2017-07
9

都快结束了

By xrspook @ 17:43:38 归类于:烂日记

连续放假四天,我完全都落入生病的节奏中。除了第一天早上去了医院看病,余下的所有时间我都呆在家里。而呆在家里的绝大多数时间都用来睡觉。今天稍微好一点,上午我没怎么睡觉,而是用来看电视了。之所以这样,因为今天的精神比之前好,也不觉得头痛了。这样很悲催。这四天假期是我往后用八个连续工作日换来的,但现在不得不就这样草草收场。在放假之前我曾想过这几天我要去做些什么,我要去跑多少等等,但现在什么都没有了。无所谓可惜不可惜,因为生病这种事谁也无法预料。连最简单的洗澡也变得很困难的时候,其它东西当然可以全部都妥协掉。至于跑步,我甚至不觉得这个月我可以完成160K的月跑量。因为通常来说下雨跑步完全不成问题,但现在我双手的这种情况下雨我就不能跑步。要等双手完全痊愈结痂并退掉,估计需要大概半个月或者以上的时间,而这段时间的天气预报基本上每天都是雷阵雨,中到大雨甚至暴雨。160K对平时来说那只是一个只要我愿意就可以做到的事,现在看来,这真的很困难。我已经有一个星期没有跑步了。这是自我开始跑步以来几乎没有试过的事。大概这次老天是让我学会要有所妥协。跑步并不是非如此不可。虽然很多时候不想去泡,纯粹是因为人太懒,但是真的很需要聆听身体的声音。在这些不跑步的日子里,我没有觉得自己的体重暴增,虽然几乎没有运动,每天只是睡,吃完就睡。没有跑步就没有伤害,没有因此而造成的各类疲惫酸痛那个。其实有时候我觉得自己非跑不可,只是自己不想在数据上落后。于是,到底每个月160K的跑量是不是真的很过分呢?我最疯狂的时候曾经连续好几个月超过200K。如果不打算参加任何比赛,为什么要用160K的跑量呢?显然这样的跑量长期以来证明了并不会对我造成明显的伤害。除非我要故意增加训练强度。但实际上从心理上说,当我想偷懒不跑的时候几乎不容缺席,我必须按照我的预定计划执行。当然我可以把,跑步的日期在一周的四个工作日里调整一下。如果前两天不跑,最后两天,我就要连续来个背靠背。

这几天休息的日子我睡得很多,如果平时也这般睡,我一定会睡得腰酸背痛。但这几天却没有发生。大概这是因为这是身体自己的需要。这个假期开启前做好的所有外出计划全部都泡汤了。本该做的没办法做,本来希望去做的,也没有机会去做。到今天为止最后一天假期结束。这一切就像做了一场梦一样。也正好到今天为止,我的发烧几乎也好得差不多了。在单位的同事看来,我就像没事的人一样,只有在爸妈的眼里才知道原来我歇菜了这么一回。有些痛不能说、不该说。你只能自己扛着。去年的这个时候我的运气不错,但今年的这个时候,我很倒霉。希望这些倒霉事随着这一次的康复也会渐渐离我而去。毕竟这么郁闷的事也都被我一下子遇上了。还有什么不能接受呢?

回想起来,今年5月骑着单车在广州去不同的电影院看看Dangal真是一个非常美好的经历。有时间、有精力、有兴趣,真好!如果加班插一脚过来,那肯定会泡汤。

会好起来的。

2015-05
4

假期,工作,泡腾片

By xrspook @ 19:33:59 归类于:烂日记

每逢假期作息就会不正常,即便假期的时候我仍跑步。这是很辛苦的,平时睡足8个小时后才去跑步,假期可能睡觉的时间只有6个多小时,甚至没有。平时周六18K之前那天我照样喝足超过3L的水,虽然没有达到平时工作日的4L,但总比在家里或者逛街的时候每天水量不足2L强。睡眠时间没有储备,体液也没有储备。如果碰上晚饭在家里吃,而且是相当随便的款式(一家三口一锅水煮青菜,巴掌大不到,能放进1.6L迷你电饭煲蒸熟的瘦肉片),连蛋白质和碳水都低于常规水平,结果如何,显而易见。如果前一天还喝了不少咖啡,情况更糟糕,咖啡本来就利尿,外加我的小心脏对咖啡因敏感,非常容易处于兴奋砰砰直跳的状态。过大的消耗,到该睡觉的时候睡不着,假期对我来说就是个无底洞悲剧!

