2014-06
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要有撞墙的觉悟

By xrspook @ 17:44:08 归类于:烂日记

阅读和运动都不是种可以让你一见钟情的东西,起码对我来说是那样。

即便是在读你最喜欢的作家的作品,你偶然也会有撞墙感,格格不入,完全没有feel到那个节奏调调,心在游离,不知所云,于是你只能从每一页的第一个字看到最后一个字,进入下一页,却可能不知道自己到底看了什么。如果那是个考试,那个是阅读文章,估计你就会直接跳过去看题目去看选项,然后再去看正文寻找各种可能让你看懂的蛛丝马迹了,但这不是考试,于是你还得硬着头皮继续看下去,你不能因为这样就承认那本书不好看,因为完全进入不了状态这种事估计只是你自己不在阅读状态:心情太波动?脑子里在想别的?太累无法集中精神?或许把书合上,换个时间继续读是最好的选择。这不算逃避,这叫做最优资源利用,不能因为一些说不准的原因就为书本打上“不好看”的标签。

读书也好看各种影视作品也好,如果是好的,我会竭尽全力地去称赞花痴向别人推荐,如果不好,不说也罢,没必要还要猛踩不已。

运动怎么可能是种让你从开始就痴迷喜欢不已的东西呢?因为基本上没有人会喜欢那些单调枯燥繁复的基础锻炼,但偏偏那是所有运动要达到一定层次的必经之路。有谁会在运动上没碰壁过?游泳呛水,球拍类运动各种酸痛和长水泡甚至茧子,跑步出现各种扭伤拉伤或各种慢性痛…… 谁都会有过“尼玛的我不敢了!”的晦气念头,有些人只是在嘴皮子上吐槽一番,散心后还是继续,有些人真的直接就放弃了。于是,对某些人来说,梦想还是梦想,还有实现的可能,而对某些人来说梦想就直接变质为幻想变得什么都不是。还记得在海明威的斗牛著作《危险的夏天》/《死在午后》里说过,最考验一个斗牛士的是看他在受伤后能不能再勇敢地复出战斗(大意如此吧,抱歉我那糟糕的记忆力)。

如此说来,阅读和运动的深层乐趣只有不屈不挠敢于去探索、无畏撞墙的人才能体会?xrspook觉得,貌似是这样,起码就她个人而言是那么回事。

还记得第一次读《不能承受的生命之轻》的时候我看了几页完全不知道那在说什么,也完全不是小说的节奏,所以我扔一边了。多年以后,没有人给我再次推荐那本书,但我却不知道怎的拿起来重新读了,一开始,还是没有完全进入作者的节奏,但过了那几页,我就来劲了,彻底沉迷了进去。或许是阅历的问题,或许是心态的问题,买那本书的时候是别人跟我说那好看我才买的,但那时的xrspook还太小太天真。

还记得第一以MAF180的指标,用152的心率去跑步的时候,我震惊了!10K下来,我的配速居然是7分24,足足比我当时的10K最快配速慢了接近2分钟!!!2014-03-23那天的深圳李宁10K路跑联赛回来后,我就彻底地在所有的跑步练习上都戴上了心率带,用平均心率不超过152的配速跑。你可以跑快点,但你不可以跑那么快,因为从数据看来你的心肺能力太糟糕,需要进行很长时间的有氧基础训练。跑步变成了貌似摸鱼式的,唯一的指标是心率,唯一要做到的是目标距离。出来的配速数据再打击你也得吞下去,外加从3月起,雨水和气温越来越凶猛,xrspook也总算明白广州/东莞夏天的温度和湿度对跑者来说是多么的无情。4周过去,8周过去,我貌似没看到自己有啥长进,甚至说,退步了?但在向第12周迈进的时候,我貌似看到了曙光。我可以在周末的跑路里连续做到6字头的配速!虽然那仅仅是6分50几秒,于此同时,我的心率升得越来越慢,以一开始缓和的速度前进的话,我可以做到在10K内心率都不超过150。从前我不知道如何才能慢下来,从前,只会死命冲的我200米不到心率就已经蹦到150+了。从前我用166-170的心率才能跑出5分半到6分钟的10K配速,但现在,在最近一次的跑步中,我用200米去测试,在14K的末段,我用仅仅155的心率就已经能做到6分钟的配速。我有怀疑过一直用152心率跑到底有没有用,但如果不这么跑,我还能怎么跑,有谁能给我一个安全提速方案?NO!所以,就那么跑吧。

有人天生就爱读书,有人天生就会跑,显然我不是那些人,所以,我必须有撞墙的觉悟。撞墙,但撞不死,那就是xrspook。

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