2018-07
15

我一定得早睡啊

By xrspook @ 19:22:07 归类于:烂日记

如果只需要晚上早点睡觉就可以控制体重,且大姨妈正常,估计谁都会愿意做。但实际上,要真的做到,而且是每天晚上都做到,却很不简单。因为生活中总有很多突如其来的事让你措手不及。最经常遇到的包括不经意的聊天,因为实在不知道什么时候你会跟什么人突然想起要做些什么。早点睡觉,晚上睡觉的时间足够长,基本上对我来说,大姨妈应该可以正常。姨妈正常了,即便我什么都没做,体重也会下去,而且会保持在一个合理的范围内。早点睡觉就能解决问题。这是一个最简单的方法,但也是一个很难实现的东西。其实回想当年高三的时候,为什么我的姨妈一直都不正常,非常有可能因为高三的时候有了晚自修,回到家洗完澡已经接近11点,再随便磨蹭些什么,11点半睡觉是很正常的。于是同样很正常的就是那一年我的大姨妈几乎没来过。之所以这样,是因为在那之前我的睡觉时间都是晚上10点前,顶多是10点半之前,再怎么晚也不过是10:45之前。

大学生活比较混乱。我也不知道为什么那些人大半夜都不睡觉。一个宿舍的人,即便都上床了,躺在上面还是要继续聊天。虽然宿舍11点就强制断电关灯,但实际上我们还是会扛到接近12点才睡觉。之所以大学期间姨妈一直正常大概是因为身边有那些一直都很正常的人的激素影响我。工作以后,很自由,就是因为太自由了,所以不早睡觉也变得很正常。两个人住的时候,可能还有一个聊天聊到不知道什么时候的情况,而一个人住的时候就是拿着个手机不断地去翻看淘宝或者微信。不是人人都像我这样晚上不早睡大姨妈就不正常。也正是因为她们不这样,所以她们可以随便任性。我也说不准对我来说这到底是好事还是坏事。但就早睡这个问题,老天爷真的对我很严格。虽然实际上偶尔一两天晚睡也不会怎样,但是一两天是这样,很容易就会导致每天都是那样,因为那都已经养成习惯了。为什么事情必须要等到大半夜才去做呢?!为什么就能不能早一点去完成呢?!我也不知道,大概也就只有到那个时候,他们才觉得有意境,又或者觉得适合干某些事吧。

今天我做了个疯狂的决定:中午11点半才去跑步。不打算跑远,只是在家里的小区楼下兜圈。其实一开始我并没有打算要跑10K,但跑着跑着,觉得感觉还不错,那就直接完成10K吧。跟平时最大的区别在于,在小区楼下跑步我不带水。我平时跑步只要超过5K,就会带水。今天之所以没带是因为我没有10K的计划,其次是我觉得虽然我在绕圈,但我不知道该把水放在哪里才不会被那些熊孩子搞丢或者被哪个环卫工收走。对上一次跑步是上周三,和今天的感觉有点类似,全程我都觉得不辛苦。虽然大概6K过后,我就明显感觉到口里发粘,因为已经有缺水迹象了。缺水口干这很正常,但实际上,这样除了让我的心率飙升一点以外,其实并不影响我的运动表现。人是可以忍受一定范围内缺水的。也正是因为到后来已经缺水,所以我的汗也就不会像中前段那样下暴雨。起码我再也感觉不到有更多的汗沿着我的手臂流下来,把我的手掌搞湿,逼迫我不得不一边跑一边甩手。在缺水状态下保持专注是我需要学会控制的,毕竟在这种缺水状态下,因为我整个跑姿都很流畅自然,没有哪个特别薄弱的环节,所以不会出现抽筋。与其说这是体能上面的考验,不如说这是心理层面的训练。既然我不觉得太累,为什么我要停下来呢。我已经报名今年广马半马了,虽然我觉得被抽中的概率很低,但起码从现在起我不应该再随便懒散翘掉日常训练了。