没到假期的时候渴望假期,在过假期的时候希望常规的日子归来,又开始工作日了脑子里一片空白。

据说下午要开科室内部的关于春普的总结会,因为明天开始科室里的某些同志出差的出差,学习的学习,这个五月,科室的人员将没有几天会齐整,所以今天必须把那个神马会开了。因为今天要开神马会,所以我的搭档本打算今天休息的就不能休了。对其他人来说,外出公干或学习意味着单位里自己干的工作别人会顶上,但对检验员来说,非A则B,如果A或B不能单独完成的,那么无论其中一个去哪里去多久,最终TA回来的时候是TA的工作还是归TA去解决。外出对其他人来说是省事、自由,但对我们来说,那不过是另一种负担而已。

早上11点多回到办公室,看到我的桌面上放着《食品工业》寄过来的信件。这应该是挂号信啊!这分明是挂号信!为什么挂号信也直投呢?挂号信不是应该来个通知单然后得我拿着证件去邮局拿的吗???还是说针对单位地址的挂号信在投递的时候经过确认可以直投?只有私人住宅地址的挂号信才必须执行通知单然后自己跑邮局那种无聊程序?这封挂号信来得挺效率,429从上海寄出,502就到东莞麻涌了,不是通常来说挂号信得差不多一周才OK的吗?印象之中人人都说挂号信走得比平邮慢,但这次,貌似挺有速度的。这是xrspook这辈子的第一篇论文的录取通知和版面费发票。虽然这些东西可有可无,但作为第一次,我个人觉得非常有留念价值。

京东的计算机能力测试相关书籍以及瑜伽柱前天已经送到。我之前买的各种东西都已经全部到货了。虽然经历了个五一小长假,但跟春节国庆双十一之类的不同,这个五一貌似哪里都没有真的休了。快递继续运转,银行和移动营业厅继续工作。我不过觉得是在周末双休日的基础上多了一天零花而已。五一劳动节意味着什么?对我来说,这真的不意味什么,不过是我连续工作2周后一个舒口气的间歇而已。

纠结来纠结去到底是买盐丸还是买泡腾片,昨晚11点才睡觉就是为了纠结这个。最终,我买了泡腾片,买了3管,每管20片,另外还买了2个单片装的,整管的不含咖啡因,单片装的每片含有65mg的咖啡因。为什么买3管?因为买三管+8元才可以换购原价18的750mL水瓶,好吧,我又买水瓶了!!!!!!我妈一定怨念死我!!!!!!这堆东西加起来合计115元(小数点后面的忘记是多少了)。这个月我不能再剁手,再剁手花销就会在1000元开外,太奢侈了!今天才4号,我的结算日是22号,漫漫长路啊有木有!!!!!!!!!不能开淘宝!更不能去看跑鞋!从未喝过泡腾片,不知道效果如何,不知道口味如何,100多元的安慰剂不便宜,夏天真坑爹!坐着什么都不干也会流汗,虽然照镜子的时候貌似肉肉比冬天的时候少,但夏天一旦动起来,那是想死的心都有了。先是闷着出不了汗,好不容易突破某个点出汗了,汗又太大,没多久就反映出脱水的症状,脑子里想水,口干,口粘,甚至觉得身体在发烫却不怎么出汗。希望安慰剂能让我保持在口干以内的水平,顶多到口粘而已,千万别去到身体发烫不出汗啊啊啊啊啊啊啊。电解质不平衡会让心脏压力倍增,近期Bryton C60的心率就没正常过,如果这周继续,下周我就换回最便宜的99元迪卡侬心率表了。那玩意不能记录心率,只能实时看,但起码人家在信号不被干扰的前提下数据一直正常啊好吗!也不知道是软式心率带杯具还是C60的ANT+信号发射/接受杯具。

