2014-04
13

晨跑是逃避?

By xrspook @ 17:50:28 归类于: 烂日记

晨跑会让人着迷,但你不能一直都晨跑。因为前两天的晨跑导致我昨晚没到10点就困到不行了,今早第一次醒来还没亮,手表显示的时间是5:15,卧槽!要不要这么精准,一分钟不差啊好不好,比闹钟还牛逼。如果每天都能很早就睡觉,比如说9:30,然后那些神马神马身体自动恢复期的都必定都在睡梦中完成了,而早上必然很早醒来,于是你在别人懒洋洋起床之前就已经干了很多,人非常清醒,那种感觉就是你大赚特赚了。晨跑气温低,几乎不会遇到人(会遇到某些动物,猫?狗?老鼠?不知名?没看清?),光是这两点就让我着迷。夏天气温低这比什么都舒服,人,其实我挺讨厌遇到人的,会让我有很多心理波动,在没有参加323深圳李宁10K之前我会觉得和一大帮人一起跑步会让我很烦心,但原来不是,完全没有那种事,我烦躁的只是我在单位夜跑的时候老是会遇到那些吹水散步的,闲逛抽烟的,烧垃圾弄肥料的,摩托车拖拉机自卸车平板车油罐车疾驰而过的,我因此而烦心,因为他们完全不是跟我一路的,当然,如果有一两个也和我一起跑步的我会莫名地在意我会不会被追上套圈。无论身边的人怎样,无论是不是在风风火火地进出粮,只要我开始跑了我就不会自动在我完成自己预定目标之前停下来,但我的心却会受他们的行为干扰,不是只关注我自己的呼吸身体的疼痛与否天气的变化以及风的强弱与方向。这才是我跑步的时候应该最在乎的东西,不是么?!

一个享受孤独的人不会不喜欢晨跑。那种一个人独占4车道柏油路的感觉实在爽爆。但我也必须承认我不再在下午/傍晚/晚上跑实际上是一种逃避,我选择避开夏天最难熬的高温高湿,我选择避开我不想被干扰的人和其它。没有他们那多好,但如果我能在艰难的逆境中坚持甚至做得更好那就更碉堡了。

昨天我突然有种直接不想做摔角统计的念头,因为实际上我已经连续2周都没看过摔角比赛了,视频都是拉/快进完成的,我只是在抠那些时间点。ADR的“没落”让我貌似在短期内迅速地把重心从摔角转到了运动上。每天我都在盘算我要做什么运动,我应该什么时候做,饮食要怎么安排等等。我已经没有时间去在乎他们现在谁在摔角,有什么碉堡招式或者剧情如何发展了。我喜欢control自己多过被那些WWE高层决定control。

今天我又拖了一个检验室的地,仿佛我这是拖地拖上瘾了,不拖觉得生活中会少了点什么。昨天晚上吃的是一大锅的胡萝卜+青瓜,还有超过100克的鸡肉,吃完的时候感觉很满足很撑,但那种状态持续了不到5分钟,然后一整个晚上我都貌似在跟饥饿作斗争,唯有当我提起哑铃做运动的时候感觉会好点。到今天早上起来,饥饿感更是明显,以至于我都觉得我再不吃点东西会饿到胃痛,于是一大早到办公室我去打水烧热的同时啃了一个苹果。吃很多很多蔬菜实际上热量还是很低的,而鸡肉大概和热量就是100克=133卡的样子,所以昨晚我的热量摄入大概是200卡,从前我光吃麦片的时候晚上还HIIT或跑步呢,貌似都没有这么变态,昨晚我可是什么都没做,只是坐在电脑前呢。于是我终于理解了那些如果你一直有运动,即便你停止运动了新陈代谢还是会很高的说法。

明天我想去晨跑,但貌似,我不应该一直逃避困难的东西。

2012-03
24

走路探访伤休中的海珠桥

By xrspook @ 23:40:19 归类于: 烂日记

今天估计走了10km+,一边走一边拿着我亲爱的Canon A620拍照,这么好的天气,不和太阳大叔亲热一下的确说不过去。今天我的A620装备的是eneloop电池,这4节#5充电电池自从买回来后我就没用完过,很稳定的说,长期折腾完全不觉有发热。