坚持早睡,继续跑步,对我来说,足矣。

2016-02
13

痛痛痛

By xrspook @ 9:10:19 归类于:烂日记

昨天18K过后脱掉了湿透了的短袖,换上了皮肤风衣,这本来没什么,如果这发生在大概15℃左右的气温下什么都不会发生,问题是昨天的气温是25℃左右。夏天我的腋下擦伤通常发生在跑步以后…… 原因么,我开始以为是衣服和跑姿的问题,后来我发现可能是跑步结束浑身湿透且浑身是盐惹的祸。根本不需要什么特别的疙瘩,光是平时毫不起眼的衣服接缝足以让我中招。有时我甚至觉得不是接缝的问题,根本就是我带盐的皮肤磨皮肤的问题。不过有时我会纳闷为什么腋下摩擦,受伤的总是手臂?而躯干却好好的???这种事试过一次以后我就知道洗澡的时候我必定会鬼哭狼嗥!当水淋过擦伤的地方,AUV!那等于是把那个位置的干盐+伤口变成盐水+伤口。知道这必定会死,但我从未想出个能让我稍微死得没那么惨的方法。幸好那个想死的感觉只是短时的,因为水把盐洗去以后就会好很多。第二个死发生在洗完以后往那个地方抹润肤露的时候。我也不知道为什么要抹润肤露,大概是希望不要继续经常磨擦吧。那和洗盐的“快感”不相上下,瞬时的痛感稍微弱一点,但持续时间会长一些。很多痛都不是睡醒一觉就会自动消失,但这个痛除外。因为是很表层的皮肤受损,所以结痂也很快。到第二天早上起床的时候完全不觉得痛,仿佛什么都没发生过一样。以前我觉得好得那么快是皮防所维E软膏的神奇功效,后来我才明白到那是人体的神技,和其它东西无关,所以洗完澡后即便我不再作死涂一遍润肤露也完全没有关系。 冬天跑步后会冻死,夏天跑步后会痛死。最不会死的是跑完以后赶快脱掉衣服洗个澡然后再做其它事,但要做到这个谈何容易。

昨晚终于看完了王小波的小说集《黄金时代》,那是由几个中篇小说汇编起来的。看完以后我有种没看够的感觉,我还想继续看王小波,但我的kindle里已经没有王小波了。我当然可以去亚马逊继续买,但我却没有那么做,因为我的kindle里除了王小波还有其它的东西,其它我早就买了却没看过的kindle书籍。出于阅读健康的考虑,我是时候换个口味了。从去年夏天开始我就一直看王小波,看了半年有多(卧槽!半年多才看完了一本《沉默的大多数》和《黄金时代》,我这书看得够慢的!),我应该换个别的题材继续看。那样才能做全面发展的好孩子。同样类型的东西看多了会进入一个不能自拔的调调,钻牛角尖,不好。王小波的书不是给小屁孩看的,金庸的武侠小说小学生看没有一点问题,但王小波的书给未成年人看可能会出大问题。不应该在人还在有点混沌不辨是非的时候给看王小波,因为那里面的东西只要真的去模仿的话肯定有问题。现在的孩子已经够任性了(不只是人,动物也很任性,比如说单位的汪星人阿包或者单位的那些散养的鸭子),王小波的主人公大多很任性,想想都知道如果被模仿的话那有多么的不堪设想。王小波的书是给成年人看的,但那些成年人不包括那些从来严肃的假正经或那些骨子里就相当正值表里如一的人。王小波的书是给普通人看的,只有最平凡的人才能更共鸣出其中的弱弱郁郁不得志。我不是富二代也不是官二代,我只是个普通得不能再普通生在稍微比贫困好一点的家庭的路人甲,所以我觉得王小波写的生活就像发生在我身边,很真实。众口难调,要一本书有趣和有非常深刻的教育意义几乎是不可能的,否则世界上就不会有“教科书”和“课外读物”的分类了。王小波的书属于“课外读物”。

今天一大早我就写blog,就是为了不能再拖延症下去了。

2015-10
30

求助

By xrspook @ 13:23:41 归类于:烂日记

光是看着英文字幕不看视频做翻译经常会出现无论如何都料想不出来的点。因为那相当于没有上下文没有场景。如果看视频,或者说看过视频再整就不存在这种疑惑,因为模棱两可的东西可以根据视频里我看到的东西理解消化瞎掰一下得出结论。毕竟,视频里说的是印地语,一般人基本上是不会知道那在说什么。懂印地语的通常不懂中文,懂中文的又懂印地语的是极少的人。别说一个1小时时长的视频,即便是30秒的广告,在和广告放一起的文章里把里面那两句印地语翻译出来了,看广告的还是会跟你说没有中文看不懂。就那两句话了,看懂看不懂不完全是靠语言本身,通过表情动作场景等等还是可以get到那个意思的。广告广告,告出来你看不懂,还怎么个广法!为什么现在的人就懒得哪怕向前或向后挪一小步去理解呢?!放一起的东西都可以说没看到,更加不用说他们理所当然地觉得你得把所有东西都供放到他们面前。