据说下午要开会,实际上不需要。

2015-03
1

按时完成任务

By xrspook @ 19:25:41 归类于:烂日记

妈妈说我怎么可以一天睡那么多觉。早上7-8点起来,中午11点多睡一觉然后起来吃饭,下午再睡一觉。这般睡法晚上怎么可能还能睡着???我觉得,首先是可能早上的workout消耗要比早餐大,所以当我做完那个,开始坐下来对着电视吃早餐,接着坐着不动的时候慢慢就会觉得开始困,身体开始冷,于是就想睡觉了。如果吃完早餐我就不呆在家里而是出去到处逛我白天完全不需要睡觉。睡觉和家对我来说有种非常密切的关系,家就是用来好好睡觉的。

我一点都不喜欢跟着电视做郑多燕,无论在哪里都不喜欢。这不能称作是崇洋媚外,因为郑多燕的视频就运动类拍摄的专业性而言非常不合理,那更多像是让别人拿着包薯片躺在沙发上看的,而不是跟着做的。我又不是在看美剧或动漫,给我字幕有个屁用。好吧,有字幕尚且好点,但几乎没有,没有instruction,镜头变换,这种无厘头式拍摄是哪个屌丝想出来的!这是某场show里的歌舞表演吗?我喜欢欧美式的风格,A就是A,B就是B,A和B可以是最基础模式的变体,但那种动作不需要你纠结该如何协调起来,协调好那些是人的本性。或许,郑多燕的风格更倾向于跳舞类型吧,而我从来都不是跳舞的菜。我更习惯于做纯粹是体育型workout,不知道为什么可以那么一拍即合,但就是那样。我有着东方人的身材脑子里却是西方人的运动理念。不只是运动理念,我思维的框架结构就不是东方的。所以,当我用小米盒子看《食品技术》记录片,看到里面那些各种机械的时候我会有种“哇~~~牛逼!”的感觉。什么“少许”,什么“适量”,这些如此扯淡的描述会让西方人抓狂死,尤其是德国人。

如我所愿,今天下午我看完了《REY MYSTERIO BEHIND THE MASK》。有种如释重负的感觉!358页的外文书,我用了3天多一点的时间搞定,我这有多努力!平均来说,我每小时的阅读速度只有20多30页不到,所以呢,我真的扔进去了不少时间,但总算,我在这个春节假期结束前,我搞定了。这个春节假期我把2014年的年假扔了进去,所以一共有整整2周,14天!记忆之中,工作以后除了某次面瘫我休了接近1个月(因为天天得理疗和打针,在麻涌那个地方hold不住),这是我最长的假期。这个春节假期对我来说能用这么几个词概括:运动,看书,厨房折腾。假期的前半段18K*3的跑步让我为脚底的水泡问题烦恼不已;假期的后半段换了鞋子也缩短了路程,13K*3让我从痛苦中解脱了出来。通常都是那样的,假期的前半段能干很多很多事,但越到后来就越是不知道自己做了什么,觉得颓废。但好歹这个假期我看完了3本书,我好久都没有这般用力地看书了。

《BEHIND THE MASK》,是WWE的书,是Rey Mysterio以第一人称叙述他2009年以前的故事。2009年以后他就没有之前那么辉煌了,尤其是2010年ADR开始了他的WWE生涯以后。不能说ADR是619的接班人,ADR无法取代619,但ADR的确把619的很多很多duty都担过去了。当619在书里说当他成为WHC以后深知责任重大,有很多很多的活儿等着他去做,不容有失,对ADR来说,无论他是否已经成为WHC或WWEC,他的活儿从来都不少,尤其是在媒体宣传方面的,经常性习惯性是Raw完了以后连夜赶到Smackdown的录制地,别人一大早睡大觉但他一大早就在当地的电台串门,通常不是很长的采访互动,有的只有几分钟内容,十几分钟已经是相当不寻常的事,但这种事经常发生。从一开始,ADR就知道他的责任何在,从前在WCW,那些什么领导层劝说Rey摘掉面具会更红能做更多事的承诺没有在Rey上兑现,真正做到这个的人是Alberto Del Rio。非常幸运的是ADR是主动摘掉面具而不是像Rey Mysterio Jr.那样被儿戏地剥夺掉。Rey在WCW被摘掉面具的过程真的非常侮辱儿戏!他们根本就没有大计划却硬是要走了对luchador来说比生命还重要的面具,或许Rey当年没感觉到,作为一个局外人我觉得这有种族歧视的成分,他们觉得白人就是比你们拉丁裔高一等,所以可以戏虐你,也从来不会把你们的传统、你们非常care的东西当回事。相比之下,对ADR来说,他的身高和体型决定了他可以在美国的主流摔角联盟的重要头衔上有一定的竞争力,他自己对戴着面具摔角本来是不怎么有爱,所以他当年做的决定从面具Dos Caras Jr.变成素面Alberto Del Rio的决定很正确。