好吧,我们开始看图说话。

开始前我来了个自拍。

今天是从广州大桥底下车的。看到否,远处就是广州大桥了。

然后呢,感觉很快就到了中大码头,也就是中山大学的北门。

珠江泳场的广告,沧桑感很浓的说。

珠江泳场和海印桥之间的一段亲水平台。这里因为有狗的存在而变得不一样。

嘿嘿,那边的金毛准备玩叼瓶子,这边的主人赶快让自己的“宝贝”站起来看热闹,姐姐,你知道狗狗视力很差的吧……

人、狗、浪花,我喜欢这个地方!

到海印桥了。

发现马路对面的7-11,有思乐冰的冲动!两天前在7-11前等人的时候我就有思乐冰的冲动了。

冲动不如行动,这家店小,只有2个口味,可乐和芒果的,我要了12安可乐的。

江湾桥鸟。

江湾桥脚就是大元帅府,还记得高中时候我班有个男同学是孙中山大人的狂热粉丝。

江湾桥脚同时也是纺织码头,还没有江湾桥的时候,纺织码头是连接这段珠江两岸的重要“桥梁”。

这是神马!海珠桥中央的是神马?!!!!

远眺伤休中的海珠桥。

海珠桥底,机动车道的水泥地面都被起掉了,第一次看到如此“通透”的海珠桥。

危桥!

河南这边的引桥桥底。

广州人都应该有海珠桥情结的,有木有?!

我不喜欢桥上的这种,从前不喜欢,现在不喜欢,往后也不会喜欢。

伤休回来的海珠桥我希望不要再有这些了!

THIS! THIS! THIS! THIS! THIS! THIS! 这就是我在江边远眺海珠桥上的神马!万恶,太万恶!!!半点不顾城市形象!!!!!

我认识的海珠广场不是这样的。解放军蜀黍被“包围”了,这里的基建到底要搞到什么时候?!

在海珠广场的东广场有这么一个老伯,海珠桥没开始封闭之前公交车路过东广场的时候我就发现了他,因为他总坐在一个小车旁边,小车总绑住好几只猫。你看到了么?这里有4只!

老伯和他的其中一只猫。

这是4只猫里第一个发现照相的我的,也是对我最警惕的,虽然,我一直保持着起码3米的安全距离。

广州宾馆,对从前的广州人来说,这很重要,但跟海珠广场的解放军蜀黍一样,他现在只能无奈门前无休止的基建项目。

海珠桥北引桥桥底。

现在新建的跨江桥还有多少会考虑过要在黑暗的引桥底做装饰?

木棉!广州的市花!为什么说每个广州人都应该有各自的海珠桥情结?THIS!

“手术”中的海珠桥。红色标语写的是“精心组织,精心施工,全面实现海珠桥危桥抢修工程各项目标。”

和平年代,却不得不用这种带刺的铁丝“缠绕”海珠桥的钢结构桥体。为什么?为的就是阻止“跳桥SHOW”的发生。海珠桥的钢结构容易爬,所以一些人为了取得关注就爬上海珠桥,号称要跳桥,桥肯定是不会跳的,但却会严重影响交通!!!!有关部门不得不制造这些铁丝障碍,并在桥上布上好几个保安点。这是城市的悲哀啊!世风日下,道德沦亡!

海珠桥机动车道全面禁行。我们期待海珠桥你的伤愈归来!!!

今天穿了双“烂”NIKE AF-1 82,原因见图。今天不能再穿高帮鞋了,继续刮,我那“小伤口”真不知啥时候才能好。这双鞋是我工作后第一个春节前(2009年头)买的,3年了!各种烂,鞋底也被磨平了,但不得不说,这种烂鞋往往很好穿,适合远行。我明明有好鞋,但今天我却故意穿一双烂的。

希望重伤的海珠桥能尽早伤愈归来!永远爱你!!!!!

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