昨天,在我土豆《地球上的星星》删减篇里有一条新评论,但实际上那个内容跟印度电影或印度影人完全无关,你丫的。那是关于ADR和WWE的。评论的人说ADR已经回到WWE并成为新任的USC,我“应该”赶紧更新他的相关视频。卧槽!ADR回到WWE,拿到的是1,450,000美刀的底薪,是他从前的两倍以上,但我一分钱都没拿到啊!从前所做的都是自愿性质,完全是出于个人兴趣,现在点点挂了,我输出无门,为何我还要在土豆上继续坚持整上千个视频满足你们的需要,我是佛祖还是上帝啊!那么慈悲为怀拯救苍生的事如果我想做当然可以做一做,但那不是我的义务啊!给我来一个“应该”我觉得很不爽、非常不爽!之前我没打算不更新,但这么一整,让我生气、直接不去更新了!

我是真心看不惯看不起现在的小年轻。能不能成熟点?好吧,你们还小,你们阅历浅,你们还有待改进,这我可以理解,但有些东西不是成熟不成熟的问题。我不满他们的是他们有与生俱来强烈的依赖性,这一点可能他们自己毫不知情。之所以这样我觉得一定程度是因为他们几乎都是独生子女,是爸爸妈妈的心肝宝贝,不只是爸爸妈妈,家里再长一辈的也把他们捧在手心各种呵护。想要什么就有什么。任性是他们的基本属性,说好听一点,那是因为他们有自己的性格特点,雷厉风行,想干和不想干都爱憎分明。一定程度上我也是那样的人,但我不会把任性贯穿于我生活的方方面面,在我很不爽的时候我会摆出来,但大多数时候我会收敛藏起来。对我来说,share是很重要的,help each other也是,但他们在我心目中大多都只会ask for。突然想起WWE从前有个叫做Ryback的角色,他的口头禅就是feed me more,神烦。you want some? come and get some!

昨晚突然想起在混迹摔迷之家的时候我认识个印度朋友,他在中国做生意。Hindi和English都是印度的官方语言,他不可能不懂有木有!之前ST哥跟我说印坛的《真相访谈》第三季之所以没有压制出来是因为他们没找到每集结尾的那首歌的歌词,但实际上除了那首歌,一整集的其它部分都已经翻译完成了。我可以让我的哥们给我听写出Hindi的拉丁体并翻译为英语啊有木有!!!!!Satyamev Jayate是个全人类都应该看的节目,怎么可以因为歌词找不到而卡住不进行下去呢!!!不得不说,在当摔迷的时候我的确认识了好几个经常能帮助我很多的好朋友,他们是愿意为你两肋插刀的类型,这种关系可遇不可求。摔角是假的,友情是真的。

我也愿意帮助别人,不求回报地,但起码得让我觉得你值得我去帮。

2015-08
11

人人人人

By xrspook @ 13:43:19 归类于:烂日记

我不想当神马领导,至今我都不喜欢当领导,但我更讨厌某些人明明是自己的事都不做,等停靠地让别人帮TA完成。我相当的讨厌这种作风!这种人其实自己并不是做不了/不会做,只是他们不想做,但他们当然不会直接了当地告诉你他们不想做,而是给你N多借口推三推四的。我讨厌这种人,所以如果我不想做(我根本安排不出那个时间/我觉得那根本就是错的/我对那个一点兴趣都没有),我会直接推掉,别浪费大家的时间。如果只是我没时间的问题,找别人吧,别耗在这里死皮赖脸了。怎么世界上会有明明是自己的事却自己拒绝承担那个责任的怪卡存在呢!他们想做的到底是什么?只会逃避,只会寻找所谓的更好,说白了就是不脚踏实地。

另外一个小年轻们的惯用模式:我要某某资源,而且必须是什么质量的,一定得可以通过神马方式下载。尼玛的,不如写下地址包邮到你家,然后快递员还必须送上到门口好吗?!衣来伸手,饭来张口这种狗屁不知道是谁惯出来的,反正我很讨厌。这种人属于不经大脑,很傻很天真的类型,你丫的你谁啊,你又没给我报酬我为啥要给你干活?!这就是现在很流行的“任性”!屁那么大的小孩想要什么东西,如果不能得到就哇哇大哭,大人们心痛于是就让步了。有哪个父母是够狠心让孩子碰壁摔跤的呢?不知道很多东西获得的不容易,觉得一切都是理所当然的。这样的恶果是什么呢?如果得不到就会发脾气,因为从来都缺少磨炼的过程,所以不会享受到其中艰辛的乐趣。简而言之,得到了,那是正常的,得不到那就得怨念,那么,什么才会让他们感到幸福高兴呢?更大更多的贪欲吗?他们完全不懂得感恩。这种人的诞生,我觉得我也有一定的责任,如果我不是那么尽善尽美,如果我弄出来的东西丢三落四有各种大大小小的瑕疵,他们也就没那么容易觉得获得了东西以后就万事大吉或者说只要东西拿到手就可以100%信任用起来了。我的认真有错吗?为什么居然可以把我的追求完美变成懒人们存在的借口呢?我不喜欢他们,所以我已经习惯性屏蔽过滤掉这些人,想都不想,直接当作不存在,否则,难道我还要为考虑照顾他们而故意让自己掉价出毛病?!