让我觉得有点好笑的是《BEHIND THE MASK》这本书讲述摔角比赛本身和剧情故事的手法。地球人都知道storyline,地球人都知道胜负早有定断,或许如Rey所说,早期的摔角胜负并非像现在这般非如此不可,但我还是觉得,这怎么可能呢?尤其是在逻辑故事大于华丽表演本身的美国。居然把摔角比赛说得那么的惊心动魄,一个动作接一个动作该怎么着,就像是我最早期写“X观后感”读招的那个节奏。不回看录像我100%肯定Rey记不住,但即便回看了录像,那些激情澎湃紧张万分也感觉有点duang。619把自己的动作和creation看得非常重要,但ADR推崇的却是less is more,哈哈哈。于是也就不难理解为什么这本书里Rey会有那么多的故事去描述他所做过的动作以及比赛过程,但ADR 2小时的shoot interview里完全没有提到过摔角动作相关的东西,让他记住的是某些非常特殊的事情比如说意外把Daniel Bryan KO以及在Vengeance的最后时刻,San Antonio的现场观众把他托起/扶起,让他在last man standing match里赢回WWEC。显然,ADR就没有做什么额外的准备就去拍shoot了,即便让他准备他也不会回看自己的比赛然后兴奋地谈论招式本身。让我觉得很同情无奈的还有Rey Mysterio谈到他自己的受伤。哎~~~ 他简直就是个膝盖受伤专业户,后期的手臂二头肌撕裂也很多波折,可以说,在开始有保险,开始在美国WCW和WWE/WWF以后他受伤就没有停止过,不是说他从前在自己care自己的时期就没有受伤过,但起码没有像后来那么严重及频繁。如此习惯性的受伤,怎么可能让联盟把很长的冠军统治期给你呢!相比之下,ADR这货实在太耐用了!619的生涯后期不得不被称呼为玻璃人,那么ADR呢?钢铁侠吗?ADR也不是完全没有问题,但他的问题不至于大得让他不能工作,还在他可以handle的范围内。

信任、尊重、不要命,这是我对Rey Mysterio的评价。在我/我妈的床上躺着看书,在客厅看书,在外婆家看书,在公交车上看书,619颠覆了我近期看书的所有场所。我真的很渴望急切有兴趣阅读!

好吧,一切都结束了,我的假期~

2014-10
2

消失

By xrspook @ 23:59:51 归类于:烂日记

2014-10-02一整天都没有开电脑,全天也只是在睡觉前刷了一下围脖,因为怕有人有要事找我我没反应。国庆第二天是星期四,我没有开电脑,几乎没有刷微博,也没有刻橡皮章。刻一个简单的橡皮章从描图到刻完半小时都不用,但我连这时间都不想掏出来,同样的还有blog,通常来说blog得下午甚至晚上才开写,但中午就出门了,晚上9点多才回来,洗澡过后已经快10点,星期五早上要跑步,630开跑的话我最迟1030就要睡觉了,外加,我真的是很困很困,所以把头发吹干以后倒头便睡。

