2014-06
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灰尘·繁忙·倾斜·水泥地

By xrspook @ 15:01:33 归类于:烂日记

妈妈不时就会跟我说,能在这个单位工作很幸运,不便是肯定有的,但方便也不少。比如说跑步,如果我在其它单位工作肯定没有现在那么多时间和场地去跑步。但我想说的是,时间是挤出来的,或许如果我每天都挤车挤地铁之类的我根本不用额外减肥根本没必要接触跑步呢!又或者我根本不用挤时间,我每天跑步上下班就OK了。

妈妈说我工作的地方环境总的来说还是不错的,但她没看到我在旁边赤湾码头飘过来或者自己粮库大量进出仓的粉尘+废气下跑步。那是大型集装箱哦,大型经改造的自卸车哦,大型油罐车哦!那些鬼车胆大包天,空车的时候会飞驰,重车的时候非常难有可能老牛拉火车,你老远就听到那个油门踩到底了,但只打雷不下雨,半天都没看到那车从你身边路过。什么PM2.5什么PM10通通弱爆,在随便站个3分钟就可以落了你一脸灰的地方甭说状态有多糟糕。大灰伴随而来的是频繁的车来车往,晚上,坐在大车上的司机本来就心不在焉,外加他们也的确有视觉盲点,还有就是他们开的那些可能很多是报废车改装的加高自卸车即便他踩刹车了车也停不住。躲躲闪闪挑个跑步的地方,也不是一定会全程和他们相遇,但每圈即每400米就要经过那个和大路交界的点。加速还是减速?是在车来之前先冲过去还是让车先过去了再路过?现在,每当我在广州街头LSD,即便我是在单车径上跑,但我听到大车的引擎声当我低头看看自己的心率表,我总会不自觉慢下来,我知道那根本是毫不相关的,但条件反射已养成。如果当初我没有那种提心吊胆的意识,估计现在我已经无法安稳地坐在这里写这篇blog了。

很多人,连给出一个长期减肥(起码2个月)的理由都无能,如果让他们在我曾经经历过的环境下做同样的事呢?那根本就不可能嘛!到底是要呼吸道健康还是要跑步?!到底是要保住小命还是要跑步?!这种根本不用思考都应该否定掉的事遇上想做某事就不顾一切的xrspook最终才歪打正着地让我减肥成功&迷上跑步。不要试图模仿我,因为我如此极品的跑路环境几乎不可复制。

如果说灰尘和交通繁忙是特性的话,那么路面的倾斜估计是跑者需要面对的共性问题。为了泻水,马路都不是平的,是有一定坡度的。除非你在操场上跑、在跑步机上跑、在合适的泥路上跑、在专门的单车径或跑步径上跑,在相对平整的人行道上跑,否则,只要你在大马路上跑,必然要面对路面倾斜这个问题。单位的路就只有水泥铺设的大马路,水泥+倾斜,呵呵呵。一开始绕圈跑的时候我从来不跑小圈,从来都跑大圈,但后来,我意识到一边跑外圈一边跑内圈的必要性。如果你的跑量没超过200K,一直在单侧倾斜的状态下跑估计没啥感觉,但随着跑量的增加,我可以非常肯定,无论你用什么速度去跑,无论你用什么姿势去跑,无论你有多高端的装备,你都注定要受伤!我不知道马路通常的倾斜度是多少,但日积月累都这样,不是上下坡哦。,是左右高低不一样哦,这就等于你被迫高低脚运作,你能不伤吗!我承认,我伤过,虽然不算严重,那种伤在我还在快走&慢跑的时候就已经出现了,所以虽然不习惯一边内一边外的路径,我还是强行逼迫自己必须这么干。在单位跑,除了算距离以外,我还的把多少距离得左高右低,多少距离得左低右高考虑进去。虽然在单位的路上没塑料操场上那些分明的分道线,但在我的心中,某段距离内我该在哪片区域奔跑,那是即便我在开小差也必须条件反射到的,如果我不能条件反射地自发做到我根本就没有可以开小差的资本。水泥地,全部都是水泥地,水泥地是跑者的噩梦,在这种情况下你跑还是不跑!选择不跑太简单,选择跑的话你需要给自己什么理由呢?

不是因为觉得自己应该去爱所以去做,而是在不得不做的重复不断过程中发现自己已经爱上。——如果你要开始跑步,就去跑,先不要知道得太多,开始的3周隔天5公里的跑量暂时不会让伤病找上门的。等你养成习惯了,再谈什么爱,再去充实你的跑步知识库,再去看各种书打鸡血吧。

别再废话老比行动多了。

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