2019-02
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RUN NOTE

By xrspook @ 21:50:29 归类于:RUN NOTE

星期一 2019-02-11 19:53
平均心率156,最高心率173,平均配速610。对上一次跑步是上周三,昨天上班第一天,大领导说春节假期7天他跑了2天步,我心里有愧,因为我9天只跑了1天。但居然昨晚跑步的时候没有觉得太痛苦,真神奇。昨天一整天左腿都感觉怪怪的,虽然一开始跑的时候也感觉不大对劲,但跑着跑着反而好了,以毒攻毒的节奏?大概是血气运行起来反而舒服了。昨晚稍微调整了路线,因为原路线上有两袋挡路的垃圾,每次那些垃圾车收垃圾都是随便胡来的,外包的清洁公司又没有上班,郁闷。#xrspook未行够#

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