己可以后悔的事。

2014-03
30

Nike+里程大礼包

By xrspook @ 0:08:01 归类于:烂日记

这些天以来我第一次没有在晚上10:30就滚去睡觉,因为我回到家已经晚上9点多了。

这个周六我有跑不了的觉悟,但6:30起床发现天还没下雨,或者说,已经下过,但不知道是昨晚什么时候下的。今天没想过要跑平时的LSD路线,那个离家太远,而且路上太空旷,雷阵雨起来我避无可避。纠结来纠结去,在吃过3块消化饼1片淡芝士和喝下大概300毫升水后,接近7点半,我终于在小区楼下开始了。在下去之前,我在度娘地图那里稍微测距过,楼下一圈130米不到。在小圈上跑,一开始心率貌似有点难稳定,今天波动得挺频繁。我从未在小区跑过步,今天地球人都知道天气不会好,所以晨练的人不多,反倒是那个扫树叶的我比较忌讳。今天我只戴了一只表,所以今天是心率时间不时按来看。前面我一直努力保持在150心率,但实际上正负3经常有。半个小时后,天开始阴了,开始毛毛雨大豆雨了,再过一阵子,响雷了。我越来越急。我给自己的界限是,如果响雷到第三次我就开始把心率提到160。第一次响雷到第三次响雷间隔感觉没超过3分钟,在跑了40分钟后,我把心率从150提升到了160,因为如果我不快点的话,我非常觉得我不能在雨大到我不得不停下之前完成7K,这个月,我差7K就到达160K的目标了好吗!从150提升到160很顺畅,没到100米就完成了,平稳提升,到达160以后基本上就稳定在那个数,偶有161,但真的是偶有。150的心率我觉得是小步,呼吸必须非常斯文,160的心率可以大步点了,我喜欢,但原来呼吸也只是用鼻子就足够,会比150的呼吸密集一点点,但我觉得更适合我的节奏。今天是150很难守住,160轻易维持。好景不长,基本上从我160开始雨就开始疯狂,疯狂到后来我已经不敢外圈了,我只敢在内圈树下,因为那里的雨会相对小点。雨稀里哗啦已经很厉害了,最后我觉得自己不得不停下的时候我手机掏出来无论如何都无法滑动解锁(雨水中有反应真难为小米你了),后来终于解锁成功,停止Nike+了,却惊讶地发现里程居然是22.43K!尼玛的你开玩笑啊!!!!!55:42的时间跑一个半马距离?!再看看那个GPS轨迹图,我那个去,吐槽严重无力了。按照我前40分钟心率150,配速7.4,后15.7分钟心率160配速6.4计算,我的实际里程是7.86K,和那个22.43K相差了14.57K啊亲!!!!!!!今天这个操蛋到极点的GPS神经病导致的超高里程让我轻松地完成了这个月160K的跑量,也让我的Nike+里程数刷地上升到了900K+,但我不喜欢这样。从前,我抱怨过很多次,因为阴天/多云/雨天等因素,Nike+吃掉了我不少距离,有时甚至每1K就吃掉200米。今天在恶劣天气下我强/抢跑它突然返还给了我14.57K的大礼包。我的实际里程是约888K,今天是我进行的第72次Nike+,也就是平均起来每次是12.33K,14.57K均分到72次也就是每次202.36米,也就是每次跑步都返还给我1.64%。整体来算这真的不算什么,但单从今天的大礼包算这实在太屌丝过分了!!!!!!!!!!!我很想把这个莫名其妙的数据删掉,但我的确跑过55:42秒啊!我全部湿透了的衣服鞋子是个证据,我弱弱感到饥饿的肚子也是个证据。但那个数据,那些莫须有的纪录简直就是屌丝中的战斗机。

今天我非常不爽,所以我早就plan好了我余下的节目。去宜家吃三文鱼!我是走着去的,家到宜家大概也是7.86K的样子,我第二次用Nike+,也是我第一次开始减肥行动的时候试过。

一大早的Nike+经历让我感到无比烦心,但今天余下的事都很快乐:我吃到了三文鱼、我买到了瑜伽柱便宜替代品、我买到了很实惠的面包、我买到了都乐菠萝、我请外婆和妈妈吃了椰子鸡。

