2017-01
21

试骑共享单车

By xrspook @ 21:51:22 归类于:烂日记

我是在工厂里学会骑自行车的,学自行车的那条路上有无数的钢板下脚料,如果一个不小心真摔跤了,那可要完蛋,但实际上,我学车的时候没摔过跤。都说没有摔过跤就,不可能学会,但我就是学会了。小学就学会了骑车,但是我骑车的机会一直不多,还记得中学的时候,非常流行骑车上学,但因为我家离学校太远了,所以我一直没有那么干,无论是初中还是高中,学校和家里的距离基本坐车+走路得一个小时。当然我说的坐车是坐公交车,而不是自己开私家车。即便是当时学校非常有钱的学生,他们最豪爽的出行方式,还是自己骑辆很贵的自行车,而不是由家长用四个轮的车子接送。因为骑车骑得非常少,所以,我至今没有摔过跤。显然这不是因为我技术很好,而只是因为我的骑车时长太短而已,在我妈心目中我的骑车技术向来都很烂。如果我有超过三百个小时的骑行时间,估计谁也不能说我的骑技很烂,那问题是我骑车的时间到现在为止这辈子累积起来不超过三十个小时。跑步、游泳、骑车,这三项运动,我肯定跑得最多,其次是游泳,游泳加起来,也肯定超过三十个小时,至于骑车,我估计不超过五个小时。所以我确信我可以连续跑步两个半小时,可以连续游泳一个半小时,但我却不知道自己能不能够连续骑行一个小时且第二天不会痛得要死。

昨天是我猴年的最后一个工作日,搭同事顺风车回家的时候路上发生了一点擦碰,折腾了很久,所以到达地铁站的时候,真非常担心会赶不上最后一班车。因为出地铁站的时候已经接近十一点,虽然回家的公交车肯定有,但我却选择了骑共享单车回家。那是我第一次骑共享单车。记得在广州出现共享单车大概是2016年末的事,当时只有摩拜单车一种,但每过一星期,情况就会发生大改变。比如说,摩拜单车越来越多了,我也看到了小黄单车,小蓝单车,现在又多了另外一种小蓝单车。突然之间,广州街头到处都是共享单车。看到那么多单车,其实我是很心动的,但却一直都很抠门不想给那些押金,但某天晚上,我在微信上添加了小黄单车ofo公众号,然后也交了押金,两周后,我终于有机会体验一下。在晚上11点多的时候骑车回家是个不错的选择,因为我妈说我技术很烂,那个时候的机动车比较少,人也比较少,所以我个人觉得难度应该没那么大。第一次骑行的感觉不错。那个车比单位给员工配备的那些自行车好骑。从珠影骑回家我用了九分多钟,小黄车的费用是一元每小时,我理论上消费了一块钱,但我的余额却是零,难道那一块钱是送的?今天早上我又安装了摩拜单车的app。在我家附近今早我找了辆0.5元每半小时的摩拜单车。从家里骑到中大,用时26分钟。白天骑车和晚上骑车的感觉非常不一样,因为现在基本已经进入了春节模式,所以路上的车比较少,很多时候我都可以高速骑行。基本上,我是逢单车必过,能超过我的两个轮大概只有电动车。让我不确定的是到公交站的时候我应该绕到大公交车外面,还是慢慢地,等待公交车上下客,然后再继续骑我的自行车道呢?同样让人烦恼的还有那些靠边乱停的私家车,压在单车道上,他们完全就没有考虑过骑车人的感受。他们逼着骑车人,必须骑到机动车道上。平时坐车的时候,我没感觉到那条路原来有那么多的起伏。我觉得骑车是最容易感受到道路坡度的,比跑步还要敏感,但骑车因为人的很多体重都压在了座位上,所以上坡的时候虽然感觉到大腿有点酸,但呼吸却仍然很通畅,而不像跑步那样呼吸比肌肉更猛烈。对其他人来说,他们的骑车是为了方便出行,但对我来说,那是出行和运动结合在一起,以前我只有走路一条,但现在,我又多了骑车这个选项。之前我有想过,如果要在家里买器材,要买动感单车还是椭圆机,现在我觉得,肯定非动感单车不可。

