2014-07
27

跑步败家

By xrspook @ 22:14:27 归类于:烂日记

其实我并不确定我到底喜不喜欢比赛,但不得不说日复一日的MAF180尤其因为这样那样的原因你的配速在退步的时候,杀人的心都有了。于是,当我看到短距离的比赛,我会叮的一声!但实际上我已经不懂得如何速度跑了。如果说擅长的话现在我最擅长的只是15K的平地跑。星期五晚上回家没开电脑,周六回家只是为了写blog,到今晚去迪卡侬猎德店败家(6L的跑步水袋包附2L水袋,世界杯迪卡侬纪念版西班牙队服[居然还有一件成年人的XS!!!!!!!],修身裁剪的黑色多袋长裤[不是一般的紧绷,因为是修身裁剪,我能理解,为了证明穿迪卡侬女装裤子XS是没有问题的我特意找了一条不是修身裁剪的试试,果然很充足富余,所以我才买下了这条紧绷的修身裁剪,反正裤头没问题PP没问题,裆部没有压力,只是大腿完全贴合而已,习惯穿跑步紧身裤后我已经对这种状况没有不适感了],还有就是浅蓝色的Kalenji女装跑步TEE。我只是打算去买跑步TEE的,结果乱七八糟的买了一大堆…… 一共败家313.7元)回来以后看到微博上 @sokoban at我说益跑网816有个5K跑的活动,在琶洲,绕着展馆跑,那天是广东体博会期间,和上一次参加跑赢世界杯不一样,这一次我几乎没有犹豫就报名参加了这个叫做“广东体博会 「Run 2 Show」”的主题跑。和上一次也有所不同,这一次除了完赛有奖牌以外报名成功的也有一件TEE。我觉得他们应该这样,定做一批TEE花不了多少钱,成本也就是十多块钱,但每个月都举行跑步比赛每个月都这么干的话无疑是对网站最大的宣传,有更多人关注就意味着会有更多的新跑者加入,既然他们是靠举行比赛赚钱的,这绝对是一个正路的发展方向。很多人平日练习的时候会穿着Nike从前举办跑步比赛的TEE,在路上在电视上你偶尔会看到穿着李宁10K路跑联赛TEE练习的人,同样,让跑者穿着益跑网的TEE穿街过巷卖广告比用什么口口相传的模式实在多了。对于跑者而言,从心理上赛会送一件衣服你会觉得得到甜头,从另一方面考虑,如果是很节俭的人意味着又可以少为跑步买衣服了。

5K的距离是很亲民的,5K的距离也是拼速度的,5K距离就别说什么MAF180了,5K的距离应该从一开始就狂飙起来,全程保持170的心率,冲刺阶段用180的心率还差不多。我已经很久都没跑过那种速度了,170的心率在628的官洲半马最后阶段试了那么一下,但180的心率,现在对我来说那是相当遥远的东西,那只存在于远古的从前。

不得不叹一句,跑步的花销是很大的。如果你一开始只是为了减肥,而且还真的非常有减肥的必要的时候,你暂时还不需要在食物上花费什么,你只需在装备上逐步投入就好。但当你的体重已经降到了一定程度,你已经成为了弱弱的装备控而且还为了能继续跑且身体不出问题地跑连食物你也得加大量和质的投入了。跑步烧钱啊!不过前提是你被这样那样的比赛吸引到了,而不是每周最多3次,每次都很悠哉地沉浸在自己的世界里慢慢地来个30分钟。

跑步是个败家的不归路……

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