这篇blog是周五早上写的。

等待着S430,之所以周五早上没去跑步其中一个是我太累太困,第二个是周五凌晨2-5点的时候下过雨,湿度大,第三是我想S430了,如果我周五不跑周六才跑的话,或许周六早上我可以戴着S430去跑。但可惜的是周五早上去查顺丰的快件状态,可能3号S430还没能离开上海,我那个去!2号下午收件,理论上3号凌晨应该到达广州,或者在运往广州的路上了。

周五不跑导致的是我周六要跑,周日也要跑,18+14K,鸭梨~

国庆第二天下午和妈出去逛逛,我一直都小心翼翼地,不知道是不是乳酸还没完全被吸收的原因,我觉得脚踝不对劲,尤其是在坐了超过半小时的公交车要起来下车走动的时候。1号-2号的那个晚上,我是彻底地被PP酸死,所以一大早起来我就去做大腿、腹部和PP的普拉提。做完的时候感觉会好点,但如果我又坐着不动一段时间,酸痛就会回来。

这个国庆假期我想看看书,看看电影,看看纪录片。今天早上做完普拉提,把U盘拔掉以后继续用小米盒子看了好几集的舌尖上的中国2以及兰州牛肉面,看了好几个小时,这是我第一次用小米盒子看那么长时间的电视。平时,小米盒子就只是用了被我插U盘播片子做运动而已。

等待着Bryton S430的到来,等待着益跑网的广马报名被抽中。

2013-10
5

GAS10E03碎碎念

By xrspook @ 23:28:39 归类于:烂日记

国庆假期,北京时间星期五上午出的GA,到星期六晚上居然还没出字幕,所以的话,只能说,大家都放假开心去了,囧。不是人人都像我这般死心眼执着,或者说一意孤行神经质的,我的所有行动都是围绕着我的daily things去开展,如果冲突了,我会毫不犹豫地放弃所谓的“假日”。no days off,7/24,我真的就是这种workhorse。于是,裸看就裸看呗,然后我发现,原来用射手自动匹配字幕以后,有英文字幕在,我反而看得有点不爽,因为我的问题不是听不到,我听到了,但的确不知道什么意思,医学术语令人好费解,虽然其实那些东西是可以忽略的。至于其它的,我听到了且明白了,英文字幕的存在只是累赘,只是霸占了我的图像空间而已。

还记得从前我神经质地把同一集GA的伊甸园、破烂熊、风软、人人字幕都看了,去辨别到底哪个字幕组才最好,真是有点狂。现在很悲惨,GA视频都出快2天了,没有一个字幕组出了中文字幕,而在射手搜索,居然好像做GA中字的就只剩下YDY一家。哎~~~

一边看GA我一边在按左手中指的第二个骨节,不知道是我“松骨”松太多了,还是因为那个地方本来就不妥,所以我才频繁“松骨”,不知道是什么毛病,但我确信是有毛病。年纪大了真不好,各种想都没想过的怪异状况都会发生。

Owen为了Jackson的换脸手术能有足够多的经费,特意先安排了3个抽脂手术给他。

Callie一直对Arizona的某次艳遇耿耿于怀。其实,我有点不懂Callie为什么会如此在意的。因为,那纯粹是Arizona的某次“冲动”而已。Arizona有问题,不停勾搭Arizona的那个临时借调的医生也有问题,但是,难道Callie自己就没问题?如果她和Arizona情比金坚的话,那个神马第三者有可能偶尔把Arizona的心要走么?

Cristina和Owen的感觉太微妙,到底他俩要肿么着?

Alex和实习生一直纠结着到底要在什么时候什么地点以什么方式滚床单。矮油,滚吧滚吧滚吧,想滚就滚(他俩显然已经饥渴到极点了),管它什么情况呗,憋着不好呢亲们。

不收篇幅,随时随地瞌睡的Derek和Meredith!!!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。你们这样会吓坏那些将要做爸爸妈妈的盆友的,其实呢,照顾小BB真的没有那么恐怖了啦(虽然呢,其实也挺恐怖的)。

BEST FOR BUSINESS. 在描述Richard,Meredith,Bailey和某男实习生的时候,我想起了Triple H这个角色经常挂在嘴边的这句话。到底什么是BEST,什么是WORST,TIME WILL TELL。当局者迷,旁观者清。

吐槽完毕。

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