共享单车给我的感觉是好玩,其次是方便,第三是短途比坐公交车便宜。

2015-04
17

如果有如果

By xrspook @ 13:27:41 归类于:烂日记

到比赛前两天才给出电子版比赛手册,到比赛前一天我才开始急我怎么还没收到应该早就收到了的配速带,我们都该死。为什么我就不早点打电话过去催促他们问为啥我还没收到?还是说那个该死的快递又是中午一点多给我电话,然后刚好碰巧我睡觉了飞行模式?只是打一次电话吗?不是几次?(这几天我的飞行模式开了忘记关是有点多)刚才终于打通了Nike的400客服(昨晚7点多到今天10点前电话一直不通好吗!!!),经过查询他们给了我圆通的单号,查圆通的单号简直让我震惊了,4月13发货,4月14上午派件且已经被签收?!!!!我操!!!!!王先生是何许人也??????经过一番折腾当然得打电话去圆通反映情况了,现在等待答复。如果他们真的无端端派件被莫名其妙地签收,我就只能找Nike去解决问题了。要不他们再次发快递,而且是必须今天之内送到的,要不他们建议我今天去正佳的体验店或者明天到活动现场再给我配速带。这种莫名其妙的事实在让人无语。上一次N+TC Tour的时候就已经经历过一次领装备的时候手环没有,得之后快递送过来的了,这次也是。为什么非得这样?如果非得这样,不如干脆报名的时候就直接填好收货地址,所有装备神马都用快递方式解决罢了。但现在,他们设定好了领装备的时间,但领装备的时候实际上装备又不齐全这是多么的折腾!!!现在,对我来说最好的结果是那个“签收人:王先生”其实就是一个无名氏,实际上派件员并没有成功完成派件,所以信件还在圆通的大塘站,他们今天之内就可以安排人员再次派送。悲观一点,王先生不知为何收下了他根本不知道啥用途的一条有弹性的带子,随手一扔,变成垃圾,但我的快件就永远没有以后了。

前天晚上我做了个梦,梦见自己在418的那天迟到了,930还在家里。当时我觉得418是8点开始的,所以930还在家里,赶到那个地方需要1个小时,即便没有起点关闭时间,我也不可能在小时内完成15K,所以我哭得很厉害。昨天晚上也做了个与418有关的梦,但具体内容不记得了。我真的很重视418,所以我才紧张成这样,我N久没有这般夸张地做梦。还记得还是学生的时候考试前后那几天做的梦简直就把我折磨死,考试之前是在各种无厘头,考试之后是考试时的那些摸棱两可或者不会做的一律在梦里相当清晰明了。考试时做对的绝对不会有这种梦,往往是七上八下非常不确定的时候这些马后炮才会如此的响亮。

我为什么要害怕15K?!我为什么害怕一个纯粹只是妹子参加的跑步比赛?!我有什么输不起的吗?!对我来说任何东西都比不上能安全健康地完赛!只要能做到这点,我就没有输。一直以来,我参加过的所有跑步比赛,在我前面几个或者一堆的都是汉子,但这次,是妹子哦!相比汉子,我知道我需要承受的压力更大,为什么?我也不知道。但另一方面我又非常明白,其实我在妹子中的实力并不差,在一大堆汉子参与的比赛里我是混在汉子堆里完成比赛的,妹子同胞要不在一开始就在我前面出发,远远地就让我看不到她们影,要不就是在路上被我一个一个缓慢地超越掉,尤其是在最后时刻。耐力和速度我哪方面更好?我觉得是耐力!现在我是这么觉得的,但还是学生的时候我觉得认为自己的爆发速度更好。穿上钉鞋时,我能跑出14秒多的百米成绩啊!!!虽然考试50米我总是只能拿到85-95分而已,但我的800米经常是徘徊在及格线附近的你知道么!最好的成绩也超不过80分。

