2016-12
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带着大姨妈比赛的后遗症

By xrspook @ 8:40:58 归类于:烂日记

终于,大姨妈又来了。广马半马结束后,我觉得大姨妈就没怎么光临过。这样的恶果是我开始发烧。的确有点喉咙痛,但那个肯定不是重点。与其说我是感冒发烧,不如说那是非炎症的发烧,其原因是大姨妈被卡住了。众所周知,大姨妈来之前人的体温会升高,如果大姨妈不能正常地排泄,我觉得理论上,人的体温会继续升高,甚至发热。昨天早上起来感觉还行,但是,随着时间的推移,到了下午,我感觉到发冷。幸好昨天下午没什么事做,但即便有事我也做不了,因为头痛得要死,身体的其它关节或肌肉也在酸痛。那有可能是半马的乳酸后遗症,但我更多地觉得,那是因为我发热造成的。我极少发烧,发烧造成头痛这更加罕见。不流鼻涕,喉咙也不是很痛,身体的其它部位也没有尖锐的明显痛感。正是因为昨天感觉不好,所以我比平时少喝水。到下午四五点的时候,我1.8L水都还没喝完。下午5点多的时候量了一下体温,居然是38.2℃,难怪我整个下午都觉得非常糟糕。睡觉不能解决问题,运动出一身汗估计会好一点,但问题是我根本不想动起来,全身都好像灌了铅一样,非常重。从下午5点多开始,我就猛喝水,到昨晚睡觉之前,我一天合计喝的水估计超过了4L。所以晚上8点多的时候,我的体温降到了37.7℃,晚上10点睡觉的时候,体温是37.2℃。半夜醒来了一次,是接近十二点的时候,体温是37.5℃。今早的基础体温也是37.5℃。今早醒来的时候,我觉得全身的酸痛都已经减退了不少,尤其是腿部的酸痛。但头痛还在继续,伴随的还有斜方肌的酸痛。昨晚坐着看电影的时候,我偶然发现自己的脚肿了,看上去体积大了不少,按下去也软绵绵的,虽然还不至于按下去一个坑弹不起来,但显然那手感非常的不对。

要是在平时,大姨妈的前两天,要不要去跑步我还得思考好段时间,即便去跑了,也会刻意降低强度。但当大姨妈遇上比赛,那完全就是自杀的节奏。我没有痛经那回事,所以边跑边痛显然那是不可能的。但带着大姨妈去比赛,远远不止是怕东西会漏出来丢面子那么简单。马拉松比赛那么多人谁会盯着你下面看,除非那个人是死变态,尤其当你已经是穿深色的裤子。静态坐着不动的时候你能感觉到大姨妈流下来,但是当你持续运动的时候,你不会把注意力放在那个上面。在马拉松比赛里还得搞个卫生巾,那是非常不科学的。要不你使用棉条,要不你就直接让它流下来。但这次半马过后,我意识到带着大姨妈比赛远远不是丢脸不丢脸那么简单。在经过长时间剧烈运动后,大姨妈有可能会剥落不正常,于是你就非常有可能之后的一两天大姨妈暂停了。这样导致的问题是你会发烧。几分钟前,我觉得大姨妈终于又回来了,所以我预计今天的头痛会得到缓解。这次我觉得是运气好,大姨妈在不到48个小时又回来了,要是它好几天都不回来,或者直接停掉,那我的发热该怎么降下去?昨天发烧到38℃多的时候,我有想过去看医生。但我应该去挂什么科室呢!急诊吗?内科吗?妇科吗?前两个根本不能解释你为什么会发热,顶多给你一些退烧的药,但是那不能根本的解决问题。即便他们给我开一些抗生素之类的也只是治标不治本。去妇科的话,我觉得医生可能没那么高的觉悟,会知道带着大姨妈去马拉松比赛的恶果要怎么解决。昨晚和今天早上,我合计吃掉了一条西洋参。如果我昨天早上喝的茶里加的不是枸杞子,而是加菊花的话,估计已经解决问题了。因为我知道西洋参对我来说药力比菊花还要猛,所以昨晚我就干脆来了半条。

但实际上,最有效的做法,除了喝水和睡觉,再没有别的了。

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