2014-07
19

非主流

By xrspook @ 23:56:23 归类于:烂日记

我不明白为什么家里用Win 7 Dropbox不做任何设置都能直接连上,单位用XP,Dropbox不做任何设置就是连不上,必须VPN才能解决我同步的问题。这正如今天我收到三周前的体检报告,我不明白为什么我居然可以血红细胞浓度偏低,进而被判定为“贫血”!贫血!!!!!这个多么让我觉得事不关己的事居然和我扯上关系!!!!!!!同样奇葩的还有甘油三酯和总胆固醇正常但我的低密度脂蛋白只有2.08(正常范围2.70-4.10),高密度脂蛋白却有1.82(正常范围1.29-1.55),虽然说低密度不好的应该低,高密度好的应该高,但我也不用这么牛逼偏离如此多吧!去年体检发现的沙样肾结石没了,工作以后年年体检都会出现的尿酸偏高也没了。今年我的体检报告里就只剩下一个让我觉得有点哭笑不得的贫血。我不胸闷乏力没有食欲不振更加没有精神不佳,除了跑步进步有点缓慢甚至说退步(谁知道那是不是跟夏天变态的温湿度有关呢!)以外我自感没有任何问题。但如果真的是贫血的话,如果我能把这一环补回来,毋庸置疑我的跑步肯定有突飞猛进的空间!在同样的距离和运动强度下单公里配速提升个10-15秒毫无悬念~ (此刻,我在偷笑,你懂吗!)知道自己栽在哪里,承认自己栽了,然后去补救是我最擅长的!

一直在看神马减肥啊跑步啊,看了很多很多,也做了很多很多,到最后居然让我自己成了一个我自己都认不出来的个体,实在太神奇。

没有人会预先告诉你运动里的抽筋不是缺钙而是电解质不平衡缺钠和钾。没有人会预先告诉你运动员贫血不偶然,而贫血在长跑运动员中很常见,而其中女性之中缺钙缺铁又比男性概率高很多。没有人会预先告诉你脂肪含量低、内吗啡等运动high激素分泌非常容易导致雌激素分泌降低甚至很低,进而导致闭经,雌激素持续分泌过低会导致人体的钙铁容易流失导致骨质疏松骨密度下降容易骨折和贫血。没有人会预先告诉你男人和女人的盆骨结构天生不同,女人的就是要比男人的宽,于是大腿的内旋角度、膝盖和足部的受力情况不同直接导致女人跑步出现痛症的几率要比男人大很多、痛起来也会重很多。

变态社会追求骨感的现在没有人会觉得应该把自己排除在减肥之列以外,从来都只会有人告诉你该怎么减肥,而从来就没有人告诫你不应该减肥;从来都只会有人告诉你你需要运动,而从来就没有人警告你你不可以做如此多的运动你应该减量甚至停掉!之所以会有上面2个“从来……而从来……”的结论是因为急功近利的现代人根本就没有把减肥/运动作为一项终生的事业,意识到自己之前做得不对以后需要改正,他们只在乎他们在多长时间内甩掉了多少重量,他们有deadline,他们有目标,他们也或许实现目标了,但之后呢?之后估计有大部分的人都自动回弹到减肥/运动前的那个状态。减肥-长胖-减肥-长胖……,周而复始。但我不是那样的人,所以我经历到了“没有人会预先告诉你”的那些我无论如何都在之前料想不到的东西,因为我不属于那些回弹到减肥/运动前状态的人,我是那些keep下去,而且还变本加厉虐下去的非主流。

做人不容易,做非主流更不容易啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

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