现在我才明白到,学生是觉得是长跑的800米其实根本不能算长跑,400米以上3K以下的只能算是中距离,800米相对于现在我经常以K为单位的跑步距离而言,根本就是一个需要有氧能力但大部分靠的是无氧的项目。如果让我去当中学的体育老师,而我又想让他们提高800米的水平,我一定会让他们跑repetition running,长度为100米或200米。如果是400米的操场,跑200米,如果是200米的操场,跑100米。每节课先是慢跑400米(5分钟),热身运动(10分钟)跨步练习100米3组(10分钟),然后让学生分组竭尽全力进行100米或200米的R跑,100米的话6组,200米的话4组(20分钟),一节课下来刚好45分钟。备战800米需要起码4周,每周有2节体育课,第一次课安排纯粹的长跑,也就是easy running,不要求学生多长时间跑完,反正每人都要完成4K,400米的体育场就是10圈,200米的体育场就是20圈。4K在45分钟内完成,配速可以用超过10进行,也就是说走路也能走完,但如果你可以更快跑完的话,余下的时间就是自由活动。正常来说,男生们估计可以在20分钟内搞定,他们还有25分钟的时间玩他们想玩的项目。女生只要是跑的,30分钟内搞定也是妥妥没问题的。主要问题在于,任何学生都会畏惧连续跑4K这种事!如果我是学生,体育老师要求我这么干我一定会觉得TA疯了!!!让学生意识到其实慢跑可以一直跑下去不辛苦很重要,相当重要!这将改变学生的一生!!!!!但教育体制下,根本没办法做到因材施教,班里最高和最矮,身体最强和最弱的有一大截的差距,优秀的学生的踱步慢跑已经让虚弱的跑得上气不接下气了,一大帮人一起跑圈注定很受伤。确切地说,学生时期,我们还没真正跑过长跑就已经非常害怕畏惧长跑了。对长跑这个项目来说是多么的不公平啊啊啊啊啊啊啊。试问如果从学生时代我们就知道慢跑,用某个速度可以一直很舒服地跑下去,我们身边还有会那么近视眼和胖子吗?!体育不应该是运动员的事,体育不是为国家添光彩的某种手段,体育应该融入到我们的生活之中!

明天就418了哈!

2012-03
5

五中生

By xrspook @ 18:02:14 归类于:烂日记

自从海珠桥挂了以后每个周一早上我都提前了半小时出门口,这确保了我一定会在8点前赶到集合乘车点,但半小时的提前也预示着我必然会提前到,就这两周的经验,我起码提前了15分钟。这两周不下雨还好一点,我找些地方转悠一下,但下雨了,都不知如何是好了。

今天的190上,公交车的后半车基本都是五中的人!一团的黑压压校服。挺烦的,我觉得。你知道他们什么时候下车,但他们下车的时候离我下车没多少个站了。今天狗屎运,一个抱着个篮球的主动走开了,我这模样需要让座么?五中啊五中,如果我小学六年级的关键两次考试能好那么一点那么我很大机会初中就读五中了。从小学入学开始,家长基本就让我觉得我必须地成为推荐生,而我应该去读五中,但最终,我没有。家长没有安慰我,倒是学校老师们安慰了。其实啊,那个时候我根本不知道什么叫做伤心,失落没有存在过。多谢老天爷没让我读五中!我不用早早地晚自修,不用早早地跟一帮只顾读书的疯子拼命,不用参加什么常规的长跑锻炼。因祸得福,我有一个很自在的初中时光。你信不信,如果我初中读的是五中高中我未必能考上广大附中呢!更不用说能和老师建立友谊了!

公交车上的五中生在我视线范围内的几个都在拿着各种教科书各种资料复习。起码,我初中和高中绝大多数时候没有干过这种事!坐车我都是睡觉的!但他们,已经把这习以为常,有个词情不自禁地蹦了出来——“变态”!在如此变态高压的状态下,当年他们一半以上学生的中考成绩还不如我,我这个来自“臭名昭著”学校的尖子。

五中曾经被认定为我生命中必然经历的阶段,结果,我无意识地绕开了,我有权利选择的时候,我也没有选择它。因为模拟考成绩出来说明我可以到更好的学校。我是海珠区的人,但我并不崇拜羡慕那个这个区里排第二的学校。初中的经历教会我,环境很重要,但人的主观能动性更重要。

今天收到好消息(123),Alberto Del Rio回归擂台摔角了!他在Smackdown的house show里回归,对手是Sheamus,循例先出来吹水说他回来了,然后说如果他有参加今年Royal Rumble的话winner不会是Sheamus。这场比赛,被描述为“a good back and forth match”,然后有人把ADR的状态表达为“Del Rio looked like he was in great shape”。好吧,我确信他真的准备好了,actions speak louder than words!用一场精彩的比赛宣告强势归来再好不过。如果在今年2月Elimination Chamber前他是这样回归的话,我不会有各种担忧。也不知道当时是真的没好还是高层觉得他的“塑形”还没到位。反正不管怎样,这周Raw和Smackdown GM的剧情必须风起云涌了,作为在EC上出来支持John Laurinaitis的第一heel,Alberto Del Rio在这个互换GM的关键时刻回归再恰当不过了。

好消息可能并不一定像看上去的那么好,但起码,能让人兴奋一下嘛。哪怕只是一下,也是好的,哈哈哈!

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