我简直就是个愤世嫉俗的破烂货!

但实际上,我也有不高冷的时候,当我完全专注于做事的时候我就完全只是个勤劳热心的小蜜蜂。我知道我不能要求所有人都像我这样。幼儿园高年级的时候老师总说如果每个小盆友都像xrspook那样,那么她们的工作就太轻松了。为什么要给别人制造麻烦呢?!世界上有太多事需要投入时间和精力了,为什么可以把乐子放在让别人忙得不可开交上呢?这啥思路啊?!

独生子女这种特定时代的产物让我们要不学会拥抱孤独习惯思考,要不选择经常嘻哈地和外人聚一起。哪一种更快乐?哪一种都可以很快乐或不快乐。

管好自己,这个要求很过分?!!!

2015-05
12

杂工,看书,开张

By xrspook @ 13:07:10 归类于:烂日记

今天早上闹钟响起的时候我并不想起床,昨晚11点多睡觉,尽管今早没到600我就已经自动醒来,但到我第二个闹钟610响起的时候我按停了闹钟,但还是躺在那里好几分钟。xrspook不是那种闹钟响了却赖死不起的人,所以如果我真的那样说明我真的还困还需要休息。不过,规律战胜了疲倦,闹钟响起后4分钟之内我还是起来了。昨晚为什么那么晚才睡?首先是因为昨晚回宿舍洗澡之前整了一下热水器。把连接三通的软管头拆了下来,捅开了三通里匪夷所思那么多的不知道啥东西,然后把混水器也拆了下来,试图把混水器和三通分离,但未果。如果能把那个分离,我确信应该可以让热水器的冷水大起来!现在我只能清理三通直通的部分,90度直角的位置我仍旧无法清理,即便如此,现在热水器的冷水也比从前好了很多,不是冒着出水而是能够喷着出水了。折腾那个玩意外加边洗衣服边和室友聊,于是我回到办公室开始吃晚餐的时候已经850。这个那个整一整,外加在门上拧了4个螺丝来挂起我的呼啦圈和防滑垫。乱七八糟做完后已经晚上10点,然后我才开始看书,才开始把职称计算机考试Word 2003的书余下部分看完。那不过是30-40页的内容,却出乎我意料地要了我30分钟以上的时间,因为里面说到的东西,我有用过,但不是常用,我需要记忆和吸收。

今天早上我已经开始看Excel 2003。星期五之前我能把Excel和PowerPoint都全部看看完吗?应该可以!然后我就可以拿那个光盘的仿真试题来玩玩了。已经看完了XP,IE以及Word,感觉要我100%都做准有难度,但60%应该没问题。最大的问题是我可能会看不懂题目要求我的到底是什么,那到底说是哪个项目下的内容。操作项目很简单,但不知道内容到底藏在哪里很令人抓狂。其实找找能找到的,但我觉得在考试的时候到处找是浪费时间。我觉得我理所当然应该得做到问什么我就知道那东西的目标靶心在哪里,我一击即中。我对自己的要求太高了?

有种感冒的感觉?可能是,也可能不是,我觉得自己现在并不处在最佳状态,但到底是哪里不妥,我不能确切地说出来。

今天是单位里一块租借地建起的大米加工厂的开张揭幕日。昨天开始他们就在这样那样地布场,现在,外来的客人开过来的车辆已经停满了我平时跑步的约400米小圈的一圈半,都是小车!商务车和四驱越野型的占了好大一部分。有钱就是任性。大米加工厂的老板平时的座驾是奔驰或者捷豹,用奔驰的概率多一点。门面功夫做得很足,但实际上这家玩意本该1.5年前就已经投产经营了,但却拖到了现在才开始,我对他们的能力表示非常怀疑。人都这样,就像跑步比赛里那些穿得非常潮/亮眼/专业的未必就是最好的,当然了,我这里写的是“未必”,那些真正牛人有些穿得很低调,有些是你一看服装就知道TA不是盖的。我呢,属于从服装到身材再到样貌都从来都是应该被忽略的类型。这正合我意!

要看书,要刻橡皮章,今天事不少!

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