老天让我痛不欲生过,但他老人家不会一直都虐我。苦与乐是烂兄烂弟。

2013-07
6

我这个狗屁奴才

By xrspook @ 22:07:43 归类于:烂日记

像神经病一样刷屏,每周的星期二和星期六早上,外加一个月一次的星期一早上。如果WWE不曾有个叫做WWE APP ACTIVE的东西,我的生活绝对不会像现在这么累。在没有这东西之前,WWE.COM的网页就像个没有RSS的blog而已,但有了这个东西,社交网络的性质上去了,最大的区别就是时效性,为了减轻服务器的压力,信息在发布多少时间后会自动不显示,而显示出来的东西最多就只维持半小时。3小时的PPV(WrestleMania 4小时),3小时的Raw,2小时的Smackdown,为了不错过任何信息点每次我都要很傻逼很累,虽然,我已经不是全部人的信息都大包围保存了。在普通人眼里,这不过是些八卦新鲜类型的好玩,但在geek的眼里,这是活生生的折磨。因为我不能接受自己视而不见,我不能接受自己明明可以把握住的东西却置之不理,我更加不能接受别人那些脑残傻瓜式的低质量截图。

如果我们全世界的神经病能联合起来,那么这种变态事就不用我一个人做了,那些没有时差,或者时差小于3小时的人做这种事比我优越很多(他们起码不在上班,他们起码不需要偷偷摸摸),但有些事你不能等着别人,依赖别人。不知道是什么撑起她们的兴趣,因为很多时候很明显她们就等着我去做挖掘工,然后她们把我挖回来的资源copy发布出去,且不!写!出!处!

懒惰谁都会有,我也说不准为什么我的懒惰在我疯狂的时候会变得如此微不足道。我不知道为何要放手,这让我很累。

有时我会问,到底属于我自己的生活在哪里?我在做着我喜欢做的事,毋庸置疑地,从开始上网的第一天起妈妈就发现了我会对着显示屏傻笑,这种情况就像我看各种纸质小说时一样。貌似从来就没有人说过做自己喜欢做的事就能铁打一般不会累。不过是肾上腺素称霸发威,你好像感觉不到一样而已。

不右键保存,不截图,不PS,不下载视频,不剪切视频,不上传视频,不markdown 编辑,不用每天秒读起码500+条标题…… 那么我就真的可以看看我已经买了很久却还没有打开包装的书,认认真真地打开现西,老老实实地背课文记语法点了。

我希望我的青春能在多点绽放!

2012-11
12

不耐烦地等待明天大件事

By xrspook @ 17:55:46 归类于:烂日记

每一次,某检查来临前大家都超紧张。那是面子问题,每年两次,春秋各一次,秋季的隆重一点。为什么每次都这么战战兢兢呢?我只是个普通人,所以我只会在考试前3天稍微努力一下,但他们,已经不淡定超过2周了!这到底是一个什么状态?经常频繁抽烟,经常深呼吸,经常目光游离。如果用备考学生的反应评价他们的话,我神马意思,你估计懂的。经一事,长一智,总不能一直都很紧张很紧张的样子嘛。同志们,成熟!成熟啊!

有些人,上班时间是下午2点,快2点半了,我才看到TA慢悠悠地出现。有些人,整天就一没睡醒的样子。不要在这里放感情,否则就只会心烦。

今天把所有九寨沟未经处理的图片都传到了Facebook上。上传没什么,就是全部都得加地点和时间有点麻烦,谁叫我自己无法接受把那两个东西都故意不填呢。要我每个照片都写描述,杀了我吧。网络资源多了,有时也挺烦,于是你不再甘心于只把资源放一个地方,而是到处都存。这很麻烦,超级麻烦!谁叫我是细节控呢,泪奔~~~ 如果只放在一个地方,会不安全的说,Facebook很安全,我懂,但Facebook的图片压缩太让人无语了,即便我选择的是高质量图片,最大的宽度/高度也不过是1600,这就等于只50%大小地输出我的照片,还有一个就是颜色被压得惨不忍睹。好吧,2005年买的A620本来色彩就有点那个啥了,再被折腾,再次泪奔~~~

等待着我的小米1S青春,但实际上我并不讨厌我服役中的MOTO L72。手机是有感情的,虽然对我来说那感情没有像电脑那么深。所以我无法理解为什么一些人可以把手机摔成变形金刚,线路板都裸露出来,为什么他们可以这么残忍?

在我的心目中,你是偶像,那么我可以破天荒地容忍你的错误,但如果你是傻逼,即便你是我的领导,我也会毫不犹豫地跟大家说这是一个傻逼。领导为什么就不能是傻逼呢?尤其当那个领导根本不是基层民选而是上级委派下来的。某些完全心思不在单位内的人,当单位的办公室主任这本来就是个彻底的错误,试问TA怎么会为我们着想?

好吧,本来1112是大日子的,但现在被推迟到1113,我已经等得不耐烦了。

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